Arhive de sănătate

Știri epice din politică, finanțe și societate

Categorie: Sănătate

Echipament de protecție în vremuri de Covid-19

De ce este atât de important echipamentul de protecție?

Al doilea val al virusului corona afectează în prezent Germania și întreaga lume. Pentru a nu opri complet părți mari ale economiei, un echipament de protecție bun este mai important ca niciodată. Vă prezentăm cele mai importante componente ale echipamentului de protecție medicală și vă explicăm la ce ar trebui să acordați atenție. În cele din urmă, totuși, trebuie să urmați întotdeauna instrucțiunile specifice ale producătorului respectiv.

Echipamentul de protecție dintr-o privire

Respiratori

Acoperirea gurii și a nasului ajută la încetinirea semnificativă a răspândirii coroanei. Aici trebuie menționate măștile comunitare, care se mai numesc măști de zi cu zi sau măști DIY sau măști improvizate. Cu toate acestea, acestea vă oferă puțină protecție. Este mai bine să alegeți țesături bine țesute, acestea sunt mai bune decât țesăturile ușoare.

Există, de asemenea, măști medicale de față, așa-numitele măști de unică folosință sau măști chirurgicale. Acestea sunt utilizate de medici și dentiști și, conform DIN EN 14683, oferă o protecție mai mică în apropierea picăturilor. Aceasta reduce apoi viteza particulelor lichide și distanța pentru dvs. Dar protejează doar împotriva picăturilor mai mari.

Măștile FFP sunt clasificate în general în trei clase de protecție pentru dvs. și pot fi achiziționate cu sau fără o supapă de ieșire. Respiratoarele sunt jumătate de măști, care se mai numesc și măști fine de praf. De asemenea, se numesc jumătăți de filtrare a particulelor. Acestea au un efect mai amplu pentru dvs. și protejează însuși purtătorul de aerosoli. Aici sunt măștile FFP1, FFP2 și FFP3. Cu Corona este recomandat să alegeți clasa FFP2 sau FFP3 și să acordați întotdeauna atenție marcajului CE. Vizierele și scuturile faciale pot, de asemenea, să vă protejeze, dar păstrează mai puține particule lichide decât măștile.

Halat de protecție

Halatele de protecție sunt, de asemenea, recomandate ca prevenire a infecțiilor. Totuși, alegeți aici rochii de protecție antivirus, conform recomandărilor RKI (Institutul Robert Koch). Nu tot ce oferă piața aici nu ajută cu adevărat. Dacă lucrați în sectorul sănătății, cum ar fi într-un spital sau în asistență medicală, alegeți materiale care sunt proiectate în conformitate cu EN 14126. Este vorba de îmbrăcăminte de protecție care a fost testată și împotriva agenților infecțioși. Aceste halate de unică folosință sunt complet acoperite și confecționate din Zytex. Au două curele de legătură și mai ales mansete tricotate. Aceste materiale sunt testate împotriva medicamentelor citotoxice și a penetrării virusului și a sângelui. Acestea vă oferă protecție la 360 de grade.

Mănuși

Certificarea ar trebui să fie importantă și pentru mănuși. Pentru că clasicele mănuși de unică folosință nu sunt ideale. Mănușile ar fi trebuit verificate și testate împotriva virușilor și a penetrării conform EN ISO 374-5: 2016. De exemplu, alegeți mănuși de nitril, fără pulbere. Acestea oferă nu numai protecție chimică și sunt rezistente și foarte elastice, dar sunt și protecție împotriva Covid-19. Aici aveți cel mai înalt nivel de confort și protecție împotriva pătrunderii, precum și protecție împotriva virușilor dacă este utilizat corect.

ochelari de protecție

Ochelarii de protecție sau un scut de protecție vă pot ajuta, de asemenea, să vă protejați împotriva Covid-19. Sunteți testat împotriva stropirii lichide atunci când alegeți produse conform EN 166: 2001. Echipamentul antifog este întotdeauna recomandat pentru ochelarii de protecție care împiedică murdărirea. De asemenea, este important să cumpărați ochelari de protecție care au un ochi antireflexiv și o pernă moale din spumă pentru un confort sporit. Ar trebui să fie ușor și confortabil și nu trebuie să scoateți masca atunci când schimbați ochelarii.

rezumat

Institutul Robert Koch vă sfătuiește să purtați echipament de protecție optim în vremurile Covid-19 în zona dvs. privată sau profesională. Aceasta include măști, ochelari de protecție, halate de protecție și mănuși, precum și viziere. Respectați în mod constant măsurile de igienă de bază și purtați îmbrăcăminte de protecție ori de câte ori este necesar sau prescris. Protejați-vă și pe ceilalți de infecții. În acest fel, puteți reduce la minimum infecția sau răspândirea germenilor și vă puteți ajuta pe voi și pe ceilalți. De asemenea, este important ca echipamentul de protecție să fie utilizat în mod corespunzător și practicat. Vă rugăm să rețineți reglementările exacte din carcasele produsului și alte informații de la RKI.

