Așa funcționează curățarea colonului; Reabilitare intestinală

curățarea

Curățarea delicată a colonului vă poate ajuta cu probleme fizice: constipație, gaze, dureri bombate, dar și oboseală, dureri de cap și probleme ale pielii pot fi cauzate de intestine. Cu ajutorul metodelor blânde și blânde, vă puteți curăța intestinele și reabilita flora intestinală. Dar ce se înțelege exact prin curățarea colonului? Ce metode blânde există pentru a curăța intestinul? Care sunt efectele curățării colonului asupra sănătății? Aflați totul despre curățarea delicată a colonului folosind diverse metode.

Intestinele: parte a sistemului digestiv și a sistemului imunitar

Intestinul își asumă sarcini și funcții importante în organismul uman. Mâncarea ingerată este digerată, adică tăiată și împărțită. Ceea ce rămâne sunt componentele biologic importante ale alimentelor respective, care sunt absorbite în intestinul subțire. Pe lângă intestine, organele digestive includ și gura, esofagul și stomacul.

Intestinul subțire

Intestinul este împărțit în intestinul subțire, intestinul gros și rectul. Secțiunile respective au funcții și sarcini diferite, care sunt esențiale pentru o digestie lină. Intestinul subțire este acela cea mai lungă și cea mai importantă secțiune a sistemului digestiv. Începutul intestinului subțire este duodenul, unde se află joncțiunea vezicii biliare și a pancreasului. Sarcina principală a intestinului subțire este eliberarea componentelor alimentare (proteine, carbohidrați complecși etc.) în sânge. Datorită suprafeței sale enorme a membranei mucoase, intestinul subțire este capabil să absoarbă minerale, apă, substanțe nutritive și vitamine în cantități mari și să le dea în sânge.

Colon și rect

Sarcina principală a intestinului gros este de a îndepărta mai multă apă din pulpă. Pulpa din ce în ce mai fermă este formată de mișcări intestinale viguroase. Membrana mucoasă a intestinului gros produce mucus, astfel încât conținutul intestinal să rămână alunecos. În cele din urmă, colonul și rectul stochează conținutul intestinal, scaunul, până când sunt excretate.

În ciuda acestei funcții esențiale, intestinul gros și rectul nu sunt organe vitale. Chiar și în situațiile de sănătate în care colonul și rectul trebuie îndepărtate chirurgical, nu există o afecțiune care pune viața în pericol.

Echilibrul dintre intestine și sistemul imunitar

Până la 500 de tipuri de bacterii trăiesc în intestin, care alcătuiesc flora intestinală. Aproximativ 80 la sută din celulele imune din corpul uman sunt localizate în intestin. Sistemul imunitar este susținut de bacteriile din intestin, motiv pentru care acestea au o influență semnificativă asupra stării de sănătate.

Intestinul poate compensa de obicei tulburări minore fără probleme sau disconfort, dar stresul permanent poate deteriora flora intestinală. Pe termen lung, această afecțiune poate duce la retragerea germenilor buni și la răspândirea germenilor răi. De asemenea, sistemul imunitar poate suferi de această distribuție incorectă a germenilor în intestin.

Posibili factori perturbatori ai intestinului:

  • Luarea de medicamente
  • Stres/psihic
  • alcool
  • Fum
  • dietă nesănătoasă (alimente bogate în grăsimi, produse finite, zahăr industrial)
  • Boli gastrointestinale

Diferențierea curățării intestinale și a reabilitării intestinale

În sensul real, trebuie făcută o distincție între curățarea colonului și curățarea colonului. Termenul de curățare a colonului este adesea folosit pentru ambele proceduri, dar curățarea colonului în sensul clasic înseamnă curățarea intestinului cu clisme sau laxative ca pregătire pentru intervenții medicale și terapii. Curățarea colonului se efectuează, de obicei, înainte de post.

