Ardeți grăsimea corporală cu această delicioasă limonadă
Ingredientele sale conferă acestei limonade un efect detoxifiant și ne oferă energie, astfel încât să putem slăbi mai ușor
Există alimente care ne ajută să digerăm grăsimile, să absorbem și să excretăm grăsimile și o facem astfel încât să nu se formeze mânere de dragoste în zonele cu probleme ale stomacului, coapselor și feselor. limonadă poate ajuta.
În acest articol, vă vom prezenta o limonadă care aparține acestui tip de mâncare. Are un gust grozav, stimulează digestia grăsimilor și vă permite să pierdeți rapid kilogramele în exces. Pierderea în greutate este distractivă cu această limonadă!
O limonadă pentru arderea grăsimilor?
Această băutură te va surprinde cu adevărat, deoarece numeroasele sale ingrediente facilitează arderea grăsimilor pentru organism.
Ingredientul principal este lămâia, care singură stimulează digestia și eliminarea grăsimilor. Efectul lor este sporit de ingredientele celorlalte ingrediente.
Deci poți cu ușurință Slăbește rapid.
Ce alte alimente susțin arderea grăsimilor? Acestea de exemplu - fructe pentru o mai bună ardere a grăsimilor
Cum pregătim limonada?
Pentru o persoană ai nevoie pe zi:
- 1 litru de apă
- 1 lămâie organică, inclusiv coaja sa.
- 2 pungi de ceai de ceai verde sau roșu sau o cantitate echivalentă de ceai în vrac
- 1 lingură ulei de cocos sau 1 lingură ulei de in
- 1 lingură oțet de mere, dacă este posibil nepasteurizat
- un praf de piper Cayenne sau ceva ghimbir praf
- Stevia pentru cei cărora le place limonada lor dulce
Așa funcționează:
- Luăm o parte din apă și o aducem la fierbere pentru a o folosi pentru a face un ceai.
- Lăsăm ceaiul să se absoarbă câteva minute și apoi îl punem în blender împreună cu celelalte ingrediente.
- Limonada se prepară în mixer în aproximativ 30 de secunde.
- Este încă turnat și este apoi gata de băut. Bucurați-vă de ele reci, călduțe sau calde, în funcție de preferințele dvs. personale.
Când ar trebui să se bea limonada?
Beneficiem mai mult de această limonadă, dacă le bem la o oarecare distanță cu mesele.
Cel mai bine este că atunci când le avem dimineața pe stomacul gol bea înainte chiar să luăm micul dejun. Atunci corpul nostru este cel mai receptiv la toate lucrurile bune din limonadă.
Dacă punem limonada asta într-un fel Vindeca doresc să-l folosească ar trebui zilnic timp de peste două luni a fi beat. Atunci vom observa nu numai că slăbim destul de repede, ci și că ne simțim puțin mai în formă fizic și mental în fiecare zi.
Care sunt avantajele ingredientelor individuale?
lămâie
Lămâia este o plantă medicinală excelentă și aici o folosim, deoarece favorizează digestia și eliminarea grăsimilor. Este capabil să facă acest lucru, deoarece conține multă vitamină C și este capabil să stimuleze metabolismul.
În Coaja de lamaie blocat de asemenea, o mulțime de ingrediente sănătoase, motiv pentru care nu le aruncăm. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai dacă am cumpărat lămâi cultivate organic.
Un scurt comentariu lateral: De altfel, sarcinile de curățare sunt, de asemenea, foarte ușor de rezolvat cu lămâia și nu există cu greu un produs natural care să fie folosit mai des pentru a îndepărta petele de grăsime din bucătărie.
Ceai verde
Ceaiul verde se bea de secole. Nu știm de atât de mult că el Catehine conține că cu consumul zilnic al acestei băuturi pas cu pas Arderea grăsimilor cauză.
Ceaiul verde oferă, de asemenea, corpului dvs. o varietate de substanțe nutritive, dintre care unele sunt antiinflamatoare și chiar anti-canceroase.
ceai rosu
Ceaiul roșu are proprietăți foarte asemănătoare cu ceaiul verde. Acest lucru se aplică mai presus de toate acelor ingrediente pe care Creșteți arderea grăsimilor și aveți un efect antioxidant.
Ceaiul roșu are un gust foarte intens, care nu place tuturor. Prin urmare, vă lăsăm în seama dvs. dacă sunteți preferă ceaiul verde sau roșu folosiți pentru a face limonada. De asemenea, sunteți binevenit să încercați ambele.
Sa nu uiti asta ceai roșu puțin mai revigorant acționează ca ceaiul verde. Dacă aveți probleme cu somnul, ar trebui să luați cel puțin ceaiul roșu nu seara târziu băutură.
piper roșu
Ardeiul Cayenne este un stimulent natural excelent. Consumul său mărește ritmul cardiac și stimulează producția de transpirație, în general stimulează metabolismul, care favorizează arderea grăsimilor.
Dacă nu ați reușit să vă obișnuiți gustul cu gustul picant, reduceți mai întâi cantitatea recomandată. Apoi îl puteți mări treptat din nou.
ghimbir
Ghimbirul funcționează în mod similar stimulatoare precum piperul de cayenne, dar nu este la fel de fierbinte. Deci, dacă nu te poți aduce pentru a-ți oferi limonada cu piper de cayenne acel ceva, poți în schimb îmi place ghimbirul utilizare.
Ulei de cocos
Uleiul de cocos are un conținut ridicat de grăsimi sănătoase și, deși ați putea fi surprins, acestea sunt cele care contribuie, deoarece Echilibrul de grăsime al corpului este în echilibru adu la. În funcție de nevoile pe care le are corpul tău, echilibrul de grăsime este reglementat în așa fel încât să slăbești sau să te îngrași.
În plus, uleiul de cocos oferă, de asemenea, o mulțime de nutrienți care promovează sănătatea.
ulei de in
Din nou, este una Sursa de grăsimi sănătoase. Uleiul de in este bogat în acizi grași omega-3, care pot fi folosiți pentru a reduce cantitatea de grăsime din organism într-un mod sănătos.
Oțet de mere
Oțetul de mere activează enzimele digestive pe care organismul le produce singure. Acesta este modul în care Stimulează digestia și eliminarea grăsimilor.
Stevia
În general, îndulcitorii nu sunt recomandați atunci când facem limonadă pentru a ne ajuta să slăbim. Acest lucru se aplică și îndulcitorilor sănătoși, cum ar fi mierea și zahărul din trestie. Stevia, pe de altă parte, este sănătoasă și conține nici măcar o singură calorie.