Arestarea greutății lungi - Adipositas24 - Comunitate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Berit
Bună ziua dragilor mei.
Am o greutate oprită (+ -500g).
dar nu pot să înțeleg asta! cu puținele calorii pe care le consum și exercițiul fizic pe care îl am, trebuie să slăbesc!
corpul meu are nevoie de energie pentru orice. de unde le-a luat. dacă nu din celulele adipoase.
ieri eu de ex. a mâncat următoarele:
-50g ananas
-100g salată (mâncare crudă) cu sos de casă cu conținut scăzut de calorii
-Supă de legume de casă (ceapă, knofi, boia, roșii, bulion de legume pepperonie și 0,2% cremă de brânză
asta nu poate fi prea mult, că organismul nu trebuie să-și folosească rezervele (grăsime). SAU.
toate cele bune!
25/05/2010 - Programare OP pentru stomacul mânecii
08/08/2011 - Programare OP pentru reducerea sânilor în Hagen - totul a mers BUN
11/12/2012 - Programare OP pentru abdomen în Hagen - tulburare de vindecare a rănilor - de la începutul lunii martie 2013 totul este în regulă
Greutate la decolare: 155 kg - Greutate curentă: 55 kg
Această postare a fost deja editată de 2 ori, în cele din urmă de Berit (21 septembrie 2010, 8:47)
Elisabeth
Elisabeth
Greutate maximă 05/2006 * 170,0 kg * IMC = 59,52 * Greutate OP 15/05/2006 * 165,0 kg * RNY bypass
cea mai mică greutate 69 kg - ținută la 75 kg pentru o lungă perioadă de timp
Christa1954
De multe ori am opriri în ceea ce privește greutatea, dar corpul meu se schimbă în continuare, de obicei, când opririle sunt terminate, am o dimensiune diferită de haine.
De aceea, prefer să măsoar așa, pot vedea că se întâmplă ceva în ciuda opririi.
Am oprit din mai, dar am avut 2 mărimi de rochie mai mici de atunci, în ciuda aceleiași greutăți.
Acum coboară foarte încet. De obicei pierde doar 1 kg pe lună.
Dar dacă sunt mulțumit de asta, mă pot obișnui în cele din urmă cu noua mea figură.
Aveam dimensiunea 56/58 și acum am 44/46.
Nu vă pierdeți inima și nici nu mâncați prea puțin - acest lucru poate provoca, de asemenea, o oprire din cauza ratei metabolice bazale.
LG Christa 1954
iepuraș83
S-ar putea să nu mănânci suficient? Unde sunt carbohidrații buni, grăsimile și calciul bun și așa mai departe. Cu siguranță nimeni nu poate exista din astfel de cantități?! Și nici să nu slăbești. Citat de la un medic: Trebuie să mănânci pentru a slăbi.
Poate că asta te va ajuta?!
Prodigy675
. Sunt de acord cu vorbitorii anteriori .
Corpul are nevoie de combustibil pentru a arde. Pentru mine, o „zi de porc, să-mi dau drumul” întotdeauna mi-a stimulat metabolismul într-o scurtă perioadă de repaus. Înseamnă să „lovesc” cu adevărat o dată, în măsura în care acest lucru este posibil chiar și după operația noastră. Uneori aveam mai multe paste sau cartofi; produse lactate, legume și carne, dacă doream o minge de înghețată sau o budincă de ciocolată.
A mânca prea puțin nu ajută. Exercițiul este perfect, doar. pentru că ned să mănânce prea puțin.
Punctul meu a durat din februarie până în iulie. plus o fază dulce de 3 luni. nici un gram rămas pe cântar. ACUM la începutul sarcinii, 3 kilograme au căzut din nou.
Doar fără stres, fără presiune și RĂBDARE, am citit deja despre oameni care au rămas nemișcați de peste 1 an și NU au renunțat. Corpul se schimbă oricum și oricum am pierdut deja cea mai mare parte a PESTEORII. Când devenim mai fericiți și mai relaxați ?!
Vă dorim succes continuu