AQUABOX ®

AquaBoxe ® (sau „boxul acvatic”) este o sesiune acvatică care oferă o serie de mișcări de picior și pumn inspirate din box și diverse sporturi de luptă, dar care folosește anumite concepte de înot. Permite întărirea generalizată a mușchilor (picioare, coapse, abdomen, fese, bust, brațe etc.) și necesită activitate cardio-respiratorie. Se practică cu mănuși specifice mediului acvatic. Ardem calorii și ne lăsăm aburi .

Nivel: TOATE NIVELURILE. Salvamarul se adaptează membrilor și îi solicită la maximum în funcție de posibilitățile lor.

Utilizarea materialului: Mănuși acvatice de arc (marca Waterform) cu un design marcat pentru a crește rezistența naturală a apei. Lucrați în ateliere în ultima săptămână a lunii cu posibilitatea de a utiliza echipamentul AquaCircuit (aquabike, aquaelliptical, aquarun, aquajump, aquabodyleg, bara de tragere, cotiere, 2 mașini abs) sau altele.

Avantajele AquaSports sunt numeroase:
- efectul de masaj al apei combate celulita și aspectul de coajă de portocală, presiunea apei stimulează circulația sângelui și efectul fără greutate reduce șocurile și rigiditatea osteo-articulare

---