Arc! Este timpul pentru o dietă hardcore; Pasărea firului

timpul
Vine primăvara și odată cu aceasta viziunea mea critică asupra greutății mele (standard feminin occidental?) Trebuie să știți că personal găsesc că cântăresc aproximativ 10 kg prea mult. Când mi-am născut gemenii, eram un tip foarte gras cu o greutate de 100 kg, după ce am născut, 10 kg s-au pierdut pe loc. Corpul meu este ușor de slăbit și ușor de recâștigat. Un pic de yo-yo. Acum cântăresc mult mai puțin de 90 kg, dar ar putea fi mai bine.

De cele mai multe ori, îmi fac mai puține griji. De fapt, cred că am o senzație corporală destul de bună și că mă găsesc foarte feminin pe tot parcursul. Dar totuși, cu 10 kg mai puțin ar fi frumos. (Câte femei nu s-ar gândi la fel?)

Am făcut doar două schimbări/diete reale în viața mea. Una a fost Echilibrul Metabolic și cealaltă a fost Provocarea Vegan pentru Fit de Attila Hildmann. Lucrul cu metabolizarea a fost acum câțiva ani și am slăbit mult cu el. Cu siguranță 10 kg. Apoi am fost subțire pentru o clipă. Metabolismul a continuat mult timp, efectul yo-yo s-a prelungit ani de zile. Veganul pentru potrivire m-a făcut vegetarian. De asemenea, drastic, deși pierderea în greutate nu a fost atât de masivă, doar 4 kg aproximativ. Pe lângă aceste două diete reale, am încercat Almased și m-am plictisit repede. Funcționează și el, dar de fapt nu are niciun apel pentru mine.

Cele două * diete * aveau un lucru în comun: ambele trebuiau să adere la un concept strict. Este un pic ca un joc pe computer, Nivelul 1, Nivelul 2 ... Chiar mă văd ca un participant cu caracter de jucător. Sa sar peste orice masa, sa mananci mai putini carbohidrati seara ... pfff.Nu o fac. Am nevoie de un plan general cu reguli și interdicții care fac rău ... și recompense grozave.

Așa că am decis să încep din nou un * joc *, unul care este împins de mass-media și aparține categoriei * RTLII îți poate schimba viața *. Este * tambur

10 săptămâni de schimbare a corpului de la Detlef D! Soost

Haha, acum unii dintre prietenii mei au căzut de pe scaune. O asemenea prostie media. Da, ești bine. Este un banist, dar cheltuiesc 80 de euro pe un joc și mă joc timp de 10 săptămâni. Aceasta ar fi în jur de 8 EUR pe săptămână, puțin mai mult de 1 EUR pe zi. Merge.

Mai mult, nu sunt genul care îi place lui Detlef. Asta îmi face totul mai dificil. Este o cusătură americanizată * SUNTEM TOȚI CÂȘTIGĂTORI * care mi se pare foarte enervant. Dar aștept cu nerăbdare să privesc din nou o senzație media din interior, pentru că sincer: nu poți blasfema decât după ce te-ai uitat mai întâi la ceva. Așadar, aștept cu nerăbdare un raport regulat aici despre fadenvogel din interior: 10wbc (10wbc este abrevierea oficială de pe web, am aflat deja)

Și pentru că totul este într-adevăr POP și MAINSTREAM, am legat această provocare cu o melodie pop actuală pentru mine. Jesse J Capodoperă .... DA, SUNT MAMĂ POP.