Aqua Bike - Aqua Bike Studio Success Aqua Jogger Rolling Masaj Vacuum Jogger
Antrenamentul are loc într-o singură cabină într-o baie de hidromasaj. Bicicleta se află într-un fel de „cadă” mai înaltă și poate fi ajustată la diferite niveluri de dificultate. În același timp, mai multe jeturi de masaj cu hidromasaj vă masează. Flotabilitatea apei protejează articulațiile și ligamentele cu un efect de antrenament simultan, fantastic. Mai multe jeturi de hidromasaj masează punctele neurale ale corpului în timpul antrenamentului, acest lucru stimulează microcirculația, strânge țesutul conjunctiv și duce rapid la rezultate bune în lupta împotriva celulitei. Efectul de masaj poate avea un efect detoxifiant și de strângere asupra țesutului conjunctiv, picioarele și fesele sunt strânse. Într-un mod deosebit de blând, mușchii stomacului, picioarelor, fundului și corpului superior sunt întăriți. Mușchii adânci ai scaunului stabilizează coloana vertebrală. Circulația sângelui este stimulată. Duzele de masaj sunt poziționate astfel încât să fie posibil un drenaj limfatic eficient.
Aquabike este echipat cu lămpi de cromoterapie, acestea ar trebui să susțină procesele de auto-vindecare ale corpului.
Antrenamentul este perceput ca fiind mai puțin obositor datorită flotabilității în apă, dar este mult mai eficient. Datorită rezistenței crescute la apă, efortul necesar este mult mai mare. În plus, organismul trebuie să compenseze diferența de temperatură, care consumă calorii suplimentare.
Aqua-Biking combină proprietățile pozitive ale ciclismului clasic cu efectul relaxant al apei, astfel încât articulațiile și ligamentele să fie ușurate.
Scopul și scopul Aqua-Biking este:
- îmbunătățirea capacității fizice
- Creșterea capacității sistemului cardiovascular și respirator
- Boala arterelor coronare și prevenirea hipertensiunii arteriale
- întărind și mușchii
- Creșterea masei osoase
- Prevenirea osteoporozei
- Pierdere în greutate
- Stimularea circulației sanguine și activarea drenajului limfatic
Cu o utilizare regulată, ciclismul acvatic îmbunătățește rezistența și performanța. În plus, metabolismul și arderea grăsimilor sunt stimulate. Riscul de rănire este, de asemenea, mult mai mic decât atunci când mergeți cu bicicleta pe uscat.
Datorită proprietăților pozitive ale apei, ciclismul acvatic este potrivit mai ales pentru persoanele cu probleme cardiovasculare, probleme cu venele, reumatism, artroză, probleme articulare, probleme de disc intervertebral și mușchi slabi sau țesut conjunctiv. Pentru toți cei care stau sau stau foarte mult la locul de muncă, antrenamentul poate ameliora sau evita tensiunea.
În principiu, ciclismul acvatic nu este altceva decât mersul cu bicicleta sub apă. Este potrivit pentru oricine dorește să facă ceva pentru condiția fizică - și într-un mod care este foarte ușor la nivelul articulațiilor. Datorită rezistenței la apă, aquabikingul este un tip de antrenament foarte eficient în care poți pierde rapid în greutate. Urmăriți emisiunea dvs. preferată la televizor în timp ce faceți ceva pentru sănătatea dumneavoastră.