Articulații, plante care ameliorează ... - Fizioterapeut medical
Vârstă, oboseală, stres, sedentarism, supraponderalitate, mișcări repetitive, stil de viață slab, eforturi fizice inadecvate ... Articulațiile sunt tensionate și tensionate constant. De fapt, mai mult de una din trei persoane afirmă că suferă de dureri articulare, din cauza uzurii cartilajului sau a inflamației. Pot fi implicate toate articulațiile: cap, umeri, spate, încheieturi, șolduri, genunchi, glezne ...
Pentru a preveni și ameliora această durere, este esențial să vă mențineți articulațiile: o dietă echilibrată, bogată în antioxidanți și nutrienți esențiali, ajută la păstrarea sănătății acestora și la întârzierea efectelor îmbătrânirii. Când durerile sunt instalate, anumite plante folosite de foarte mulți ani pentru a le virtuți liniștitoare poate ușura pacientul. Descoperă-le ...
Gheara diavolului (sau Harpoon de plante, sau Harpagophytum): este o planta care a fost folosita de multi ani in medicina traditionala africana. Datorită proprietăților sale antiinflamatoare și analgezice, rădăcina sa este foarte eficientă în ameliorarea durerilor articulare, musculare și tendinoase și în promovarea flexibilității musculare. Utilizare internă în capsule sau tablete și utilizare externă în aplicație.
Un studiu din 2003 a demonstrat eficacitatea harpagophytum: o reducere puternică a durerii, 25-45% și mobilitate îmbunătățită la 75 de persoane cu osteoartrita care au luat harpagophytum. (1)
Arnica Montana: florile sale sunt folosite pentru ameliorarea durerilor musculare și articulare. Calea externă în aplicație sau în compresie și calea internă în homeopatie.
Ghimbir: datorită conținutului său de gingerol, rizomul său este utilizat pentru ameliorarea durerilor articulare. Utilizare internă în capsule sau perfuzie și utilizare externă în cataplasmă.
Munca: este un copac a cărui sevă este folosită în mod tradițional pentru efectele sale de drenare și curățare. Ajută organismul să scape de toxinele implicate în mecanismele inflamatorii. Traseu intern în lichid și traseu extern în aplicație.
Salcia Albă: Este un arbust mic, considerat una dintre cele mai vechi plante medicinale. Coaja sa conține salicină (sau salicilină), un derivat al acidului salicilic cu efecte analgezice și antiinflamatoare; este utilizat pentru ameliorarea durerilor articulare, musculare și tendinoase. Utilizare internă în capsule sau perfuzie și utilizare externă în aplicare.