Cu toate acestea, este Reabilitarea intestinală o terapie în naturopatie, deoarece există o floră intestinală sănătoasă este cheia sănătății și bunăstării. Naturopatia vede o legătură între unele boli și tulburări ale florei intestinale. Deci, reabilitarea intestinală ar trebui să moară Calmează mucoasa intestinală și Alinați inflamația, ar trebui să sprijine, de asemenea, procesul de vindecare în bolile intestinale.

O reabilitare intestinală este de obicei una proces mai lung cu diverse măsuri pentru restabilirea unei flore intestinale sănătoase. Cu toate acestea, curățarea colonului poate începe cu curățarea colonului folosind laxative. Cu metode mai blânde și mai naturale, reabilitarea intestinală poate avea loc pe o perioadă mai lungă de timp.

Ce se înțelege prin curățarea colonului?

În Medicina conventionala se numește de obicei intestin Pregătește-te pentru examene sau operațiuni curățate. Accentul este pus mai puțin pe efectul pozitiv asupra bunăstării și sănătății. Cu ajutorul unui laxativ de la medicul performant, pacientul își golește complet intestinele. Dacă se efectuează exact, intestinul este lipsit de fecale și chim, astfel încât aproximativ vedere mai bună a mucoasei intestinale este posibil.

În Medicină alternativă curățarea colonului este utilizată în principal terapeutic. Curățarea colonului este terminată la începutul unei reabilitări intestinale, prin care se va restabili o floră intestinală sănătoasă. De exemplu, o curățare a colonului ar trebui să ajute la problemele digestive, să detoxifice și să lege acizii în exces. Curățarea colonului oferă o ameliorare pe termen scurt a organului. Medicina alternativă include, de asemenea, curățarea colonului cu golirea completă a intestinului, dar și metode blânde de curățare a colonului cu alimente speciale.

Susținătorii acestui tip de curățare a colonului văd această procedură ca un fel de buton de resetare pentru colon. Unii oameni încep o schimbare a dietei sau a dietei prin curățarea intestinului.

Care este scopul reabilitării intestinale?

Scopul este de a readuce intestinele în echilibru. Mucoasa intestinală ușurată și vindecată, în plus, toxinele trebuie evacuate. Curățarea colonului bazată pe o metodă naturală de vindecare de multe ori nu vizează golirea completă a intestinelor, spre deosebire de curățarea colonului în medicina convențională sau înainte de o cură de post.

Cu ajutorul preparatelor și alimente speciale, flora intestinală perturbată trebuie curățată de bacterii nesănătoase, ciuperci și reziduuri de scaun. În compensare ar trebui s-au instalat bacterii utile voi. Prin urmare, întregul punct al reabilitării intestinale este eliminarea deșeurilor de prisos din celule, organe, creier și chiar mușchi. În schimb, bacteriile intestinale bune și utile ar trebui promovate.

Vă rugăm să nu efectuați niciodată o curățare completă și reabilitarea colonului fără o examinare prealabilă de către un medic experimentat sau un medic alternativ!

Disbioză: Efectele unei flore intestinale tulburate

Reabilitarea colonului pare a fi utilă dacă suferiți de simptome precum gaze, diaree, constipație, dureri bombate, oboseală și dureri de cap. Acest lucru ar putea fi un Perturbarea florei intestinale (Disbioză). Dacă intestinele își pierd echilibrul natural, acest lucru poate avea un efect negativ asupra întregului organism. Clarificați în prealabil posibilele alte cauze cu medicul dumneavoastră.

Dezechilibru între diferite tipuri de bacterii Intestinul se poate manifesta prin numeroase simptome:

  • Alergii
  • Flatulență
  • diaree
  • reumatism
  • Sindromul colonului iritabil
  • Constipație
  • Stomac iritabil
  • Oboseală/epuizare
  • Intoleranță la mâncare
  • Boală autoimună
  • Afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme

Reabilitarea intestinală în naturopatie

Procedură: Evacuarea completă a intestinului utilizând laxative naturale

Și în natură, intestinul este curățat; aceasta precede o reabilitare intestinală. Reabilitarea intestinală începe cu o curățare a colonului, pentru care se iau diferite preparate. Nu trebuie să luați preparate scumpe de combinație de detoxifiere pentru acest lucru, mijloacele naturale servesc și scopului lor.

