Arsurile la stomac nu sunt în mare parte rezultatul unei cantități prea mari de acid gastric - dietă
- publicat la 17 octombrie 2014
- actualizat 09 septembrie 2020
- de Jutta Bruhn
- 16 comentarii
Prea mult acid din stomac face ca conținutul stomacului să crească în esofag și acest lucru provoacă o senzație de arsură inconfortabilă. Prin urmare, producția de acid gastric este încetinită de medicamente.
Dar așteaptă, nu este întotdeauna cazul. Adesea este exact opusul: prea puțin acid gastric este de vină pentru arsurile la stomac. Despre asta este vorba despre această postare.
În primul rând: aș dori să subliniez că există diverse cauze ale arsurilor la stomac. Ar trebui să solicitați un tratament alternativ dacă ați avut o problemă de arsuri la stomac de mult timp.
Că excesul de acid gastric este o teorie obișnuită, dar o greșeală. Lansat în lume de o industrie farmaceutică care realizează vânzări incredibile de blocante de acid care sunt prescrise în mod obișnuit.
Iar beneficiul acestor pastile este mic, deoarece durerea dispare doar o vreme și cauza rămâne.
Prin urmare, aceste mijloace drastice ar trebui utilizate numai pentru o perioadă scurtă de timp. În caz contrar, ar putea exista un deficit de vitamina B12 pe termen lung. (Sursă: https://news.doccheck.com/de/37455/ppi-schattseite-saeureblocker/)
Și acest lucru ar fi fatal, deoarece oricine are o boală autoimună, cum ar fi tiroidita lui Hashimoto, suferă adesea deja de un deficit de vitamina B12. Tocmai de aceea apare arsurile la stomac în primul rând din cauza lipsei de acid gastric!
În adevăr, există o lipsă de acid gastric
Oricine se ocupă de subiectul arsurilor la stomac va afla rapid că nu este întotdeauna vorba de prea mult acid, dimpotrivă, foarte des despre lipsa acidului gastric.
Acidul stomacului este necesar pentru absorbția proteinelor, vitaminei B12, calciului, fierului, zincului și a multor alte minerale. Aceste substanțe pot fi utilizate corect împreună cu acidul din stomac. Felul în corp merge așa:
- de la duoden la
- Intestinul subțire și apoi în
- Intestinul gros
Această cale normală este împiedicată atunci când acidul stomacului este insuficient. Rezultă că complet Digestia este afectată. Nu este posibilă descompunerea corectă a substanțelor nutritive.
Rezultatul este o mare varietate de simptome, boli și deficiențe nutriționale.
Vedeți, arsurile la stomac sunt doar clipirea roșie, un semnal de alarmă pentru alte tulburări mai profunde.
De ce există o lipsă de acid gastric?
Și acum ajunge la miezul problemei. De ce există o lipsă de acid gastric?
- Răspunsul 1: În cazul unei tiroide subactive, glandele stomacului sunt pur si simplu în subfuncție. Produceți prea puțin acid la stomac.
- Răspunsul 2: Nu sunt produși suficienți alți hormoni. Mai ales în stomac este hormonul gastrină, un hormon tisular.
Hormonul gastrin este necesar pentru a atrage acidul stomacal atunci când este necesar. Și iată legătura cu glanda tiroidă. Deoarece acest lucru controlează și reglează nivelul hormonal al gastrinei.
Tiroidă - gastrină hormonală - acid normal al stomacului
Este de la sine înțeles că, dacă tiroida este subactivă, se produce gastrină insuficientă și, ca urmare, se produce prea puțin acid gastric.
Atâta timp cât rămâne hipotiroidismul, acesta nu se va schimba.
Ce trebuie făcut cu privire la arsurile la stomac din cauza insuficienței de acid gastric?
În primul rând, ce nu ar trebui să faceți prea des: luați produse de bază sau blocante de acid.
- Agenții de bază (antiacizi) neutralizează acidul stomacal și sunt adesea luați pentru arsuri la stomac, deoarece ameliorează durerea. Nu schimbă cauza.
- Blocanții de acid previn producția de acid și îl opresc timp de multe ore. Cu toate acestea, acidul stomacal este important pentru întregul proces digestiv, nu doar în stomac.
Mai bine decât aceste remedii este o viziune holistică asupra lucrurilor și asta înseamnă să ai grijă de nutriție. 🙂
Cu toate acestea, nu am o rețetă pentru o mică supă care reglează hormonii tiroidei și a stomacului din toate timpurile. 😉 Nu este atât de simplu.
Așadar, vă recomand să vă uitați aici pe site. Aici există o mulțime de sfaturi cu privire la nutriție și rețete, toate potrivite pentru a susține sănătatea.
8 sfaturi pentru arsuri la stomac
O alimentație sănătoasă oferă tiroidei șansa de a se regla, la fel ca alte glande din corp. Apoi, totul merge lin cu acidul stomacului și nu există arsuri la stomac.
