Ar trebui să interzicem zahărul
„Bună ziua, intenționez să slăbesc păstrând în același timp cât mai mult mușchi posibil. Dar acum, ador alimentele dulci și îmi va fi greu să mă descurc! Ar trebui să interzicem cu adevărat zahărul atunci când vrem să slăbim? "
Răspunsul este clar că nu. Carbohidrații, în limbajul de zi cu zi „zaharuri”, nu sunt în niciun fel interzise, din mai multe motive:
- Alimentarea creierului: glucoza este singura sa sursă de energie, deoarece lipidele sunt molecule prea „mari” pentru a fi utilizate de creier.
MAGNEZIU cu asimilare ridicată
Magneziul este un element esențial pentru corpul uman, care promovează o mai bună recuperare fizică și musculară și participă la buna funcționare a sistemului nervos.
Fabricare franceză de către Natura Force, lider francez în suplimentele alimentare naturale și organice.
Din natură, atrage-ți puterea. 💪 💪 💪
- Complex de magneziu cu asimilare ridicată (citrat + bisglicinat)
- Biodisponibilitate unică, concentrație foarte mare
- Combate oboseala și stresul
- Promovează somnul și recuperarea
- Fără excipienți nocivi/fabricați în Franța
- 10% reducere cu cod MUSCU
- Alimentează-ne mușchii: dacă nu doriți ca mușchiul să atragă energie din depozitele dvs. de proteine, atunci este mai bine să-i asigurați glucoză. Acest aport ar trebui să fie relativ regulat în timpul antrenamentului, pentru a permite pancreasului să secrete insulină, un hormon foarte util. Astfel, organismul își va păstra rezervele și va evita exploatarea resurselor precum proteinele.
zahăr nu are o reputație foarte bună, este adesea acuzat că provoacă diverse tulburări și promovează obezitatea. Ca orientare, vă sfătuim să luați carbohidrații sau zaharurile în alimente și să nu adăugați suplimentar. Consumul unui aliment care conține zahăr nu va afecta sănătatea unei persoane dacă restul dietei este echilibrat. Cheia este să rămâi rezonabil și să nu abuzezi altfel, va fi dăunător sănătății.