Ar trebui să se potrivească Arhivelor - Forumul Oficial Dieta Dukan

Am ales această dietă pentru că este benefic să construiți mușchi și forță și în același timp să scăpați de rulourile de slănină. Și fiica mea are un stomac pe care îl invidiez cu adevărat. Deci, haideți (eu și câinele meu Schw interior) să-l abordăm! Am cumpărat cartea, am auzit cuvinte încurajatoare de la un prieten, am citit forumul și. doar ce am inceput. Chiar dacă nu mănânc carne. În PH 1 am început cu iaurt de soia, fripturi de curcan - sunt disponibile în cantina noastră - seara am fumat somon și gravlax. De când mă antrenez pentru o cursă de 20 km, a fost un început bun. În a 3-a zi am avut o slăbiciune, a fost ieri, dar apoi am alergat și am avut suficientă motivație, chiar dacă cursa nu a fost bună, dar nu contează, știu. sunt motivat și continuu, blugii se potrivesc mai ușor, cântarele spun încet jaaaaaa! Ceea ce am observat este că mi-e mult mai sete și urmăresc această nevoie neîngrădit. Cu apă clocotită. Mă răsfăț cu asta, bubblerul: o. Sunt curios ce se va întâmpla în continuare.

oficial

Felicitări! Fac dieta Dukan cu adevărat grozavă! Ești extrem de motivat și ții cont de obiectiv! Trebuie să fie așa! Dorim ca toți pasionații noștri de slăbire să fie atât de motivați!