Arta mângâierii conform neurologiei
Actualizat la 25 iunie 2020 la 18:42
De Hélène Fresnel
Atingerea este un mesaj de tandrețe sau grijă pentru ceilalți. Beneficiile sale terapeutice sunt cunoscute de toată lumea, dar neuroștiința le aruncă o nouă lumină astăzi.
Atingerea pielii: o reacție în lanț
O singură atingere este suficientă
La începutul anilor 2000, o echipă de oameni de știință de la Universitatea din Montreal a descoperit chiar terminații nervoase specializate în plăcere în piele. Sunt localizate în zonele pufoase, în jurul foliculilor de păr: spatele, antebrațele ... Se numesc fibre C tactile și se activează în mișcări ușoare împotriva bobului; „Acestea sunt fibrele mângâierii, detalii Claudia Gaulé, terapeut Gestalt. Senzorii lor sunt sensibili la încetineală și ușurință la atingere ”. Acestea transmit semnale electrice primite de insulă, o regiune a creierului specializată în emoții, care apoi difuzează plăcerea peste tot.
Pe baza acestor descoperiri, oamenii de știință au stabilit condițiile ideale pentru ca o mângâiere să crească plăcerea: că este dată pe o zonă ușor păroasă, că presiunea mâinii este moderată, că viteza acesteia nu este nici prea rapidă, nici prea lentă (2,5 centimetri pe secundă) și că temperatura mâinii care mângâie este în jur de 32 de grade, adică cea a pielii umane. Dar atenție, această tehnicitate necesită condiții speciale. Nicio mângâiere în timpul unei ceartă: poate provoca iritarea persoanei care este mângâiată. În cele din urmă, și mai presus de toate, concluzionează Claudia Gaulé, „oricine o dă trebuie investit fizic și emoțional atunci când este prescris. Informația afectivă trece prin atingere: dacă ești deprimat sau trist, și aceste informații trec ”. Pe scurt, intenția contează ...