Arată inteligent prin gros și subțire »Kilogucker
Recent a fost o postare interesantă despre World of Miracles - Look to You Smart, către care mi-a atras atenția. Din păcate, am putut urmări conținutul de pe pagina de pornire.
Contribuția, cel puțin ceea ce am putut vedea pe pagina de pornire, este din nou destul de generalizatoare pentru gustul meu și exagerată pentru eficiența mass-media. Așa-numitele erori sunt printre altele: "Cartofii te îngrașă, Grăsimea este nesănătoasă și te îngrașă, Fidea și pastele te îngrașă, Mâncarea seara te îngrașă".
Pentru mine a apărut prima întrebare: „Ce te îngrașă dacă totul nu este în regulă?”.
„Cartofii te îngrașă [...] Acest zvon persistent nu este adevărat, deoarece 100 de grame de cartofi au cam la fel de multe calorii ca 100 de grame de tofu, și anume 70”.
În plus, forma de preparare este complet ignorată. Cartofii foarte încălziți (de ex. Cartofi prăjiți) sunt de ex. mai rău decât cele care au fost gătite doar, deoarece căldura rupe structura KH. În loc să menționați acest lucru, pur și simplu dați vina pe grăsime:
„Nu cartoful te îngrașă, ci grăsimea folosită pentru a-l prepara”.
În același timp, însă, „Grăsimea te îngrașă„Propagat ca o eroare, destul de contradictoriu în opinia mea.
Eroarea citată "Mâncarea seara te îngrașă„Este alături de
justificare scrisă că contează doar cantitatea consumată, de asemenea incorectă. Seara puteți mânca fără probleme pește, carne, produse lactate și hidrați de carbon complexi precum legume și salată. Cu toate acestea, hidrații simpli de cărbune, cum ar fi pâinea, chiflele, pâinea prăjită, pastele și ciocolata cresc nivelul insulinei și astfel împiedică metabolismul cu succes al grăsimilor în timpul somnului.
Dar și alte puncte sunt adevărate, astfel încât produsele ușoare ajută în foarte puține cazuri cu pierderea în greutate.
Din păcate, așa cum am spus, am citit doar conținutul de pe pagina principală, așa că, dacă cineva a înregistrat programul, sau se difuzează o repetare sau chiar un clip este disponibil online, aș fi bucuros să aud de la dvs.
4 răspunsuri la „arată inteligent: prin gros și subțire”
Abonați-vă la comentarii prin RSS
pe 11 septembrie 2007 la 16:57
În cele din urmă, este cu „erorile” ca toate celelalte „înțelepciuni” legate de nutriție. În opinia mea, nu pot fi făcute afirmații generale - nutriția în sine este un sistem mult prea complex pentru asta. Desigur, grăsimea în sine nu este dăunătoare, este destul de sănătoasă - dar întrebarea este întotdeauna despre cantitatea consumată. Ceea ce ne aduce înapoi la vechiul Paracelsus bun.
pe 25 noiembrie 2007 la 14:06
Bună. există o mulțime de erori în raport. Am văzut eu raportul și l-am găsit foarte bine. se va repeta duminica următoare la 12:05 pe rtl2. Deci, este mai bine să vedeți din nou și să obțineți informații detaliate înainte de a vă supăra despre informații greșite.
lg, stefanie
pe 26 noiembrie 2007 la ora 11:30
Buna Stefanie,
Am menționat vreodată că nu am văzut reportajul TV. Cu toate acestea, declarațiile de pe pagina de pornire sunt mai mult decât rele și foarte contradictorii. Vă mulțumim pentru pontul de difuzare, voi urmări raportul integral. Cu toate acestea, în ceea ce privește pagina de pornire, afirmațiile mele nu sunt greșite. Poate că raportul TV este cu adevărat mai bun decât informațiile de pe Internet. Vom vedea.
pe 27 februarie 2009 la 17:35
Bună ziua, am văzut și eu emisiunea și am vrut să știu cum se numește dieta cea pe care ați arătat-o sau unde puteți viziona din nou emisiunea?
Am câteva kilograme prea mult pe șold și vreau să slăbesc!