Arma miracol Ginger Superalimentul GESUNDHEIT ADHOC este atât de sănătos

Prezentare generală/ghimbir/știri din 8 ianuarie 2020

Miercuri, 8 ianuarie 2020, 10:30 a.m.

ginger

ghimbir

Miracolul armă ghimbir: acesta este cât de sănătos este superalimentul

6 ianuarie 2020 - Vă simțiți slăbit, gâtul este zgâriat și nasul închis. Din păcate, acest lucru este adesea cazul în această perioadă a anului. Dacă există o durere de cap și începe tuse, ea este acolo - frigul plin de viață, cu toate simptomele sale neplăcute însoțitoare. Adesea singurul lucru care ajută este să te întinzi în pat și să lași corpul să se odihnească.

Munca, ieșirea sau exercițiile fizice nu mai sunt o opțiune cu răceală. Cel mult, vă uitați să vizionați serialele Netflix sau să navigați pe internet. Puteți rămâne la curent cu ceea ce fac prietenii dvs. între timp prin intermediul rețelelor sociale sau poate chiar să vă testați norocul în cazinourile online. Puteți câștiga experiență aici, de exemplu, în cazinoul Wunderino. Nu trebuie să vă exersați fizic cu asta, nu-i așa?

Fii sănătos cu ghimbir

Practic, dacă aveți o răceală, probabil că doriți doar un singur lucru și asta este din pat! Există mai multe modalități de a combate rapid simptomele răcelii obișnuite și una este cunoscută ca fiind o armă minune naturală: ghimbirul!

Ghimbirul provine inițial din Asia. Astăzi este încă cultivat în tropice și subtropice, inclusiv India, China, Indonezia și Vietnam. Dar ghimbirul intră și în magazinele din Nigeria și Franța.

Ghimbir: bombă nutritivă și superaliment

Ghimbirul poate fi utilizat în mai multe moduri și nu numai că ajută la scurtarea duratei răcelii și la ameliorarea simptomelor. Ghimbirul poate ajuta, de asemenea, organismul să evite apariția unei răceală. Este un stimulent absolut pentru sistemul imunitar și conține numeroși nutrienți valoroși, inclusiv:

Ceea ce îl face atât de special sunt conținutul ridicat de vitamina C și substanțele înțepătoare. Gingerolul se găsește în concentrații mari în ghimbir și, conform numeroaselor studii, are un efect antibacterian. În structura sa chimică, este similar cu ingredientul activ acid acetilsalicilic, care este conținut în aspirină și ACC.

Combinația de nutrienți face ca ghimbirul să fie o armă miracolă absolută pentru răceli. Ghimbirul poate fi utilizat și pentru întărirea sistemului imunitar și pentru prevenirea infecțiilor asemănătoare gripei. Ghimbirul proaspăt este cel mai bun pentru acest lucru, deoarece conține mai mulți nutrienți decât ghimbirul uscat sau ghimbirul praf.

5 motive pentru care ghimbirul este atât de bun

Bun pentru sănătatea inimii: Gingerolul conținut de ghimbir, precum acidul acetilsalicilic, îmbunătățește comportamentul în flux al sângelui și, astfel, poate ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge. Ghimbirul poate reduce riscul de accident vascular cerebral și atacuri de cord.

Bun pentru digestie: Ghimbirul este perfect pentru stimularea producerii de suc gastric după o masă grea și pentru reducerea senzației de plenitudine. Ghimbirul descompune și proteinele din alimente, făcându-le mai ușor de digerat de către organism.

Bun pentru tractul gastro-intestinal: Ghimbirul poate ajuta la ameliorarea durerilor abdominale și a constipației. Balonarea poate fi, de asemenea, ameliorată de ghimbir.

Bine împotriva greață: Datorită ghimbirului, nu trebuie să recurgeți neapărat la tablete atunci când vă simțiți rău. Ceaiul de ghimbir este o alternativă pe bază de plante. Ghimbirul se asigură că greața este prevenită și că centrul vărsăturilor din creier nu este activat. Indiferent dacă este sarcină, rău de mare sau rău general de mișcare - ghimbirul este un adevărat leac miraculos pentru greață.

Bun pentru pierderea în greutate: Ghimbirul stimulează digestia și contribuie, de asemenea, la o mai bună pierdere a grăsimilor. Acest lucru rezultă din substanțele capsaicină și gingerol, care sunt responsabile de picantitatea ghimbirului. Mai mult, ghimbirul susține efectul de sațietate. Deci, dacă includeți ghimbirul în mesele dvs. ca parte a unei diete, acesta poate avea un efect pozitiv.

În acest fel, ghimbirul poate fi integrat în meniu

Ghimbirul poate fi utilizat în mai multe moduri:

• Smoothie dimineața: un nou început de zi.

• Ca o lovitură de ghimbir: putere maximă pentru sistemul imunitar.

• În ceaiul de ghimbir: ca ajutor rapid la răceli.

• În apă de ghimbir: ca o răcoritoare delicioasă între ele.

• În mâncare: delicios în multe feluri de mâncare asiatice.

Curry, chutneys și supe pot fi rafinate minunat cu ghimbir. Este, de asemenea, util în mâncăruri dulci, cum ar fi biscuiții cu ghimbir și ca limonadă cu ghimbir.

Acest lucru trebuie luat în considerare la consumul de ghimbir

Aveți însă grijă când consumați tuberculul galben crud: Dacă diluanții de sânge sunt luați în mod regulat, trebuie consultat un medic dacă doriți să combateți răceala cu ceai de ghimbir sau să aveți probleme digestive sub control cu ​​apă de ghimbir. În cele din urmă, ghimbirul crește subțierea sângelui.

Femeile care alăptează ar trebui să evite complet ghimbirul, deoarece substanțele fierbinți pe care le conține nu sunt tolerate de tractul digestiv al copilului.

În general, nu ar trebui să consumați mai mult de 5 grame de ghimbir brut pe zi, deoarece acest lucru provoacă într-adevăr tractul digestiv. Consecințele pot fi gazele, arsurile la stomac și diareea.

Franziska Leumann este responsabilă pentru conținut

Autentificare:

știri

căutare

Truse de presă

  • A.
  • B.
  • C.
  • D.
  • E.
  • F.
  • G
  • H
  • I.
  • J
  • K
  • L.
  • M.
  • N
  • O
  • P
  • Î
  • R.
  • S.
  • T
  • U
  • V
  • W.
  • X
  • Da
  • Z
  • 0-9

Contactul dvs. la GESUNDHEIT ADHOC

Anna Hollinek
Senior Manager Vânzări Media

Simone Quilitz
Asistent vânzări media