Arhive pentru diete, greutate și alimente de lux - BabyCare

Fierul este unul dintre micronutrienții critici, care sunt deosebit de importanți în timpul sarcinii din cauza nașterilor premature și a avorturilor spontane. Problema este că majoritatea femeilor însărcinate nu iau cantitatea de fier recomandată și necesară prin dieta normală. Fierul are o mare importanță pentru toate structurile care transportă oxigenul și transformă oxigenul din celulele corpului, inclusiv hemoglobina din celulele roșii din sânge. Organismul uman conține în jurul ...

arhive

De ce este atât de important acidul folic!

Acidul folic este unul dintre micronutrienții critici cu care femeile însărcinate ar trebui furnizate în mod adecvat. Chiar și la începutul sarcinii, nevoia de acid folic se dublează. Prin urmare, este important să acordați o atenție deosebită aportului acestui nutrient în timpul sarcinii. Majoritatea femeilor însărcinate nu reușesc să obțină cantitatea zilnică recomandată de acid folic (0,6 mg) prin dieta lor, astfel încât suplimentarea cu vitamină sau ...

Mâncat sănătos

O multitudine de modificări sunt asociate cu sarcina. Pe lângă schimbările fizice care devin din ce în ce mai vizibile pe măsură ce sarcina progresează, schimbările hormonale au loc la începutul sarcinii, de care femeile însărcinate nu sunt întotdeauna conștiente. Unele reacții adverse pot afecta dieta gravidei. Greața și vărsăturile constante fac ca femeile însărcinate să aibă o alimentație sănătoasă mai dificilă, care este importantă în timpul sarcinii și care asigură copilului nenăscut nutrienți ...

alcool

Femeile gravide ar trebui să evite cu totul alcoolul, dacă este posibil. Mai ales în primul trimestru de sarcină, când se dezvoltă organele copilului nenăscut, alcoolul este cel mai periculos. Poate duce la boli grave. Pe lângă creșterea și greutatea insuficiente, pot apărea și tulburări psihosomatice, hiperactivitate, anomalii faciale și alte malformații. Nu există date fiabile cu privire la cantitatea la care apare dauna copilului nenăscut. Marea majoritate a asociațiilor medicale recomandă ...

Fum

Pentru a nu pune în pericol propria sănătate sau sănătatea copilului nenăscut, femeile însărcinate ar trebui să se abțină cu siguranță de la fumat. Fumatul nu este doar dăunător sănătății mamei, ci și sănătății copilului în creștere: nicotina constrânge vasele de sânge, ceea ce are ca rezultat o reducere a fluxului sanguin către placentă. În plus, tensiunea arterială maternă și infantilă crește. Monoxidul de carbon conținut în fum conduce la o reducere a conținutului de oxigen ...

Ce substanțe nutritive sunt deosebit de importante în timpul sarcinii

Multe femei sunt conștiente de importanța nutriției în timpul sarcinii și recurg la o dietă sănătoasă, cu o mulțime de fructe și legume. Este important să știți: indiferent de ceea ce se mănâncă, copilul în creștere mănâncă întotdeauna cu ei. Un aport suficient de vitamine și minerale în primele săptămâni de sarcină este deosebit de important pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului nenăscut. Nu ar trebui să fie o problemă, cu tot anul bine umplut ...

Lista alimentelor adecvate

Riscul de infecție a alimentelor În timpul sarcinii, viitoarele mame ar trebui să evite unele alimente din cauza riscului de infecție a alimentelor. Alimente care nu cauzează sau foarte rar infecții alimentare: cârnați solizi cruzi (de exemplu, Cervelatwurst, Katenwurst, Plockwurst, Landjäger, Cabanossi, Chorizo, Schlackwurst) produse din carne produse sub încălzire ca bucăți sau cârnați conservați, cum ar fi: cârnați fierți, cârnați, cârnați de bere, Mezeluri Frankfurter sau vieneze, mezeluri galbene, mezeluri de vânătoare, Krakauer, Leberkäse, Lyoner, Mortadella, Weißwurst), mezeluri gătite (carne de vită, budincă neagră, mezeluri de ficat, mezeluri aspic, mezeluri roșii de limbă, ...

