Aromaterapie Efecte de vindecare prin uleiuri
Un miros ne poate transporta înapoi la vremuri vechi și ne poate aduce amintiri care declanșează sentimente de fericire. Țintit de mirosuri, simțul mirosului promovează bunăstarea și sănătatea. Uleiurile esențiale sunt substanțele mesager. Majoritatea oamenilor apreciază parfumul calmant al lavandei sau un masaj cu ulei de balsam de lămâie. Mulți confirmă efectul de ameliorare a durerii de cap a uleiului de mentă asupra tâmplelor. Medicii recomandă băi cu câteva picături de ulei de arbore de ceai adăugate pentru bolile fungice ale pielii. Citiți mai jos despre modul în care uleiurile esențiale se pot vindeca și ce să luați în considerare atunci când utilizați aromoterapia.
Vindecarea prin uleiuri esențiale
Vindecarea cu uleiuri esențiale - acesta este scopul aromoterapiei, pe care tot mai mulți medici și oameni de știință îi atribuie un rol important în terapia holistică. Aromaterapia nu este o ramură nouă a medicinei alternative și mult mai mult decât aprinderea unei lămpi de aromă.
Uleiurile esențiale sunt utilizate sub formă de băi complete sau parțiale, ca comprese și împachetări, pentru inhalare, ca ulei de masaj, infuzie de saună, în lămpi de parfum sau ca medicament. Puritatea și calitatea uleiului joacă un rol major.
Lunga istorie a aromoterapiei
De mii de ani oamenii au folosit esențele parfumate ale plantelor. Tratamentul aromelor se întoarce la vechii egipteni și greci, dar și printre azteci, incași și în Tibet se știa că parfumurile vindecă bolnavii. În Evul Mediu, aromoterapia a atins apogeul. Mai presus de toate, mănăstirile au amenajat grădini de plante medicinale.
În secolul al XVII-lea, s-au folosit diferite arome pentru a îmbunătăți rezistența la infecții. Chiar și spitalele vremii foloseau parfumuri precum rozmarinul. În acest context, medicina datorează încă o mulțime de cunoștințe fitoterapiei (greacă phyton = plantă), de care beneficiază și industria farmaceutică modernă.
Rădăcinile antice pot fi găsite și în diferite înregistrări ale „Orientului Îndepărtat”, unde plantele erau folosite în urmă cu 5.000 de ani. Avansul triumfător al uleiurilor esențiale a început în epoca modernă după 1900 cu lucrarea chimistului francez René-Maurice Gattefossé, care a dat acestei ramuri a medicinei pe bază de plante denumirea de „aromaterapie”. Dr. Jean Valnet a descoperit proprietățile curative ale uleiurilor vegetale în timp ce trata răniții în timpul celui de-al doilea război mondial.
Aplicații ale aromoterapiei
Pe lângă indicațiile medicale, substanțele aromatice sunt folosite și în domeniul sănătății și cosmeticelor pentru uz intern și extern. Există un efect demonstrabil în multe domenii și chiar și în clinici, aromoterapia a fost utilizată ca parte a terapiei fizice de zeci de ani.
Cum funcționează uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt parfumuri care sunt depozitate în cantități diferite sub formă de picături mici de ulei în părți de plante (flori, coji, fructe, rădăcini, frunze). După cum sugerează și numele (esențial), uleiurile sunt extrem de volatile. În funcție de alegere, uleiurile esențiale naturale stimulează, au un efect armonizant sau calmant.
Efectul uleiurilor durează mai mult decât „percepția conștientă” prin simțul olfactiv, deoarece se obosește după aproximativ 15 minute. Uleiurile esențiale au un efect direct asupra creierului și astfel influențează o multitudine de mecanisme psihologice, emoționale și fizice prin care suntem controlați fără să fim conștienți de el.
Uleiurile esențiale servesc de fapt pentru a vă proteja
Proprietățile vindecătoare ale uleiurilor sunt legate de strategiile pe care le folosesc plantele împotriva dăunătorilor. Frunzele și florile plantelor conțin uleiuri esențiale pentru a se proteja împotriva bacteriilor sau ciupercilor, de exemplu, și pentru a atrage insecte utile.
Printre altele, „Institutul Pacific de Aromaterapie” din San Francisco cercetează cu succes efectele unor astfel de uleiuri de ani de zile. Monoterpenele conținute în majoritatea uleiurilor care pătrund cu ușurință în membranele celulare și pot fi detectate în sânge după doar câteva minute.
Uleiuri esențiale: absorbție prin nas și piele
În aromoterapie, uleiurile esențiale sunt absorbite prin piele, de exemplu într-o baie plină și, de asemenea, inhalate prin căile respiratorii. Ceea ce oamenii percep ca un miros plăcut poate fi explicat din punct de vedere medical. Când particulele de esență sunt atrase prin nas, informațiile despre aromă sunt preluate de micii cilii din fiecare celulă olfactivă și transmise către creierul central. Acolo mesajele electrochimice sunt trimise către centrul olfactiv.
Se eliberează neurochimice care au fie un efect depresiv, relaxant, stimulant sau euforic. Alte mesaje ajung în alte părți ale corpului, unde pot fi simțite efectele fizice ale parfumurilor.
Dacă uleiurile esențiale sunt frecate în piele cu o substanță purtătoare, moleculele minuscule ale uleiului esențial pot pătrunde „sub piele”, ca să spunem așa. Ei pătrund prin pori și foliculii de păr în capilarele purtătoare de sânge. Odată ce intră în fluxul sanguin, sunt transportați în tot corpul. Uleiurile esențiale sunt, de asemenea, bine absorbite de mucoase.
Studii de eficacitate terapeutică
Unele studii clinice au arătat că uleiurile esențiale sunt terapeutice, precum uleiurile de eucalipt, mentă sau lavandă. Cu toate acestea, în general, numărul studiilor efectuate este mic.
Această lipsă de date științifice exacte este cauzată, printre altele, de faptul că uleiurile esențiale nu pot fi comparate cu ușurință, deoarece sunt supuse fluctuațiilor compoziției lor chimice. Este cu atât mai important să acordați atenție calității bune la cumpărare. La ce ar trebui să acordați atenție în acest sens și cum să utilizați corect uleiurile esențiale, veți afla mai jos.
Actualizat: 20 decembrie 2019 - Autor: bo/Revizuire: Nathalie Blanck