Aquaforme și Aquabike; Vimeo

În apă, corpul nostru cântărește doar o zecime din greutatea sa reală, ne simțim mai ușori, astfel încât aquafitness este accesibil tuturor, indiferent dacă poți înota sau nu. Această activitate fizică vă permite să construiți mușchi, să vă întoarceți în formă sau să-l mențineți, favorizează pierderea în greutate, datorită efectuării de exerciții ușor, fără șoc și fără stres mecanic asupra corpului. Gama de activități este largă, variind de la mișcări foarte blânde la mișcări și eforturi mai intense.

• Aquafitness: TOATE AUDIENȚELE - NUMAI PISCINĂ MICĂ
  Sesiune blândă pentru a relua o activitate sau întreținere
• Aerobic de apă: TOATE AUDIENȚELE - TOATE BAZINELE
  Sedinta energetica adaptata persoanelor cu usurinta acvatica, care doresc sa-si mentina si sa-si imbunatateasca conditia fizica.
• Aquatonic: PUBLIC SPORTIV ȘI ÎNOTĂTORI - TOATE BAZINELE
  Sesiune dinamică adaptată persoanelor cu condiții fizice bune.
• AquaWarrior: PUBLICUL SPORTIV ȘI ÎNOTĂTORII
  Sesiune care lucrează întregul corp, în și în afara apei, sub forma unui circuit INTENSE.

---