Ardeți calorii - apropo! partea 3
Căutați pe acest blog
Abonați-vă la acest blog
Urmăriți prin e-mail
Ardeți calorii - apropo! partea 3
- Obține link
- Stare de nervozitate
- Alte aplicatii
Hei dragilor,
bun venit la a doua postare de dorință!
Această postare îi revine lui Mareike, Lena și Jacky.
Astăzi este vorba despre arderea caloriilor din nou.
Da, am spus sex.
Așadar, să începem chiar acum.
Cel mai frumos lucru din lume și în același timp cumva sport.
În timpul unei ore de păstor de aproximativ o jumătate de oră, arzi între ele 160 și 500 Kcal. Depinde de următorii factori - efort și poziţie.
Dacă luați partea pasivă, nu veți arde la fel de multe calorii ca în partea activă.
Așadar, faceți întotdeauna un efort și accelerați.
La ce mai trebuie sau pot să fiu atent?
După cum sa menționat deja, se joacă poziţie un rol important și care parte se ia înăuntru.
Dar asta nu este tot.
De asemenea orgasm este un extra frumos, acest lucru se poate adăuga la 200 de calorii arde în plus. Un fals chiar până la 400 kcal.
Consumul de calorii și grupele musculare utilizate
Să începem cu elementele de bază înainte de a ajunge la elită (într-un alt post).
Cu toate acestea, nu voi explica nicio poziție în acest post.
Aceste cifre reprezintă o medie a diferitelor mele surse. Aceste valori pot varia de la persoană la persoană și de la act sexual la act sexual.
Poziția ecvestră - Și aici, cu cât sunt mai obositoare, cu atât se topesc mai multe calorii. Desigur, totul ar trebui să fie în continuare frumos. El arde aproximativ în acest act (între unul și cinci minute) 17 calorii. ea chiar până la 45 Kcal!
Și în timpul el "doar burtă sunt instruiți la a ei mișcare, Coapsă și chiar și gât.