Articulațiile, cum r; g; nu; rer - XANTIS

Mișcarea este viață !

Flexibilitatea și bunăstarea articulațiilor este un indicator al sănătății. Sensibilitatea, rigiditatea sau durerea cronică mărturisesc un proces de uzură a corpului care se luptă să se regenereze. Dar, spre deosebire de mașinile care se uzează atunci când le folosim, corpurile noastre se întăresc și se regenerează cu exercițiile fizice. Astfel, la nivelul articulațiilor, un stil de viață sedentar este principala cauză a slăbirii și degenerării cartilajelor! În același timp, acidificarea organismului prin obiceiuri slabe de viață generează o mulțime de deșeuri, toxine și cristale inflamatorii care duc la osteoartrita, durere și pierderea mobilității.

Acest cerc vicios poate fi oprit și inversat cu un program de viață sănătos care integrează plante antiinflamatoare, drenaj corporal, mișcări articulare, alimente alcalinizante și comportamente.

ZOOM în centrul articulației

lichid sinovial

În centrul articulației, sinoviul este un fluid lubrifiant vâscos care absoarbe șocurile și reduce fricțiunea. Cu cât este mai mare cantitatea, cu atât există mai puțină presiune și tensiune pe articulație. De asemenea, acest lichid sinovial hrănește și regenerează cartilajele oferindu-le apă, oxigen și substanțe nutritive sub formă de glucozamină și condroitină și prin eliminarea dioxidului de carbon, a resturilor și a deșeurilor metabolice, inclusiv a cristalelor inflamatorii.

Când articulația nu este solicitată, cantitatea de lichid sinovial scade, devine groasă și inactivă, în timp ce atunci când este mobilizată, secreția de lichid sinovial crește și devine fluidă. Numai în aceste condiții își joacă rolul de a proteja articulația și de a regenera cartilajele. Mobilizarea, încălzirile și masajele articulare sunt, prin urmare, o cheie esențială pentru o bună igienă articulară.

În funcție de necesități, regenerarea articulațiilor include:

· Harpagophytum pentru ameliorarea durerii,

Igiena intestinală pentru drenarea toxinelor,

Mișcări zilnice ale articulațiilor pentru a menține mobilitatea și a stimula schimburile,