Arhive de slăbire; Pagina 19 din 97; Rețete; Bărbați; Sănătate; Bărbați; Sănătate
Macchiato de migdale cu pene de pere
Mică gustare împotriva mahmurelii de după-amiază. În plus: laptele de migdale conține doar jumătate din calorii în comparație cu laptele de vacă cu conținut scăzut de grăsimi
Paste cu mazăre și mentă
Paste rapide de legume cu o lovitură - și mentă
Legume crude cu scufundare de mărar
Chipsuri? Au fost ieri! Este mai bine să ronțăi legume crude sănătoase în fața televizorului, ideal în combinație cu o baie răcoritoare de proteine de la ...
Napolitane de migdale cu cereale integrale
Aceste delicioase vafe integrale cu unt de migdale vă îndulcesc micul dejun (în pat?)
Toast cu caș de ton
Făcut rapid și umplut: indiferent dacă este la micul dejun sau între ele - acest pâine prăjit de ton are tot ce își dorește inima unui atlet
Curry de curcan cu legume
Cu această rețetă vei fi subțire ȘI plină în același timp! (Da, este posibil!) Aproape că nu conțin carbohidrați și puține grăsimi ...
Ceai verde turbo ceai cu gheață cu mentă
Băutură rapidă de vară, cu puține calorii și fără adaos de zahăr
Poze de quark și fructe
Aceste mici „focuri de energie” făcute din fructe și quark cu conținut scăzut de grăsimi sunt o gustare excelentă după antrenament. Dar, desigur, nu înlocuiesc asta ...
Cafea cu lapte de migdale
Delicios! Cafea cu lapte de migdale vegan fără gheață
Roșii coapte cu o umplutură crocantă
Căutați mâncare cu degete pentru următoarea petrecere? Încercați apoi roșiile noastre parmezane crocante, oaspeții dvs. le vor adora
Salată mediteraneană cu măsline și anghinare
Un prânz ușor și delicios bazat pe principiul LOGI, care poate fi dus și la birou
Muesli complet pentru pierderea în greutate
Acest muesli funcționează întotdeauna! Și dacă vă lipsește varietatea, pur și simplu schimbați fructele de pădure cu alte fructe ...
Crispbread cu brânză de vaci
Mic dejun rapid sau gustare bogată în proteine
Pâine din cereale integrale cu quark cu conținut scăzut de grăsimi
Începeți ziua bogată în energie și proteine, cu carbohidrați complecși și proteine pentru mușchi
Frigărui de roșii tofu vegetariene
Frigărui de două ori mai delicios: tofu, roșii și susan