Artroză; Micronutrienți
Conținutul acestei pagini
Terapia cu micronutrienți
Se recomandă urgent aportul de micronutrienți suplimentari (vitamine, minerale, oligoelemente, substanțe vegetale secundare etc.) datorită stresului oxidativ crescut în bolile inflamatorii cronice, cum ar fi osteoartrita.
Formarea crescută a radicalilor liberi (stresul oxidativ) și un statut antioxidant insuficient sunt factori importanți relevanți pentru boală în legătură cu dezvoltarea și agravarea osteoartritei. În consecință, formarea crescută a radicalilor liberi cu o lipsă simultană de antioxidanți naturali duce la o activitate redusă a celulelor cartilajului (condrocite), precum și la creșterea inflamației și la pierderea țesutului conjunctiv stabilizant în cartilaj.
O privire asupra metabolismului celulelor cartilajului arată clar că avem nevoie de numeroși micronutrienți pentru a putea forma țesut cartilaj sănătos și stabil. Începe cu vitamina C, care este necesară pentru formarea și menținerea elasticității cartilajului, de exemplu. În plus, oligoelementele fier, zinc și cupru sunt, de asemenea, implicate în formarea de țesut nou cartilaj.
Acizii grași omega-3 joacă, de asemenea, un rol foarte important în prevenirea și terapia osteoartritei. Numeroase studii au arătat că un aport suplimentar de acizi grași omega-3 are un efect pozitiv asupra întregului proces inflamator. Un studiu publicat recent, cu mai mult de 500 de participanți, a arătat că nivelurile bune de omega-3 din sânge mențin țesutul cartilajului din genunchi sănătos mai mult timp.
Este interesant în acest context că acizii grași omega-3 sunt mai bine absorbiți de sistemul digestiv dacă sunt luați într-o emulsie lichidă (de exemplu într-un suc) și nu în capsule.
În terapia modernă cu micronutrienți, un amestec de micronutrienți natural cu doze moderate, cu vitamine, oligoelemente și acizi grași omega-3 este preferat ca terapie de bază pentru osteoartrita. Acest lucru face posibilă combinarea tuturor avantajelor menționate mai sus, toate celulele sunt furnizate în mod optim și corpul se poate regla mai bine din nou.
În același timp, efectul este semnificativ crescut, deoarece numai combinațiile de natură duc la efecte de sinergie foarte puternice. De aceea, combinațiile naturale de micronutrienți s-au dovedit a fi mult mai bune decât administrarea de micronutrienți individuali. Un studiu american a arătat că vitaminele din fructe sau legume, împreună cu fitochimicalele din ele, oferă o protecție de peste 200 de ori mai mare decât vitaminele individuale.
Concentratele de micronutrienți lichizi naturali sunt recomandate de mulți experți - acestea sunt mai bine absorbite de organism decât pastilele sau tabletele, deoarece nutrienții sunt deja absorbiți prin membranele mucoase datorită formei lichide. În plus, acestea furnizează zilnic toți micronutrienții de care organismul are nevoie (aici veți găsi o prezentare generală a preparatelor recomandate).