Ministerul Federal al Muncii și Afacerilor Sociale (BMAS) oferă recomandări suplimentare pentru protecția la locul de muncă pe site-ul web relevant.

Black Latte - Cel mai bun produs de slăbire?

Producătorul Black Latte promite că vei pierde în greutate fără să-ți schimbi dieta sau să faci mișcare. În acest articol vom afla dacă există ceva în această promisiune și care sunt avantajele și dezavantajele acestei băuturi.

Prefaţă

Dacă ați încercat să slăbiți degeaba de ceva timp, cu siguranță țineți evidența ultimelor evoluții pe piața produselor de slăbire. Ai auzit de Black Latte? Este un produs care este foarte popular. Producătorul promite că puteți pierde 15-20 kg în 28 de zile fără a vă schimba dieta și fără a vă crește activitatea fizică. Poate funcționa cu adevărat?

Confirmarea eficacității acestui tip de preparat ar necesita studii clinice îndelungate. Cu toate acestea, producătorii de suplimente nu au o astfel de obligație, astfel încât majoritatea fac promisiuni neîndeplinite.

Compoziția Latteului Negru

Despre ce este băutura magică? Care sunt ingredientele și la ce servesc?

Ingrediente: zer demineralizat, maltodextrină, ulei de cocos, cafea solubilă, extract de lapte de cocos, L-carnitină, crom, cărbune activ, aromă de ciocolată
Tradus de la chimic la om, latte negru este pur și simplu o băutură proteică al cărei ingredient principal este proteina din zer cu îndulcitor cu indice glicemic ridicat (maltodextrină) și ulei de cocos.

Ingredientele care ajută la scăderea în greutate sunt:

• L-carnitină
• crom
• Cărbune activ
• niște cofeină

L-carnitină

Acest compus este implicat în arderea grăsimilor, dar dacă mănânci carne și produse de origine animală, include-le în dieta ta. Corpul însuși îl poate face din alte proteine.

crom

Deoarece este implicat în metabolismul glucidic, este recomandat ca mijloc de stimulare a apetitului pentru dulciuri. Cu toate acestea, rețineți că deficiența de crom este rară în Germania și excesul său poate fi toxic.

Cărbune activ

Are proprietăți absorbante în tractul digestiv, astfel încât să poată absorbi grăsimile din alimentele pe care le-ați mâncat. Acest lucru va reduce puterea calorică a meselor. Din păcate, carbonul absoarbe nu numai grăsimile, ci și medicamentele și alți aditivi (de exemplu, hormonii contracepției). De asemenea, duce la constipație cronică. Carbonul ar trebui să rămână doar un remediu pentru diaree.

cofeină

Accelerează temporar metabolismul, dar nu arde grăsimile singure.
Pe scurt, Black Latte este un supliment de ajutor pentru scăderea în greutate, care este destul de mare pe piață. Nu este nimic special în acest sens.

Compoziție și efect

Dacă te uiți la compoziția Black Latte, este sigur să spui că șansa că vei pierde în greutate cu acest produs fără a-ți schimba stilul de viață este aproape de zero.

Producătorul promite următoarele:

O băutură care arde grăsimile și produce dopamină. Absoarbe grăsimea și o transformă în energie.

Nici o băutură nu arde grăsimea singură și numai sistemul nervos poate produce dopamină. Grăsimea este transformată în energie în celulele corpului - o băutură proteică cu cafea nu poate face acest lucru.

Producătorul citează studii clinice misterioase. Pe site-ul web, puteți vedea miniaturi ale certificatelor de test, fără linkuri către publicații științifice, care este puțin probabil să existe. Astfel de date pot fi pur și simplu „aspirate din deget”.

Opinii despre Black Latte

Pe site-ul producătorului, puteți citi doar feedback pozitiv al utilizatorilor.

În forumuri puteți găsi diferite opinii despre acest produs. Unii au avut aparent experiențe pozitive cu Black Latte, alții nu au putut vedea nicio diferență și, prin urmare, sunt dezamăgiți.

Revendicarea privind distribuția este, de asemenea, îngrijorătoare. Producătorul nu dorește ca produsul său să fie disponibil în farmacii. Doar de ce?

