Arsuri la stomac • ce ajută; Remedii naturale

Arsurile la stomac sunt o boală răspândită: până la 20 la sută din toți germanii suferă uneori de senzația de arsură și durere care se ridică de la stomac în sus. Ce ajută împotriva arsurilor la stomac și care remedii la domiciliu sunt posibile.

Arsurile la stomac se caracterizează printr-o durere ascendentă ascendentă în zona pieptului. Este adesea însoțit de eructații (reflux) acide sau amare, mai ales la scurt timp după ce a mâncat. Sucul gastric acid revine în esofag.

Dintr-o privire:

Acest lucru ajută împotriva arsurilor la stomac

Un tratament eficient al arsurilor la stomac este posibil și mai ales necesar în forma cronică. În caz contrar, țesutul esofagului poate fi atacat pe termen lung, ceea ce poate duce la modificări ale țesuturilor. Se pot lua următoarele măsuri:

Evitați alimentele intolerabile și care provoacă arsuri la stomac

evita mesele târzii

Puneți secțiunea din spate în pat și dormiți cu partea superioară a corpului ridicată

Evitați ciocolata, cofeina, alimentele picante, citricele, băuturile carbogazoase

Remedii casnice pentru arsuri la stomac

Dacă suferiți de arsuri la stomac doar din când în când, de exemplu după o masă deosebit de grasă, puteți ameliora senzația neplăcută de arsură cu remedii casnice. Cei care sunt predispuși la arsuri la stomac ar trebui să bea multe lichide înainte de a mânca, pentru a dilua acidul gastric. Este important să alegeți lichidul potrivit. Vinul sau vinul spumant, sucurile, ceaiurile de fructe sau cafeaua nu sunt potrivite - toate aceste băuturi sunt acide și nu ar ușura stomacul. În trecut, laptele era adesea recomandat pentru arsuri la stomac ușoare, dar acum se presupune că laptele stimulează stomacul să producă mai mult acid gastric.

Apa plăcută sau ceaiurile de plante ușoare (fenicul, anason, mușețel) din înghițituri mici pot ameliora bine arsurile la stomac, pot fi încercate și alte remedii casnice precum praful de copt (bicarbonatul de sodiu) sau un măr ras. Cu toate acestea, dacă arsurile la stomac persistă, trebuie consultat un medic.

Medicamente pentru arsuri la stomac

Dacă arsurile la stomac sunt cauzate de boala de reflux, medicul poate prescrie medicamente precum inhibitori ai pompei de protoni (IPP) precum esomeprazol, lansoprazol, omeprazol, pantoprazol, rabeprazol sau antagoniști ai receptorilor H2 (H2-RA). În unele cazuri, antiacidele pot ajuta, de asemenea. Acest grup de substanțe active leagă excesul de acid gastric și crește pH-ul stomacului. Antiacidele sunt disponibile de la farmacii fără prescripție medicală, dar trebuie utilizate doar temporar.

Când să aveți o operație pentru arsuri la stomac?

Dacă toate medicamentele disponibile nu sunt suficiente pentru a preveni refluxul acidului gastric, poate fi necesară o intervenție chirurgicală anti-reflux. Medicii iau în considerare terapia chirurgicală mai ales atunci când suferința este mare și medicamentele nu sunt suficient de eficiente pentru a o ameliora.

Psihoterapie și relaxare

Plângerile digestive și arsurile la stomac pot rezulta, de asemenea, dintr-o interacțiune tulburată între corp și psihic. Experiența arată că afecțiunile digestive psihosomatice apar adesea atunci când cei afectați se află în situații de viață stresante.

Dacă stresul este „consumat”, stomacul crampe și poate reacționa cu o producție crescută de acid gastric. Acest lucru poate duce la arsuri la stomac. Psihoterapia îi poate ajuta pe cei afectați să înțeleagă mai bine relațiile și să învețe să ia măsuri eficiente în situații de criză. Tehnicile de relaxare vă pot ajuta, de asemenea.

Cauze și factori de risc pentru arsurile la stomac

Cauza sucului gastric acid care revine în esofag și care provoacă arsuri la stomac poate fi o supraproducție de acid gastric. Totuși, adesea, în spatele simptomelor se află și o mișcare gastro-intestinală tulburată. În acest caz, conținutul stomacului este procesat și transportat insuficient. Acest lucru poate duce la apăsarea stomacului și a sfincterului (sfincter esofagian în formă de inel între stomac și esofag). Dacă acest mușchi nu se mai închide corect, pulpa alimentară acidă intră în esofag mai des decât în mod normal și poate duce la arsuri neplăcute. Apoi boala de reflux este cauza arsurilor la stomac.

