Aritmie Tehnicianul

Inima unui adult treaz și inactiv bate în mod normal cu o rată de 60 până la 100 de bătăi pe minut. Dacă bătăile inimii ies din ritmul său, care este adaptat activității sau situației respective, se vorbește despre o tulburare a ritmului cardiac (aritmie). Inima bate prea repede, prea încet sau neregulat.

Erori mici în ritmul cardiac apar la mulți oameni, inclusiv la tineri și la cei cu inimă sănătoasă. O bătăi de inimă suplimentare din când în când trece de obicei neobservată și de obicei nu necesită tratament. O bătăi de inimă prea rapide, prea lente sau neregulate pot fi o indicație a bolilor de inimă. Cea mai frecventă aritmie cardiacă este fibrilația atrială: se estimează că 15 milioane de persoane din Germania suferă uneori de fibrilație atrială. De asemenea, inima reacționează adesea la alte boli cu erori de ceas, de exemplu în bolile glandei tiroide. O electrocardiogramă sau, pe scurt, EKG, poate documenta tulburări în conducerea excitației.

La doctorul cu inima zbuciumată și împiedicată?

Când inima se poticnește, este un sentiment neliniștitor pentru mulți. Chiar dacă simptomele dispar din nou, este recomandabilă examinarea medicului dumneavoastră de familie. Dacă observați următoarele simptome, cereți-le să fie clarificate de către un medic cât mai curând posibil:

Dintr-o dată și fără niciun motiv aparent, inima ta bate brusc mult mai repede sau mult mai încet, fără nici o încordare fizică sau emoții puternice.
Inima ta se împiedică în mod vizibil. Poticnirea inimii apare în mod repetat timp de mai mult de 30 de secunde, mai ales în timpul sau după situații stresante, cum ar fi sportul.
Ai dureri în piept. Durerea în brațul stâng sau în zona maxilarului poate fi cauzată și de inimă.
Dintr-o dată respirați prost și pieptul vă este strâns.
Deodată te simți amețit.
Ești epuizat rapid, de ex. B. la urcarea scărilor.

Inexactitățile ritmului cardiac sunt adesea asociate cu hipertensiunea arterială sau cu alte boli de inimă, cum ar fi boala cronică a arterei coronare sau CHD pe scurt. Terapia folosește medicamente care vă protejează inima și vă ajută să vă controlați pulsul. Un stimulator cardiac sau un defibrilator automat pot fi utile pentru anumite aritmii. În unele cazuri, pot fi luate în considerare și diverse intervenții chirurgicale - discutați cu medicul dumneavoastră despre metodele de terapie pe care le recomandă în cazul dvs. individual.

Lipsa muncii în echipă în mușchiul inimii provoacă disconfort

Inima ta este atât o pompă, cât și un ceas. Un puls electric stabilește ritmul, astfel încât inima să-ți bată în mod coordonat. Răspândirea excitației poate fi perturbată, de exemplu, prin atacuri de cord anterioare sau ca urmare a hipertensiunii arteriale. Dacă ritmul și, astfel, eficiența inimii se pierd, acest lucru provoacă plângeri tipice.

Sănătos pentru inimă în viața de zi cu zi - astfel încât să rămâneți în ritm

Cea mai bună protecție pentru inimă: menținerea tensiunii arteriale sub control

Bolile cardiace și vasculare sunt strâns legate. Chiar dacă sunteți în formă și sănătos pe tot parcursul, este recomandabil să vă luați tensiunea ocazional. Aproape fiecare al treilea german are tensiune arterială crescută. Tensiunea arterială bine reglată protejează inima și vasele de sânge și previne bolile secundare. Mai multe despre tensiunea arterială .

Prevenirea este bună, controlul este mai bun

În special, dacă ați fost diagnosticat cu o afecțiune cardiacă: faceți controale regulate cu medicul de familie sau cardiologul. Doar aproximativ 20-30 la sută dintre persoanele cu fibrilație atrială simt neregulile. EKG de la medicul dumneavoastră înregistrează în mod fiabil erorile de sincronizare.

În viața de zi cu zi: pas cu pas înapoi la ritm

Situațiile de zi cu zi vă pot împiedica, de asemenea, inima:

Stresul extrem, frica, alte sentimente intense sau lipsa somnului pot afecta bătăile inimii. Cei care stăpânesc tehnicile de relaxare le pot folosi în mod vizat în viața de zi cu zi și, de asemenea, în timpul palpitațiilor inimii.
Cafeaua, băuturile energizante, alcoolul sau nicotina afectează inima. Încercați să alegeți alimente de lux fără cofeină și fără alcool.
Un echilibru echilibrat al electroliților (în special potasiul) este important pentru inimă. În plus față de dietă, medicamentele sau performanțele atletice de vârf pot influența și nivelul de potasiu. Medicul dumneavoastră vă poate face un test de sânge pentru a vă verifica electroliții.
Medicamentul pentru o afecțiune cardiacă cunoscută poate și ar trebui să vă afecteze ritmul cardiac. Luați medicamentele conform instrucțiunilor și discutați cu medicul dumneavoastră despre simptome.

Schimbarea dietei împotriva atacului de cord, care aduce ceva?

Tu însuți îți poți proteja inima printr-un stil de viață sănătos, de exemplu printr-o dietă sănătoasă pentru inimă. În cazul aritmiilor cardiace, experții recomandă niveluri de potasiu normale până la extrem de normale. Alimentele bogate în potasiu includ bananele proaspete, caisele - în special fructele uscate -, morcovii, raia și roșiile. Nucile - alune, caju, alune, migdale - și unele tipuri de făină, cum ar fi faina de spelt sau de secară, sunt, de asemenea, bogate în acest electrolit. Un test de sânge vă va oferi informații despre nivelurile de potasiu. Discutați procedura cu medicul dumneavoastră.

Sportiv și activ cu fibrilație atrială

Exercițiile fizice regulate protejează împotriva atacurilor de cord și a altor boli cardiovasculare. Ca regulă generală, ar trebui să vă puneți sub tensiune fizică în consultare cu medicul dumneavoastră. Un test de exercițiu poate fi util, în special în cazul altor boli cardiace cunoscute, pentru a vă determina performanța fizică. Experții recomandă evitarea sporturilor cu risc ridicat, cu un risc ridicat de rănire, cum ar fi artele marțiale sau călăria. Acest lucru este valabil mai ales dacă suferiți de amețeli, deoarece medicamentele utilizate pentru fibrilația atrială cresc riscul de sângerare. Mișcările statice, cum ar fi ridicarea greutăților, conduc, de asemenea, la vârfuri ale tensiunii arteriale, care pot stresa inima și circulația. Sporturile moderate cu intensitate moderată precum mersul pe jos, schi fond, volei sau ciclism sunt potrivite. De asemenea, puteți reduce excesul de greutate prin activitate fizică și, astfel, reduceți riscul de fibrilație atrială, de exemplu. Mai multe despre subiectul exercițiului pentru CHD cronică .