În acest proces descris, Intestinele curățate complet și golit. Mai jos veți găsi o curățare ușoară a colonului pe care o puteți integra în viața de zi cu zi.

Curățarea colonului prin curățarea colonului

Reabilitarea intestinală începe cu o curățare a colonului, care se efectuează cu sarea Glauber, de exemplu. Acesta este un sulfat de sodiu, pe care unii oameni îl vomită chiar și din cauza gustului puternic. Prin urmare, utilizarea sării Glauber poate deveni tortură și foarte inconfortabilă. Este posibilă și curățarea clasică printr-o clismă.

Curățarea peretelui intestinal

Peretele intestinal poate fi curățat cu alimente speciale, cum ar fi cojile de psyllium. Psylliumul măcinat sau zdrobit se umflă în intestin și transportă depozite solide din intestin. Deci, semințele de purici sunt, de asemenea, foarte utile pentru constipație. Semintele de in pot ajuta, de asemenea, la curatarea peretelui intestinal. Puteți obține ambele alimente în farmacii sau pe internet.

Evacuarea substanțelor nocive

Lutul vindecător poate ajuta la eliminarea substanțelor nocive. În acest fel, argila vindecătoare din silicați leagă acizii și radicalii liberi. Pământul vindecător vulcanic se umflă și poate spăla din organism toxine precum metale grele sau reziduuri de droguri. Infecțiile germinale grave și bolile fungice pot fi adesea combătute numai cu medicamente adecvate. O dietă săracă în zahăr și carbohidrați poate ajuta la tratamentul medicamentos.

Luați pentru curățarea colonului destul timp și planificați calendarul curățând exact. De asemenea, ar trebui să fie un Toaletă la îndemână deoarece laxativele te vor face să ai un impuls crescut de a defeca. La fel, este important ca dumneavoastră mult lichid a lua înăuntru. Scaunul atunci când vă curățați colonul este similar cu diareea, deci nu ar trebui să pierdeți din vedere echilibrul apei.

După curățarea colonului, ar trebui să fii pornit alimente nesănătoase și grase dispensa. Începeți să mâncați încet. După curățare, flora intestinală este de obicei reconstruită și curățată. Deveniți mai ales asta bacteriile probiotice ale acidului lactic administrat, pe care îl puteți prescrie și medicului dumneavoastră. Se recomandă o dietă alcalină, astfel încât acidificarea stomacului și a intestinelor să fie contracarată.

Procedură: Curățarea delicată a colonului pentru viața de zi cu zi

În plus față de laxative și această curățare rapidă a colonului, există și metode mai blânde. Puteți scăpa ușor intestinele de toxine, depozite de scaun și agenți patogeni. Aceste metode sunt utilizate pe o perioadă lungă de timp și, de obicei, nu duc la evacuarea completă a intestinului.

Puteți face o curățare ușoară a colonului acasă oricând În plus, aceste metode blânde pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi. Ingerând anumite alimente, funcția intestinală este stimulată, toxinele sunt legate și intestinele deschise mod natural curățat. Încercați să mâncați numai alimente de bază și neprelucrate pe care le pregătiți proaspăt. De asemenea, puteți ajuta la detoxifierea organismului, consumând multă apă (2,5 până la 3 litri pe zi).

Curățarea naturală a colonului cu tratament cu coajă de psyllium

Puricii sunt agenți de volum care se extind în intestin și îl umplu. Aceasta dizolvă chimul întărit, care este excretat în timpul următoarei mișcări intestinale. Psyllium leagă, de asemenea, toxinele și bacteriile dăunătoare.

Un tratament cu coajă de psyllium este ideal pentru o curățare naturală a colonului. Pentru a face acest lucru, luați coji de psyllium timp de câteva săptămâni. Se recomandă cojile de psyllium pentru maximum șase săptămâni să fie luat cu aproximativ o oră înainte sau două ore după masă. Pentru a face acest lucru, beți un pahar de apă cu o linguriță de pulbere de psyllium dizolvată.

