Aquarunning - Un sport acvatic foarte modern Clic Bien-être
Postat pe 02 august 2019 la 09:00
După aquagym și aquabiking, tocmai a apărut o nouă practică constând în a pierde în greutate și a vă tonifica în timp ce vă bucurați de prospețimea piscinei: aquarunning.
La modă și complet, acest nou sport constă în alergarea pe un covor special, așezat la baza piscinei, pentru a lucra mușchii inferiori în profunzime și a acționa direct asupra celulitei. O necesitate pentru a slăbi și a construi mușchi !
Un sport la modă, garantat fără rigiditate musculară
Un corp sculptat fără celulită
Centre acvatice dedicate aquarunning-ului
Aquarunning este potrivit atât pentru sportivi cu experiență, cât și pentru începători. Nu există vârstă pentru a începe. Această metodă blândă este delicată cu mușchii și articulațiile, așa că poate fi practicată de oricine dorește să mai exercite puțin, fie să slăbească, fie pur și simplu să se mențină în formă. Sesiunile durează în general 45 de minute și sunt punctate de muzică plină de viață. Cu toate acestea, toată lumea este liberă să urmeze ritmul care le convine. Acestea sunt zonele de recreere care au lansat această nouă practică, astfel încât să puteți faceaquarunning într-unul din cele 40 de centre ale acestora.
Mergeți mai departe: alte Aqua Sports
Dacăaquarunning este o practică nouă, Sporturi acvatice sunt populare de ceva vreme acum. Trebuie să recunoaștem că sporturile nautice sunt mult mai plăcute vara, dar mai ales mai accesibile pentru începători. Durerile sunt aproape inexistente după o ședință datorită efectului de iluminare a apei. Ca să nu mai vorbim că, în afară de un costum de baie și, eventual, o șapcă de înot, nu aveți nevoie de niciun alt echipament. Pentru a vă completa sesiunileaquarunning, poti opta pentru: