Ar trebui să încetăm să ne mai cântărim Că m; interesat

Ești în normă? Pentru a afla, nimic nu ar putea fi mai simplu: pășește pe scară, apoi împarte valoarea afișată la pătratul înălțimii tale. Veți obține indicele de masă corporală (IMC), un standard al Organizației Mondiale a Sănătății. Dacă rezultatul este între 18,5 și 25 kg/m², totul este bine. Pe de altă parte, ferește-te de valorile de peste 25 kg/m², ceea ce este un semn de supraponderalitate care ar putea fi dăunătoare sănătății tale. Mai rău, dincolo de 30 kg/m², suferiți de obezitate.

interesat trebui

Omniprezent pe internet, acest raționament eșuează prin simplitatea sa. IMC este un reper epidemiologic, relevant la scara unei populații, dar nu a unei persoane: pentru greutate și înălțime echivalente, riscurile pentru sănătate diferă de la o persoană la alta. Într-adevăr, intră în joc mulți alți factori. La fel ca vârsta: a fi puțin supraponderal pe măsură ce îmbătrânești ar fi protector. „În jurul vârstei de 65-70 de ani, IMC asociat cu o mortalitate mai mică este mai aproape de 27 decât de 25”, spune dr. Jean-Michel Lecerf, șeful departamentului de nutriție al Institutului Pasteur din Lille.