Arsuri la stomac în timpul sarcinii Sfaturi; Remedii naturale

Când arsurile la stomac vă fură somnul în timpul sarcinii

În primele câteva săptămâni, multe femei însărcinate se familiarizează cu senzația de arsură din spatele sternului. Aproximativ jumătate dintre femeile însărcinate raportează ocazional arsuri la stomac. În primele câteva luni de sarcină, hormonul progestin (hormonul luteal) este responsabil pentru acest simptom. Nivelul crescut de progestin în timpul sarcinii relaxează mușchii tractului digestiv și, astfel, și mușchiul sfincterian dintre stomac și esofag și mușchii esofagului în sine.Conținutul acid al stomacului urmează gravitația și este împins în sus, mai ales când este întins. Mesele luxuriante și îmbrăcămintea strânsă ajută la acest proces. Căptușeala neprotejată a esofagului reacționează la contactul cu acidul gastric cu arsuri la stomac. Durerea poate iradia în gât și abdomen.

O altă cauză a revărsării conținutului acid al stomacului în esofag este creșterea uterului în timpul sarcinii. Uterul și bebelușul apasă de jos pe stomac, care are din ce în ce mai puțin spațiu. Acest lucru duce adesea la arsuri la stomac neplăcute și insuficiență acidă, dar simptomele nu prezintă niciun pericol pentru viitoarea mamă sau pentru bebelușul ei.

Ce puteți face cu privire la arsurile la stomac în timpul sarcinii

Dacă este vorba doar de arsuri la stomac legate de sarcină, există mai multe opțiuni de tratament care vă pot ameliora în mod eficient simptomele. Pentru că, chiar dacă simptomul este inofensiv, multe femei însărcinate suferă în mod clar de durere. Începeți cu câteva lucruri simple care vă pot oferi o ușurare rapidă.

Sfaturi simple pentru nutriție și viața de zi cu zi

  • Reduceți dimensiunea meselor în timpul sarcinii: porții mici răspândite pe parcursul zilei sunt ușoare pentru stomac
  • Bucurați-vă de masă în pace și abțineți-vă de la alimentele picante și grase dacă nu le puteți tolera
  • Mesele târzii și odihna pe canapea după prânz provoacă arsuri la stomac. Oferă-ți stomacului șansa de a goli puțin înainte de a te întinde
  • Folosiți produse lactate pentru că calmează stomacul
  • Bea apă liniștită, sucuri ușoare și ceaiuri - dar nu ceai de mentă, deoarece aceasta crește secreția de acid gastric și agravează simptomele
  • Încercați dacă mai tolerați ciocolata și citricele sau, mai bine, faceți fără ele. De altfel, ciocolata albă de obicei nu provoacă arsuri la stomac
  • Dormi cu partea superioară a corpului ridicată pentru a contracara refluxul de conținut al stomacului în esofag. Nu așteptați prea mult pentru a vă delecta cu luxul primei dvs. perechi de pantaloni pentru femeile însărcinate.
  • Evitați îmbrăcămintea strânsă și centurile de constricție dacă suferiți de arsuri la stomac în mod regulat.

Remedii la domiciliu pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii

Dacă modificările dietetice nu sunt suficiente pentru a opri arsurile la stomac, încercați remedii casnice. Solicitați medicamente în timpul sarcinii numai dacă nu poate fi evitată și discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră ginecolog în prealabil.

  • Mestecați cu atenție o felie de pâine albă și beți încet un pahar de lapte cald. Pulpa alimentară acționează ca un blocant acid în stomac.
  • Mestecați o mână de migdale pe o pulpă și înghițiți-o. Pasta de migdale absoarbe excesul de acid stomacal.
  • Mănâncă quark cu miere, banane, fulgi de ovăz uscați sau gătește-ți o farfurie cu grâu. Aceste alimente au un efect calmant asupra mucoasei stomacului.

Remediile casnice sunt destul de capabile să amelioreze simptomele arsurilor la stomac ușoare legate de sarcină. Încercați ce este bine pentru dvs.

