Artroscopie; Arhiva When Again Again - cel mai activ forum de triatlon din Europa
Săptămâna viitoare voi avea o artroscopie pe genunchi pentru o deteriorare minimă a miniscului. La început, medicul nu a vrut să opereze, dar din moment ce fizioterapia și timpul nu au adus nicio îmbunătățire, nu am de ales decât să fac altceva, deoarece durerea mă afectează enorm. Potrivit RMN, acest lucru este foarte scăzut, așa cum am menționat, așa că aparent nu trebuie cusut nimic. Deteriorarea cartilajului nu este nici cea mai mică conform RMN, aceasta este „într-o stare de vis”.
Întrebarea mea pentru dvs. ar fi: cât timp va dura până când voi fi din nou în formă după artroscopie? Doctorul a spus mijloace de mers 2-5 zile și apoi să vedem. Crezi că pot începe încet ciclismul/antrenorul de cross în studio după trei săptămâni?
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsuri și vă doresc o seară plăcută!
1 săptămână de cârje, apoi după încă o săptămână m-am întors pe bicicletă, plat, fără munți, dar 60 - 70 km nu au fost o problemă.
Aaa dar 3 luni fără alergare și fără sân. În acea perioadă am învățat să înot crawl (cât de bine sau de rău pot). După 2 luni am început să merg să-mi obișnuiesc piciorul cu mișcarea de rulare.
Nu am regretat-o. Știu unii din vârsta mea care au probleme la alergat, fără a include maratoanele în LD. Dar, de asemenea, încercați să ajungeți acolo cu KM care rulează puțin.
Cu siguranță ascultați-vă medicul. Alții care au probleme acum nu au făcut asta.
A doua zi după scoaterea furtunului (ziua 3), exercitați bicicleta de 3 ori timp de 10 minute fără rezistență, puțin mai mult în fiecare zi, după 2 săptămâni am mers din nou pe motocross.
Depinde dacă meniscul este cusut sau lacrima este tăiată.
Apropo, nu aveți probleme cu asta.
Cu mine, lacrimă de menisc cu rezecție parțială, netezire a cartilajului și tăiere a meniscului (înțeparea meniscului astfel încât să se cicatriceze acolo și să formeze țesut mai dur).
Am fost în concediu medical pentru un weekend lung, apoi nu mai aveam nevoie de cârje. După 3 săptămâni de mers cu bicicleta și înot târât din nou, după 5 săptămâni de mers pe bicicletă din nou "apăsare completă", alergând din cauza tăierii numai după 8 săptămâni (altfel ar fi fost posibil din nou mai devreme).
Cel mai bine este să așteptați și să vedeți ce arată mai întâi artroscopia. Comparația cu alte istorii de boală este de obicei nu foarte eficient, deoarece fiecare genunchi și fiecare operație sunt diferite.
Starea cartilajului este de obicei decisivă pentru rezistența atletică. O deteriorare a cartilajului de gradul I (condromalacia = înmuiere a cartilajului) poate rămâne nedetectată în imagistica prin rezonanță magnetică. În contrast, fiabilitatea diagnosticului artroscopiei este mai mare.
A fost la fel și cu mine! Este întotdeauna mai bine să așteptați și să vă odihniți o săptămână!
Durerea este sincer o afectare masivă, așa că nu mai fug de mult. Te înnebunește când ai mereu această durere.
Prin urmare, nu-i ascultați pe ceilalți care s-au potrivit când și cât de repede.
Dacă începeți din nou prea devreme, riscați întotdeauna o altă operație!
Îl vrei.
cred că nu.
Într-o operație ca cea pe care o aveți în fața dvs., din câte știu, tot lichidul articular este scos în timpul operației și veți avea nevoie din nou de el.
Aceasta se formează din nou după aproximativ 4-5 săptămâni.
Și ține-ți picioarele nemișcate cât mai mult posibil sau fă doar ceea ce nu strică!
Corpul tău îți mulțumește.
Cunosc destui oameni care s-au întors la antrenamente prea devreme după o astfel de operație și au terminat-o din nou!
Toate cele bune și înveseliți-vă!
Poți avea 100 de ani cu așa ceva!
Am avut deja o operație pe ambii genunchi și apoi am terminat 5 IM-uri și un 70.3, așa că totul este bine după aceea.
Dă-i corpului tău timpul necesar.