Artele marțiale luptând cu tine însuți învățând Kung Fu pentru viață
Femeile puternice - povești puternice!
Luptați cu voi înșivă: învățați Kung Fu pentru viață
Indiferent dacă este cu sabia, cu bățul de lemn sau cu mâna goală - scenele de luptă spectaculoase sunt cunoscute pentru Kung Fu, în special prin numeroase filme. Artele marțiale, care au originea în China, sunt mult mai mult arta de a lua lupta cu tine însuți. Pentru că el presupune că constituția noastră interioară este exprimată în tot ceea ce facem. Și când ne perfecționăm acțiunile - de exemplu prin Kung Fu - facem același lucru cu noi înșine. Pentru mine aceasta este probabil cea mai importantă lecție pe care am învățat-o.
Am început kung fu acum un an și jumătate, mai mult sau mai puțin din întâmplare. Enervat și plictisit de hype-ul yoga, căutam o alternativă de relaxare. Prietenii mi-au recomandat Qi Gong. Așa că am cercetat internetul și am dat peste o școală din Berlin Schöneberg, nu numai pentru Qi Gong, ci și pentru Tai Chi și Kung Fu. Am vrut să încerc prima și ultima - și am mers la primul meu antrenament de Kung Fu.
În loc de o idilă a templului, acolo mă aștepta un mare complex de case. În interior, totuși, acest lucru corespundea mai mult imaginii mele clișee din China: covor roșu, o statuie aurie a lui Buddha și un miros de bețișoare de tămâie în aer. În spatele unei perdele roșii cu caractere chinezești: vestiarul femeilor. Complet gol. Când am terminat de mutat, s-a jucat muzică chineză și un gong și toată lumea stătea în două rânduri în fața marelui maestru Shi Yanlin. El s-a închinat, la fel și ceilalți - toți bărbați, cu excepția mea - și toată lumea s-a salutat în cor cu chinezul Amituofo.
Apoi a început: încălzirea și întinderea. Dar asta a fost destul de epuizant chiar și pentru mine, ca atlet experimentat. Îndepărtând membrele până la limita durerii și rămânând într-o poziție câteva minute. Nu aș putea face un act de echilibrare. A continuat cu lovituri și forme pe care am încercat să le imit cât de bine am putut. Nu este usor. În cele din urmă există încă un duel. Aceasta a fost ultima mea rezervă de forță și am fost fericit când toată lumea s-a închinat din nou și a spus din nou Amitoufou. Un salut care semnalează respect, așa cum am învățat de la Maestrul sau Shifu la sfârșitul lecției.
Nu mă mai simțisem atât de copleșit de mult. A doua zi și corpul meu mi-a arătat asta. Am vrut să mă ridic și am căzut. Se pare că exercitam mușchi pe care îi neglijasem anterior. Disciplina care se cere acolo era încă în capul meu și m-am întrebat: ar trebui să merg cu adevărat acolo din nou? Apoi am cercetat Kung Fu pe net și a spus ce înseamnă: „Realizează ceva prin muncă grea și răbdătoare și perfecționează-te”.
Așa că m-am torturat din nou, în mod regulat de două sau trei ori pe săptămână. Dar frustrarea nu a scăzut: Mi-am atins din nou și din nou limitele, fie pentru că nu eram suficient de flexibilă pentru unele întinderi, fie pentru că am uitat unele cifre. După trei luni m-am mutat la New York pentru muncă. Dar nu am vrut să mă opresc cu Kung Fu. Așa că m-am trezit într-o școală din Manhattan unde un american preda arte marțiale. Am fost încurajată de poveștile ei despre cât de greu îi era la început și cât timp practica Kung Fu.
Atât de mult încât după o jumătate de an am îndrăznit să mă alătur uneia dintre cele mai renumite școli de kung fu din lume la Beijing. Multe filme Jackie Chan au fost filmate acolo, iar studenții și profesorii au fost selectați pentru ceremonia de deschidere a Jocurilor Olimpice din 2008 din China. Ești de clasă mondială. Nu e de mirare, pentru că se antrenează câteva ore pe zi. Puțin intimidat, am șerpuit pe lângă ei - și majoritatea băieți - către noul meu stăpân. M-a privit în sus și în jos, s-a uitat la pantofii mei de kung fu și a rânjet.
Apoi a fluierat împreună toți elevii. Acum trebuia să arăt ce pot să fac. Bineînțeles, când era extrem de tensionat, nimic nu funcționa așa cum practicasem. Toate formularele s-au blocat până când maestrul mi-a făcut semn să mă opresc. Am rămas acolo complet deziluzionat. Băieții chicoteau. „Kung Fu este despre persistență!”, Mi-a spus maestrul. Majoritatea formelor se bazează pe situații de luptă, dar spre deosebire de alte arte marțiale unde sunt cunoscute centurile negre sau dans, accentul nu se pune pe competiție. Asta mi-a stârnit curiozitatea și am vrut să aflu mai multe despre Kung Fu.
Așa că m-am îndreptat către mănăstirea originală de arte marțiale din inima Chinei. Templul, sus pe muntele Songshan din provincia Henan, a fost înconjurat încă din jurul anului 500 î.Hr. BC Aici cei doi Shifus ai mei au devenit maeștri Shaolin. Apoi, ca și acum, erau puține femei. "Este prea obositor pentru majoritatea dintre ei", a spus maestrul meu de la Beijing, "dar cei care perseverează câștigă respect". Am avut și această experiență. „Am fost atins de cât de entuziasmat sunteți”, a spus el. Chiar dacă mai am multe de îmbunătățit, el este fericit că am acceptat provocarea. "Mi-aș dori mai multe femei să facă asta", a spus el în timp ce se despărțea.
Înapoi la Berlin a fost chiar așa. Când m-am dus din nou la antrenamente acolo, nu mai eram singura. Alte patru femei începuseră kung fu în absența mea și păreau să o ia în serios. De asemenea, am fost fericit că Shifu-ul meu m-a recunoscut, a zâmbit și chiar a întrebat despre experiențele mele în străinătate. Persistența mea părea să fi dat roade cel puțin oarecum. Între timp, nu mai sunt unul dintre cei mai inflexibili atunci când vine vorba de antrenament și unii dintre colegii mei bărbați îmi urmăresc mișcările. Dar încă îmi ating limitele. E un lucru bun. Pentru că pentru mine Kung Fu este o călătorie lungă și fără sfârșit. În care mă ocup cu mine fizic și mental și încerc să-mi găsesc echilibrul interior.