Mânca: prea gras, dificil de digerat, prea acid sau stimulează producția de acid
Obezitatea
Nicotină și alcool
sarcina
Medicament: de exemplu antidepresive, medicamente cofeinizate, estrogeni
stres
Vârsta în creștere
Boală preexistentă: de exemplu inflamația mucoasei gastrice, stomac iritabil, ulcer gastric și cancer gastric

Factorii ereditari sunt rareori cauza arsurilor la stomac. Ocluzia gastrică poate fi insuficientă din cauza unei slăbiciuni musculare genetice. Mecanismele de protecție din celulele esofagului pot fi, de asemenea, mai sensibile la acidul gastric datorită unei dispoziții genetice sau pot prezenta o reacție inflamatorie excesivă după contactul cu acidul gastric.

Arsuri la stomac sau presiune la stomac? Testul vă spune ce ar putea fi

Cum se manifestă arsurile la stomac?

Simptomele tipice ale arsurilor la stomac sunt:

eructii acre
Sucul gastric acid refluxează în gură
Revenire la îndoirea corpului superior (aplecată)
Reflux în timp ce stai culcat, de exemplu în pat
durere arzătoare în spatele sternului

Arsurile la stomac, regurgitarea acidă sau durerea la înghițire sunt simptome clasice de reflux. Conform estimărilor experților, totuși, doar aproximativ 20% dintre pacienții cu suc gastric care curge înapoi se plâng de acest lucru.

Alte posibile simptome de reflux:

Răgușeală, tuse
Durere ca un ulcer de stomac
convulsii de tuse nocturne
simptome asemănătoare astmului
crampe și dureri de presare în spatele sternului
Durerea poate radia chiar pe umeri sau abdomen

În plus, tulburările de înghițire, sângerările, pierderea în greutate sau durerea care iradiază în spate se pot dezvolta în timp. Aceste semne de avertizare trebuie luate în serios. În astfel de cazuri, ar trebui să se prezinte la un medic pentru a clarifica cauzele și a discuta despre tratamentul adecvat.

Teste pentru diagnosticarea arsurilor la stomac

Medicul va efectua mai întâi un examen de bază. El va pune câteva întrebări despre simptomele exacte ale arsurilor la stomac și istoricul medical personal.

Când întrebați despre istoricul medical (anamneză), următoarele informații sunt deosebit de importante pentru medic:

de când și cât de des a apărut arsurile la stomac

dacă simptomele sunt observate imediat după masă sau noaptea

ce obiceiuri alimentare și de viață există

dacă și în ce cantitate se consumă alcool, nicotină și cafea

ce medicamente luați în mod regulat

ce alte simptome au fost observate

Urmează examinarea fizică. Doctorul se uită în gât. În acest fel poate vedea dacă limba este acoperită și gâtul este înroșit. Valorile sanguine indică dacă există o inflamație.

În plus, prin examene și anchete, medicul va exclude alte boli care provoacă simptome similare. Alte examinări posibile pot fi:

Gastroscopie
Metrie de pH pe termen lung
Măsurători de presiune în esofag
Test de expunere la acid

Complicații de arsuri la stomac

Senzația permanentă de constricție a gâtului, dificultăți la înghițire, tulburări de somn și răgușeală afectează calitatea vieții și pot limita viața de zi cu zi. Dar creșterea sucului gastric acid dăunează, de asemenea, pe esofag, gât, dinți, cavitatea bucală și chiar organele respiratorii pe termen lung. Prin urmare, în cazul arsurilor la stomac regulate sau persistente, trebuie consultat un medic pentru a clarifica cauzele și a iniția tratamentul.

Arsurile la stomac persistente pot provoca următoarele boli:

Inflamația esofagului
Esofagul Barrett și cancerul esofagian (carcinom esofagian)
Deteriorarea cavității bucale și a dinților

Pentru a preveni deteriorarea consecințelor, persoanele cu arsuri la stomac ar trebui să acorde o atenție specială igienei lor orale. Îngrijirea dentară și orală atentă ajută, de asemenea, la combaterea respirației urât mirositoare, care este frecventă cu arsurile la stomac.