Vă voi oferi rapid câteva sfaturi care vă vor conduce în direcția corectă:
- mestecați extensiv, fiecare mușcătură de 30 de ori (nu este atât de des 😉, este nevoie doar de timp)
- mananca grasimea potrivita (ulei de cocos, unt organic de smantana)
- Luați substanțe amare
- nu mânca atât de târziu seara
- fără condimente fierbinți
- Omiteți în mod consecvent cafeaua și zahărul
- mișcă-te suficient (știi, chestia despre 1000 de pași după ce ai mâncat)
- Postul de orez! Puteți obține multe lucruri cu o zi de post de orez. Puteți găsi cursul aici.
Dacă vrei cu adevărat să scapi de problema arsurilor la stomac, nu vei fi mulțumit de câteva sfaturi. Sper că mă pot ajuta cu programul meu de pe acest site web și cu oferta mea!
Mic curs online pentru prim ajutor rapid la
- inflamație autoimună (Hashimoto, Basedow, articulații.)
- Alergii, dureri de cap, depresie .
- diverse probleme digestive, cum ar fi gazele, arsurile la stomac .
. și apropo de Slăbi.
Există unul pentru schimb și comunitate privat Grupul Facebook!
„După orez rapid, stomacul meu este de fapt mai subțire”
Autorul: Numele meu este Jutta Bruhn. Sunt naturopat de mulți ani și ofer informații despre nutriție și natură pentru problemele tiroidiene. Obțineți sfaturile mele tiroidiene aici și vom rămâne în legătură!
16 comentarii
Bună, doamnă Bruhn!
Am avut arsuri la stomac (cronice) de ani de zile. O inflamație a esofagului a fost deja detectată! Din citirea cărții lui Wright A Praise for Stomach Acid, am descoperit că arsurile la stomac sunt aproape întotdeauna cauza prea puțin acid al stomacului! Nu prea mult! Medicina convențională tratează acești blocanți ai acidului gastric cu neglijență aproape gravă!
Ai absolut dreptate aici!
Luând suplimente nutritive (betaină-HCL = acid clorhidric, + pepsină + substanțe amare), așa cum este descris în detaliu în carte, arsurile mele la stomac au dispărut în aer! Gata cu arderea, de ani de zile. Aproape că nu mai am nevoie de suplimentele alimentare! Boala este vindecată!
Oricine are arsuri la stomac ar trebui să citească cu siguranță această carte! Poate că puteți posta aceste informații pe site-ul dvs. și le puteți distribui publicului larg!
LG Roland
Mulțumesc pentru acest sfat!
Am avut o bucată fierbinte pe tiroidă acum 10 ani. Am 1,53, 46 kg și am suferit de arsuri la stomac de ani de zile. Am fost la centre speciale, dar nu s-a găsit acid adevărat. Am probleme de înghițire deoarece, conform ORL, membrana mucoasă de deasupra tiroidei este umflată. Tiroida este bine. Nu beau alcool, mănânc sănătos, fără cafea, nu fumez și evit lucrurile dulci. Pantoprazol, ranitidină, omeprazol, amidon de cartofi, pământ vindecător, Enzynorm ... niciunul dintre ei nu a adus nicio îmbunătățire. Ce pot sa fac?
ce poti sa faci? Ei bine, nu veți ajunge mai departe cu astfel de „droguri ciocan”, dimpotrivă. Nu există medicamente pentru o tulburare metabolică. Dar te poți descurca foarte bine cu dieta macrobiotică (MBH).
De multe ori am arsuri la stomac după ce am mâncat feluri de mâncare grase. De asemenea, am crezut că acest lucru se datorează prea mult acid gastric și am luat și remedii pentru arsurile la stomac. Atunci nu am mai avut plângerile menționate. Faptul că lipsește acidul stomacal mă surprinde foarte mult. Vă mulțumim pentru informații!
Este apă alcalină (complex mineral) cu un ionizator recomandat pentru îndepărtarea acizilor și pentru a introduce minerale în celule prin sarcina negativă (orto-moleculară) vezi și deficiența de magneziu.
De aici o dietă alcalină cu carne 2 pe săptămână.
O mulțime de nuci (migdale și nuci).
În Japonia și alte țări, ionizatorul este folosit chiar în clinici pentru vindecarea bolilor și este consumat zilnic de populație.
Desigur, dieta trebuie să fie corectă și sfaturile tale merită aur și nu pot decât să le recomand.
Eu însumi am diabet și Hashimoto.
Dieta ta este corectă pentru a-ți recâștiga echilibrul.
Îți susțin și împărtășesc opiniile.
Mult noroc și ține-o tot așa.
Deoarece nici apa alcalină și nici această dietă nu fac parte din MBH, nu vă pot oferi nicio informație. 🙁 Noroc pentru viitor!
