Arată subțire în ciuda șoldurilor largi (pierderea în greutate)

Aș vrea să slăbesc. Dar hai să mutăm asta în lateral, astfel încât să am șolduri largi. deci nu exagerat, dar nu îngust. Cred că ceva cu o circumferință de 100cm (sună foarte mult, știu) și umerii mei sunt, de asemenea, cam largi. când îl scot arată bine deloc. cu un șold lat. este probabil și mai îngust? (Aș fi fericit xP) Deci sunt o fată (doar pentru informații: D)

3 răspunsuri

Ar trebui să văd asta mai întâi.;-) dar cu siguranță nu vei pierde în greutate pe șolduri - ar fi și păcat. Ați putea pierde în greutate la nivelul taliei, dar atâta timp cât nu sunteți cu adevărat gras, nu o faceți! Sunt sigur că ai dreptate așa cum ești!

Trebuie să slăbești, astfel încât circumferința taliei împărțită la circumferința șoldului să fie de aproximativ 0,7! Deci, ar trebui să vizați o circumferință a taliei de aproximativ 70cm! http://de.wikipedia.org/wiki/Taille-H%C3%BCft-Verh%C3%A4ltnis

Am și eu problema (șoldul) și am pierdut aproximativ 6 kilograme în ultimul an. Nu pot judeca dacă mai poți să-l vezi, nu cred, pentru că am pierdut un pic de circumferință peste tot, dar acesta este fizicul tău și nimic nu poate fi schimbat prin dietă și exerciții fizice. Pur și simplu nu poți pierde nimic pe oase:)

Doar să vă bucurați că aveți curbe și că nu sunteți un beanpole;)

întrebări similare

Am 1,71 m înălțime și șoldurile mele sunt de 87 cm, întrebarea mea este dacă șoldurile mele sunt largi, înguste sau normale?

Am observat recent că am un piept și umeri mult mai largi decât alții.

Acum am vrut să te întreb ce părere ai despre asta.

Piept: aproximativ 25cm (circumferinta: 70)
Piept + ambii umeri: aproximativ 37cm (circumferință: 90)
Talie: aproximativ 20cm (circumferință: 57)

Am șolduri late ca bărbat - umerii mei sunt la fel de largi ca șoldurile, dar talia este mai îngustă și asta nu arată prea frumos în imaginea de ansamblu - mai ales nu din spate când port o cămașă. Am 16 ani și bărbat Ce să fac ?

a.) Așteptați până am 18 ani și sunt complet crescut - pentru că umerii se lărgesc de obicei ?

b.) Construcția mușchilor corpului superior acum, astfel încât să se echilibreze puțin

Salut baieti, sunt la dieta acum ! Deoarece am SĂRĂTURI foarte largi (dar și eu sunt foarte grasă) am vrut să vă întreb dacă plecați dacă slăbesc sau dacă l-am moștenit și, prin urmare, indiferent cât de mult slăbesc, nu plec?! Mă înnebunesc:( Vă rog să mă ajutați LG

Bună ziua, am un fizic larg (umeri largi, piept larg) și am vrut să mă întreb dacă este posibil chiar să devin subțire sau îngustă, pentru că sunt puțin mai larg. Am auzit odată despre un ectmorf, mezomorf și endomorf (tipuri de corp) și mă întreb dacă de ex. Se poate schimba de la endomorf la mesomorf prin sport (rezistență, antrenament de forță) sau este totul inutil? oricât am pierde, voi rămâne întotdeauna larg. Chiar așa?

Tipul X: ➡ Șolduri și umeri aproape în aceeași linie ➡ Sâni mari sau mijlocii ➡ Talie foarte înaltă și subțire ➡ Șolduri feminine pronunțate ➡ Fese delicioase ➡ Picioare puternice

Tipul H: ➡ Umerii și șoldurile au aproape aceeași lățime shoulders Umerii și șoldurile înguste chest Pieptul mic, spatele îngust ➡ Brațele lungi ➡ Talia mică ➡ Fesele mici ➡ Picioarele lungi

Tipul A: shoulders Umerii îngustați breast Sânii mici și pieptul îngust ➡ Talie îngustă frumoasă ➡ Stomac plat ➡ Șolduri pronunțate ➡ Fundul rotund ➡ Coapsele cele mai puternice

Tip V: back Spate larg și umeri largi și rotunzi ➡ Talie mică sau deloc ➡ Șoldurile sunt mai înguste decât umerii ➡ Ușor burtă ➡ Picioare și vițe subțiri

Tipul O: size Dimensiune mare a bustului ➡ Nu până la aproape talie ➡ Burtă ➡ Șolduri pronunțate legs Picioare și vițeii mai subțiri

Buna tuturor:)). Și, deși sunt deja foarte grasă (1,48 m, 56 kg), dar mi-e rău că există oameni mult mai mult mult mult mult mult mai groși! Și pentru faptul că sunt puțin grasă, chiar am șolduri largi! Știu că mulți exagerează, dar trebuie să spun că am avut întotdeauna șolduri foarte late - din păcate! Presupun că am moștenit șoldurile de la bunica și mătușa mea:-( pentru că nu cred că am șolduri atât de largi și alte persoane care sunt mult mai groase au șolduri foarte mici! Acum îmi încerc greutatea 46-48 kg să vină! Am vrut apoi să vă întreb dacă credeți că un pic de șold va dispărea? - Bineînțeles că vor mai fi puțin, dar am vrut să întreb dacă există cel puțin un pic? - deoarece șoldurile mele sunt deja foarte extreme? Aștept cu nerăbdare răspunsurile dumneavoastră:-) LG

Am umerii destul de largi și sunt, de asemenea, construit destul de sportiv. Nu cred că este frumos și aș vrea să fiu puțin mai îngust. Ce fel de sfaturi există sau ce poți face pentru a-ți îngusta umerii în special? pentru că sportul sau mâncarea mai puțin nu sunt de nici un folos . mulțumesc anticipat!:)

Când sunt fată, mă îngraș în partea superioară a corpului (braț; stomac de aceea umerii mei arată atât de larg dacă aș slăbi, umerii mei ar arăta mai îngust? Umerii arătau ciudat cu picioarele mele care nu se potrivesc cu nimic, ce pot face ?

Pe măsură ce îmbătrânești și crești în greutate, se schimbă lățimea șoldurilor? Deci mă refer corect la oasele bazinului/șoldului. Am senzația că am fost mai îngustă, dar nici nu e prea grasă în privința asta. Mulțumiri!

Hei
Așa că am această figură tipică de tip X, care se mai numește și clepsidră (umeri largi, talie relativ îngustă și apoi mai mult pe coapse și fese, cu picioarele mele destul de subțiri în partea de jos). În orice caz, umerii mei mă deranjează mega pentru că mă fac să arăt mult mai larg. Nu știu cum o pot reduce, deoarece pierderea în greutate nu ajută cu adevărat, este fizicul meu sau structura mea osoasă. Cu o pregătire mai mare, umerii devin și mai largi și nu prea vreau să mă antrenez mai puțin pentru că nu fac atât de mult cu brațele.

Poți cumva să slăbești cu antrenamente specifice sau ceva de genul ăsta pentru a-ți restrânge umerii?

Sau aveți un sfat pentru a le ascunde cel puțin?

Așa că am o întrebare și cred că talia mea este prea largă și șoldurile mele prea înguste tot timpul am citit cum să ajung de la șolduri largi la înguste, ar fi frumos dacă cineva ar putea să-mi spună cum o pot face cel mai bine

stie cineva exercitii bune de antrenament pentru a ingusta soldurile?

în spate, precum și în față și în lățimea lor generală?