Remedii naturale pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii

Următorul nivel de terapie include remedii naturale. Plantele medicinale sunt blocante naturale ale acidului și nu au niciun efect secundar. Cu toate acestea, în timpul sarcinii pot apărea efecte secundare negative la dumneavoastră sau la copilul dumneavoastră. Cel mai bine este să aflați în prealabil substanța activă pe care doriți să o luați și să consultați moașa sau ginecologul.

timpul

Floarea de mușețel

Medicina naturală clasică, mușețelul, este eficientă și în timpul sarcinii. Ameliorează crampele din stomac și reduce producția de acid gastric. Calmează mucoasa iritată a stomacului și contracarează bacteriile. Ingredientele active bine cunoscute ale florii de mușețel sunt uleiurile esențiale și substanța vegetală apigenina. Bea mai multe căni de ceai de mușețel pe zi sau folosește extract de mușețel diluat. Iată o modalitate blândă de a ameliora arsurile la stomac. Puteți obține preparate standardizate de ceai cu flori de mușețel în farmacie.

Suc de cartofi

O rețetă veche de arsuri la stomac este sucul crud de cartofi, care neutralizează acidul din stomac. Cumpărați suc de cartofi gata sau zumați cartofii acasă. Nu utilizați cartofi verzi în timp ce faceți acest lucru și asigurați-vă că îndepărtați bine toți germenii. Doza recomandată este de cinci mililitri de suc de cartofi de până la cinci ori pe zi plus zece mililitri de suc chiar înainte de culcare.

Semințele de in

Semințele de in acționează împotriva arsurilor la stomac și, în același timp, împotriva constipației, ceea ce este benefic pentru multe femei însărcinate. Proporția mare de mucilagiu transformă semințele de in în contact cu apa într-un gel protector care acoperă mucoasa stomacului și a esofagului. Arsurile la stomac se ameliorează semnificativ în acest fel. Utilizați preparate practice gata preparate și beți suficientă apă la fiecare aport.

Pământul vindecător

Argila vindecătoare este cunoscută pentru efectul său pozitiv asupra hiperacidității în organism. Silicații conținuți leagă excesul de acid stomacal și întăresc mișcarea intestinului. Argila vindecătoare este disponibilă comercial sub formă de capsule sau sub formă de pulbere. Dozajul exact poate fi găsit în prospectul respectiv.

Chimenul

Uleiul de semințe de chimen are un efect antispastic și calmant asupra stomacului și calmează arsurile la stomac. Ingredientele active responsabile sunt derivații cumarinici, flavonoizi, acizi fenol carboxilici și uleiuri esențiale. Luați remediul natural în apă sau pe o bucată de zahăr. Fructele de chimen sunt eficiente și ca ceai. Se prepară o jumătate de linguriță de fructe cu 200 de mililitri de apă clocotită și se beau câteva căni pe tot parcursul zilei.

Medicamente pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii

Dacă ați încercat toate remediile casnice și ingredientele naturiste și încă suferiți de arsuri la stomac, ginecologul vă va recomanda medicamente care pot reduce aciditatea, așa-numitele antiacide. Preparatele moderne au o capacitate mare de legare a acidului, protejează membrana mucoasă a esofagului și a stomacului și au foarte puține efecte secundare. Rețineți doza maximă zilnică și utilizați medicamentul cu moderare. Antiacidele sunt disponibile sub formă de tablete masticabile, suspensii, geluri, pulberi și pastile.

Ingrediente active comune

  • Algeldrat (gel de hidroxid de aluminiu)
  • Acid alginic + carbonat de calciu + hidrogen carbonat de sodiu
  • Almasilat
  • Carbaldrat
  • Hidrotalcit
  • Magaldrat
  • Oxetacaină + hidroxid de aluminiu + hidroxid de magneziu
  • Smectit + hidroxid de aluminiu-carbonat de magneziu

Ce spun studiile

În 2015, oamenii de știință de la Organizația Cochrane au evaluat diverse studii pe tema arsurilor la stomac în timpul sarcinii. Pe scurt, au ajuns la concluzia că este disponibilă doar o mică parte din datele utilizabile. Datele disponibile au sugerat că medicamentele care blochează acidul și acupunctura ar putea fi utile pentru tratarea arsurilor la stomac în timpul sarcinii.