Vă rugăm să rețineți că acestea sunt semințe de purici măcinate fin. De asemenea, ar trebui să beți soluția de apă-psyllium imediat după amestecare, altfel s-ar putea îngroșa. Bea până la fund în plus, multă apă, pentru a evita constipația sau, în cel mai rău caz, o obstrucție intestinală.

Durata de timp pe care o luați depinde de starea dvs. de sănătate și de cât de repede reacționează corpul dumneavoastră la efecte. În cel mai bun caz, întrebați un medic naturist sau un medic. Efectul laxativ al cojilor de psyllium este, în general, întârziat, deci poate dura două până la trei zile până când simțiți efectul. După tratament, care a durat câteva săptămâni, puteți continua să consumați cojile de psyllium în fiecare zi pentru a preveni constipația.

Semințe de in: efect de reglare a scaunului

Semințele de in se umflă, de asemenea, în contact cu lichidul. Semințele de in stimulează și digestia, la fel ca și cojile de psyllium. Cu un regim de semințe de in, puteți lua, de asemenea, semințele în iaurt natural sau într-o băutură de iaurt, cum ar fi kefir. În acest fel, adăugați substanțe nutritive și bacterii bune în intestine sub formă de probiotice.

Ghimbir pentru curățarea colonului

Rădăcina este potrivită în special pentru curățarea permanentă a colonului. Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și digestive. Un ceai proaspăt de ghimbir pe stomacul gol vă poate ajuta cu probleme digestive. Dacă doriți, puteți, de asemenea, să curățați o bucată de ghimbir și să o mestecați încet. Puteți include, de asemenea, acest produs de curățare natural al colonului în dieta zilnică și îl puteți folosi ca condiment.

Antibiotic natural: ulei de oregano

Probabil că sunteți familiarizat cu oregano ca condiment, dar știați și că este un antibiotic natural? Uleiul de oregano acționează împotriva ciupercilor, inflamației și paraziților intestinali. Dacă doriți să vă curățați ușor colonul, ar trebui să consumați uleiul într-o formă diluată. Pentru a face acest lucru, amestecați o picătură de ulei de oregano cu zece până la 20 de picături de ulei comun, cum ar fi uleiul de măsline sau de rapiță.

După curățarea colonului: acumulați flora intestinală

După curățarea colonului, curățarea colonului se datorează. Regândirea persistentă a dietei și a activității dvs. poate permite succesul pe termen lung al intestinului și al bunăstării generale. Cu siguranță, este recomandabil să construiți flora intestinală într-un mod natural, după o curățare ușoară a colonului. Alimente probiotice suficiente și cât mai puține alimente prebiotice sunt esențiale aici. Probioticele se găsesc în principal în iaurt, zeama, varza murată și chefir.

Alimente probiotice:

  • Quark
  • Zer
  • Iaurt natural
  • chefir
  • brânză
  • varza murata
  • drojdie
  • Oțet de mere
  • Kimchi

Prebioticele pot îmbunătăți și flora intestinală, dar uneori duc la efecte secundare neplăcute atunci când sunt consumate în exces. Procesele biochimice pot produce gaze, care pot provoca flatulență și dureri abdominale. Prin urmare, ar trebui să vă bucurați în mod conștient de aceste alimente și să răspundeți la reacțiile sistemului digestiv.

Alimentele prebiotice:

  • Banane
  • Merele
  • sparanghel
  • brocoli
  • anghinare
  • produse din cereale integrale
  • Salsify negru
  • Semințe de in și psyllium
  • Ceapă
  • usturoi

Indiferent de tipul de curățare naturală a colonului pe care îl alegeți, rețineți că comportamentul dvs. ulterior este decisiv. Încercați să vă schimbați dieta în consecință și, eventual, aflați mai multe de la un nutriționist. Mai ales dacă aveți deja boli, ar trebui să vă gândiți să vă schimbați dieta împreună cu un expert. Curățarea și reabilitarea colonului sunt primii pași către un viitor cu mai multă bunăstare și mai puține plângeri.