Vitamine și micronutrienți

Vitaminele asigură performanța organismului, ne întăresc sistemul imunitar și nervos și chiar pot alunga oboseala. Acest lucru se întâmplă deoarece vitaminele transformă nutrienții din alimente în energie. De asemenea, ajută la construirea hormonilor, a enzimelor și a celulelor sanguine. În timpul sarcinii, corpul gravidei are nevoie de mai multe vitamine, deoarece trebuie să aibă grijă de copilul în creștere. Acidul folic, vitaminele ... sunt deosebit de importante.

Ierburi și condimente în timpul sarcinii

Ca plante, condimente, ceai sau alte forme interne sau externe de aplicare (ulei, tinctură, picături), unele plante pot declanșa contracții sau crampe și, prin urmare, pot avea un efect de avort, adică pot promova un avort spontan sau o naștere prematură. Altele pot fi teratogene în cantități mari sau pot avea alte efecte negative în timpul sarcinii. Unele substanțe nu sunt recomandate în timpul sarcinii. Alții nu ar trebui să facă în mod regulat și numai în cantități mici ...

Produsele din soia în timpul sarcinii

Există opinii diferite cu privire la consumul de produse din soia în timpul sarcinii, deși nu există studii dovedite științific în mod concludent pentru un impact negativ al consumului asupra sarcinii. Produsele din soia au fost suspectate, deoarece experimentele pe animale au arătat că malformațiile au apărut la descendenții masculi la doze mari. De fapt, prea mult estrogen în timpul sarcinii duce la un risc crescut de malformații ale copilului. Produsele din soia conțin așa-numiții fitoestrogeni (estrogeni vegetali) ....

Informații utile pentru femeile însărcinate

În timpul sarcinii, fiecare femeie se confruntă cu noi întrebări despre care ar dori să primească informații imediat. Echipa BabyCare colectează toate întrebările de la femeile care participă la programul BabyCare. Răspunsurile le puteți găsi în catalogul nostru de subiecte.

Catalog tematic

  • Dorința de a avea copii (10)
  • Alimente dietetice, de greutate și de lux (12)
  • Boli și riscuri (56)
  • Sport (7)
  • Timp liber și frumusețe (16)
  • Parteneriat (4)
  • Profesie (16)
  • Întrebări juridice (9)
  • Îngrijire preventivă (16)
  • Înainte de a naște (11)
  • Naștere (12)
  • După naștere (19)
  • Lexicon (171)

Cuvinte cheie

despre noi

Oferim un management de proiect științific și organizațional înalt calificat și cooperăm cu o echipă largă de experți științifici dovediți în interiorul și în afara Germaniei. FBE Forschung Beratung Evaluation GmbH se află în domeniile cercetării epidemiologice, intervenției și prevenirii, cercetării evaluării, economiei sănătății, sfaturilor privind programele de gestionare a bolilor și îngrijirii gestionate, precum și sfaturilor privind conceperea și evaluarea măsurilor în conformitate cu § 20 și § 63 SGB V activ.

  • Protejarea datelor
  • Chestionar privind protecția datelor
  • Condiții
  • Dreptul de retragere
  • Metode de plata
  • livrare
  • imprima
  • Sitemap
Postări curente pe blog
Alcool - îți cunoști singur problema ...
Alcool - acel pahar ...
Avorturi spontane și repetate - ce se poate face în acest sens?
Cum să ne găsiți

Abordare:
FBE Research Consulting Evaluation GmbH
c/o Charité Women's Clinic CVK
Augustenburger Platz 1
13353 Berlin

Ore de deschidere:
Luni-Vineri: 09:00 - 18:00

Adresa de vizitare:
Reinickendorfer Strasse 61
Casa 10, etajul 3
13347 Berlin