Aqua Stand Up beneficiile sale asupra corpului nostru - Marie Claire
Adaugă la favorite Tera Vector - istock
Aqua Stand Up este o practică derivată din Stand Up Paddle, un sport practicat în general de mare, al cărui principiu este să te miști cu o paletă în picioare pe o placă de surf.
Aqua Stand Up: de unde vine și ce este ?
Spre deosebire de Stand Up Paddle, scopul nu este să te miști. Aici, placa de surf se află în bazinul unei piscine, iar principiul este să păstrezi echilibrul executând diferite posturi. Dacă plăcile nu se mișcă datorită unui sistem de fixare, riscul de căderi este totuși prezent. Dar fără risc, din moment ce aterizăm în apă !