Bună doamnă Bruhn, vă mulțumesc foarte mult pentru contribuția informativă! După ce am fost diagnosticat cu reflux și am luat blocanți acizi timp de ani de zile, am început să aflu despre simptomele și simptomele carențiale ale prea puțin acid gastric. Pe lângă problemele digestive, senzația de plenitudine, ușoare probleme circulatorii, greață ocazională și arsuri la stomac, sufăr și de senzația permanentă a unui corp străin sau a unui nod în gât. Acest lucru duce la dificultăți la înghițire și la degajarea neplăcută, foarte frecventă a gâtului. Din păcate, am fost foarte mult sub ea de ani de zile. Acest lucru se poate datora și prea puțin acid gastric? Cu stimă Nils Astrath
Bună ziua Nils, îți doresc mult succes în drumul tău. Din experiența mea, nu puteți analiza și explica totul.
Puteți merge mai repede și mai temeinic dacă vă corectați dieta. De multe ori nu știi după aceea, De ce plângerile au dispărut. 😉
Limpezirea frecventă a gâtului poate fi legată de intestinul gros.
Salutări de la Berlin, Jutta Bruhn
Dragă doamnă Bruhn,
Sunt atât de fericită încât am fost mereu responsabilă. Din 20! Cu ani în urmă am avut probleme cu stomacul, cum ar fi arsurile la stomac și mi s-a prescris și inhibitorul pompei de protoni. Acum vine piesa puternică: aparțin grupei sanguine AB cu un conținut scăzut de acid stomacal și mi se prescrie un inhibitor al pompei de protoni împotriva prea mult acid gastric? Inhibitorii pompei de protoni în cazul meu nu fac decât să agraveze problema. Din fericire, le-am luat rareori pentru că am observat că nu sunt bune pentru mine. De altfel, am aflat, de asemenea, cu dieta grupelor de sânge, că lucrurile erau recomandate grupului meu de sânge, cum ar fi zincul și soia, de care nu aș putea face fără chiar dacă aș muri. Am putut chiar demonstra aceste fapte printr-o analiză minerală după ingestie. De unde știe un medic cu grupa sanguină 0 ce este bun pentru grupa sanguină AB? Viața nu este alcătuită doar din cărți teoretice.
Bună ziua Freya, cred că este absolut corect să nu înghiți medicamente fără critici.
Bună, doamnă Bruhn, iau blocanți de acid de 13 ani, deoarece se presupune că valva stomacului nu se închide corect. Acum m-am ocupat foarte mult de subiectul nutriției (și pentru că sufăr de osteoartrită și vreau să fac față acestei probleme) și las zahărul, alcoolul, cafeaua, totul departe de animal și mănânc în mare parte alcalin. Ca parte a acestei schimbări a dietei, am decis să renunț la blocantul acid pentru o dată și s-a dezlănțuit iadul: acid până la oprire, dureri de stomac, flatulență. De atunci am aflat că blocanții sunt dependenți. După înțărcare, corpul eliberează extrem de acid. Probabil, acest lucru a fost testat și la persoanele fără probleme de stomac, care au avut și acidul din esofag după oprire (efect de revenire). În același timp, pastilele previn și absorbția substanțelor vitale - ceea ce explică deficitul meu etern de fier-
Îmi doresc foarte mult să scap de chimie, dar habar n-am cum. Ma poti ajuta? Poate nu am suficient acid? Cum pot afla/vindeca acest lucru? Deoarece acum iau pastilele din nou (era insuportabil), testul de praf de copt probabil nu va funcționa.
Buna Claudia, esti foarte bine informata! Nu pot decât să vă susțin de urgență dorința de a nu mai lua blocante de acid.
Cu toate acestea, un răspuns cu privire la nutriție nu poate fi dat pe scurt. De asemenea, ar trebui să te uiți în ce măsură stresul joacă un rol, deoarece mușchiul de la intrarea în stomac deseori crampe. Atunci, oricum, nu are nicio legătură cu acidul.
Dacă un medicament a fost luat atât de mult, retragerea este, de asemenea, pe termen mai lung.
Vă rugăm să luați în considerare: nutriția de bază și mâncarea vegetariană sunt un mod nou, diferit de a intra în probleme. Nici eu nu recomand. 🙁
Multe salutări de la Berlin
Jutta Bruhn
Sfatul pentru a nu consuma legume crude mi-a adus un pas mai departe. Morcov și Kohlrabi ect. decojite au și gust bun și mai conțin vitamine. Feliat cu niște bulgur + miso, un mic dejun ideal pentru mine.
Multe salutări din Saxonia-Anhalt
Marianne
Bună ziua Marianne, morcovii și coapsele pot fi consumate crude când sunt presate. Nu este necesar să renunțați la beneficiile alimentelor crude. Dar procesul de sărare și presare ar trebui inclus. Apoi fibra este deschisă pentru digestie. Există mai multe aici.