Ar trebui să-i lăsăm pe copiii noștri să mănânce dulciuri; International Nannies
Ah dulciuri ... ciocolată, caramel sau curcubeu, aceste dulciuri sunt adesea sursa discuțiilor și mai ales a capriciilor !
Potrivit profesioniștilor din domeniul sănătății, ar trebui să mănânci 5 fructe și legume pe zi.
Ce se-ntampla doctore ? Ei bine, dulciurile ar fi importante și pentru sănătatea copiilor !
Gata cu capriciile și „mă râd”.
În cele din urmă îți poți bucura copiii fără să te simți vinovat. Într-adevăr, dulciurile sunt bune pentru moralul copiilor dar și pentru cel al părinților! Puțină dulceață din când în când nu dăunează niciodată. Potrivit Florence Pujol, specialist în obiceiurile alimentare, „copiii își reglează pofta de mâncare până la calorii”. A da copilului posibilitatea de a mânca ceea ce își dorește nu este, așadar, rău pentru sănătatea sa.
Dimpotrivă, „forțând copiii să urmeze o dietă strictă, vom dereglementa capacitatea lor de a ști de ce are nevoie corpul lor”, precizează Florence Pujol.