Riscul produselor contrafăcute care amenință sănătatea umană este, de asemenea, în creștere.

Dacă este ceva, acest produs pare să fie un simplu plus pentru un stil de viață sănătos. Vă poate ajuta să pierdeți în greutate urmând o dietă sănătoasă și făcând exerciții fizice în mod regulat.

Cum funcționează un tratament osteopatic?

Durerile de spate, durerile de cap, tensiunea și tot felul de alte plângeri pot fi ameliorate datorită tratamentului osteopatic. Cei care nu au avut încă un astfel de tratament se pot întreba cum funcționează de obicei. Am rezumat aici modul în care funcționează un tratament osteopatic clasic. Desigur, acest lucru se poate face întotdeauna în conformitate cu alte orientări și adaptate individual de terapeut.

Bacsis: Există mulți osteopați în marile orașe germane. Decizia poate fi dificilă aici. Vă recomandăm să căutați mai întâi „Osteopathie + Stadt” în motoarele de căutare, de exemplu să introduceți „Osteopathie München” pe Google și să obțineți o prezentare generală a diferitelor oferte. Apoi, pacienții ar trebui să se uite la recenziile osteopaților. Aici se poate vedea adesea rapid care medic alternativ este competent și de încredere.

Înregistrarea constatărilor

Investigatia

Când conversația a avut loc, pacientul își scoate de obicei hainele, deoarece tratamentul osteopatic trebuie să aibă loc de obicei în lenjerie intimă. Terapeutul evaluează pacientul și mișcarea corpului, de exemplu dacă există nicio aliniere sau mișcări evazive. Pacientul este inspectat din lateral, din față și din spate. Procedând astfel, pacientul își ridică piciorul, se apleacă în lateral sau pășește puțin pe loc. El observă cât de simetric se mișcă corpul, cum se comportă regiunea durerii și simte cum se simte tensiunea din țesut, mușchi și organe. Terapeutul folosește în acest fel cunoștințele dobândite, conexiunile de la examen și informațiile din discuția preliminară și creează astfel un diagnostic medical.

Tratamente de urmărire

Pentru durerea acută, unul sau trei tratamente sunt de obicei convenite la intervale de una până la două săptămâni. Dacă durerea este cronică, timpul de tratament ar trebui să fie de una până la șase săptămâni. Acest lucru se datorează faptului că tratamentul durează ceva timp pentru a avea efect. De ce și cât de des ar trebui să aibă loc un tratament depinde de individ și este sugerat de terapeutul care o tratează. Adesea, 3 tratamente sunt convenite la intervale săptămânale când pacientul vine la osteopat. Apoi, dacă primul tratament se dovedește a fi inadecvat pentru problema în cauză, timpul va varia

Acesta este timpul cât durează un tratament osteopatic

În funcție de abilitățile și experiența terapeutului, un tratament mediu este de aproximativ 50 până la 60 de minute. Cei care sunt încă destul de noi în materie au nevoie de obicei de 60 de minute. Osteopații mai experimentați își programează de obicei programările pentru 50 de minute. Aceasta include timpul pentru documentare, conversație și îmbrăcare și dezbrăcare. Cu toate acestea, osteopații nu respectă întotdeauna programul rigid, ci își iau timp individual pentru probleme. Dacă tratamentul se termină mai devreme, terapeutul curant va explica, de asemenea, motivele pentru care face acest lucru.

Criteriile de tratament

Oricine lucrează ca osteopat învață multe tehnici și se ocupă de un curs de cinci ani. Din aceasta, terapeutul poate extrage multă experiență și poate folosi cele mai eficiente și moderne tehnici. Se folosesc diferite mânere în funcție de tabloul clinic. Adesea terapeutul începe într-un loc departe de durere. Acest lucru este adesea legat de dezvoltarea embriologică a organelor. Adesea problema nu se află în zona dureroasă în sine, ci în regiunea din jurul ei sau chiar departe de ea. Durerea este adesea rezultatul unei nealinieri sau a unei alte zone ascunse.

Examenul de urmărire

Oricine își ia subiectul în serios efectuează o examinare ulterioară. În această etapă există diferite teste care au dus la diagnostic. La final, testul care a fost efectuat înainte de tratament se efectuează din nou pentru a verifica dacă tratamentul a avut succes. În picioare din nou și secvența mișcărilor sunt, de asemenea, evaluate în mod specific din nou la sfârșitul tratamentului. Cu această procedură, pacienții pot vedea dacă osteopatul își stăpânește cu adevărat subiectul și acționează profesional.

---