Sfaturi pentru prevenirea arsurilor la stomac

Următoarele sfaturi pot ajuta la prevenirea celor mai frecvente declanșatoare și cauze ale arsurilor la stomac:

Alimentație corectă: Modul în care mâncăm și greutatea noastră pot fi declanșatoare ale arsurilor la stomac. Mâncărurile delicioase, în special alimentele grase, dulci, condimentate și dificil de digerat, pot declanșa o producție crescută de acid în stomac. Prin urmare, sunt recomandate mai multe mese mici în loc de câteva mese mari. Alimentele ușoare și sănătoase, cum ar fi legumele sau peștele, sunt potrivite pentru prevenirea arsurilor la stomac. Pe de altă parte, alimentele foarte dulci, condimentate, grase și dificil de digerat trebuie consumate numai rar.

Bea ușor: Apa minerală cu puțin sau deloc dioxid de carbon și ceaiul sunt potrivite ca calmant al setei. Bea numai băuturi carbogazoase și acide, cum ar fi cafea și alcool, cu moderare și pentru schimbare. Excesul poate provoca arsuri la stomac.

Bucurați-vă în mod conștient: Mănâncă încet și mestecă bine fiecare mușcătură. Mergând la plimbare vă va ajuta să vă goliți stomacul și să preveniți arsurile la stomac. Pe de altă parte, somnul digestiv sau schnapps sunt dezavantajoase: încetinesc digestia și încurajează eructarea acidă.

Reduceți țigările, alcoolul, cafeaua: Cafeaua, țigările și alcoolul sunt declanșatoare tipice ale arsurilor la stomac. Cafeaua irită stomacul și cofeina pe care o conține - la fel ca alcoolul și nicotina - afectează funcția mușchiului sfincterian dintre esofag și stomac. Vinul alb, spumantul și berea, în special, oferă, de asemenea, o porție suplimentară de acid, care poate exacerba simptomele, în special la persoanele care sunt predispuse la arsuri la stomac.

Relaxare: Doar atunci când stresul este, de asemenea, vizibil din punct de vedere fizic, este „perceput” cu adevărat. Mulți oameni tind să aibă arsuri la stomac crescute. Prin urmare, încorporează insule de calm în viața de zi cu zi și practică calmul - nu avem mare influență asupra multor factori de stres, dar furia din birou sau argumentul cu partenerul nu trebuie întotdeauna să provoace stres constant. Ritualurile mici, cum ar fi o plimbare sau tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau antrenamentul autogen, ajută la reducerea stresului.

Somn odihnitor: Adesea arsurile la stomac apar noaptea. Pe de altă parte, ajută să dormi cu capul și partea superioară a corpului ușor ridicate. Acest lucru previne scurgerea acidului stomacal înapoi. Dormitul pe partea stângă reduce și mai mult presiunea asupra stomacului. Nu mâncați prea târziu seara - astfel stomacul poate digera masa înainte de a merge la culcare. Este ideal dacă stomacul are trei până la cinci ore pentru aceasta.

Îmbrăcăminte casual: Blugii prea strâmți sau o curea prea strânsă creează o presiune suplimentară asupra zonei stomacului și încurajează eructarea acidă. Alegeți haine largi și obișnuite, care să fie confortabil pentru a respira.

Greutate sănătoasă: Excesul de kilograme crește presiunea asupra stomacului, astfel încât sfincterul să nu mai sigileze corect. Exercițiile fizice ajută la menținerea greutății normale sau la reducerea excesului de greutate. Aceasta reduce și presiunea asupra portierului.

Verificați medicamentul: Unele medicamente, cum ar fi astmul, medicamentele pentru durere sau medicamentele cardiovasculare, pot declanșa arsuri la stomac. Dacă arsurile la stomac sunt suspectate ca efect secundar, este esențial să vă adresați farmacistului sau medicului dumneavoastră.

Important: Dacă simptomele persistă mai mult de două săptămâni, în ciuda reducerii stresului și a recomandărilor, trebuie consultat un medic pentru tratamentul arsurilor la stomac. Pe termen lung, refluxul de acid gastric afectează mucoasa esofagului, cavitatea bucală și dinții și crește riscul de boli secundare.