Food heals de Mehmet Oz pe LovelyBooks (carte non-ficțiune)

Noi opinii scurte

O carte foarte informativă și interesantă!

non-ficțiune

Dacă doriți să vă schimbați dieta cu una sănătoasă și nu știți cum să o faceți cel mai bine, „Mâncarea se vindecă” este un început foarte bun.

Cauti noua ta carte preferata? Înregistrați-vă la LovelyBooks, descoperiți noi materiale de lectură și promoții interesante de cărți.

Rezumatul „Mănâncarea vindecă”

Mănâncă bine, bine

Medicul Dr. Mehmet Oz, cel mai cunoscut expert din domeniul sănătății din America, și-a propus să îmbunătățească și să extindă viața cât mai multor oameni posibil printr-o nutriție adecvată.
Chiar și schimbările simple ale obiceiurilor alimentare pot merge mult. Fiecare masă, fiecare mușcătură, potrivit Dr. Oz vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit, să pierdeți în greutate, să vindecați bolile și să vă simțiți tineri și energici cu ușurință. În „Eating Heals”, el explică efectele alimentelor asupra sănătății noastre și cele mai importante elemente nutriționale într-un mod clar și ușor de înțeles. Planul de 21 de zile cu peste 100 de rețete sănătoase și delicioase oferă o introducere rapidă în schimbarea dietei și strategii eficiente împotriva bolilor civilizației. Diferitele idei pentru micul dejun, feluri principale, deserturi și gustări pot fi combinate individual. Există ceva pentru fiecare gust.