Arborele cast și sindromul premenstrual - blogul de aprovizionare

Dureri de cap, schimbări de dispoziție, sânii dureroși, depresie și stres. Lista simptomelor este lungă și diferă de la femeie la femeie. Zilele care duc până la menstruație pot duce la o listă lungă de probleme fizice sau psihologice. Acest sindrom premenstrual (PMS) afectează mai mult de jumătate dintre femei și până la 85% în unele țări industrializate.

cast

Ce să fac ? Care sunt soluțiile naturale ?

Arborele cast (Vitex agnus-castus)

Chasteberry a fost folosit de mult timp ca plantă medicinală pentru afecțiunile feminine, fie în timpul menstruației, fie în menopauză.

Un studiu, publicat în revista „Acta Medica Iranica” (2012; 50 (2): 101-6) analizează capacitățile unei tincturi mame de copac cast pentru a reduce simptomele sindromului premenstrual.

În acest studiu randomizat, controlat cu placebo, dublu-orb, au fost selectați 128 de pacienți cu sindrom premenstrual. 62 au fost plasați în grupul copac cast și 66 în grupul placebo. Vârsta medie a participanților: 30 de ani.