Așa funcționează dieta cu progesteron
Cu hormonul potrivit, kilogramele scad de la sine.
Cu hormonul steroid progesteron (din grupul hormonilor sexuali) pierzi rapid în greutate - fără să-ți fie foame.
Cu hormoni la greutatea dorită!
Producția de progesteron în organism este mai mare în a doua jumătate a ciclului menstrual. Substanța mesager stimulează metabolismul, susține arderea grăsimilor și menține nivelul insulinei la un nivel constant. Oricine optează pentru micro-pilula pentru contracepție îi place să se îngrașe rapid. Cel mai probabil motiv: prepararea hormonală pune producția de progesteron în așteptare.
Simptome ale deficitului de progesteron:
Semnele unei deficiențe hormonale sunt: migrene, dureri de cap, creștere în greutate, anxietate și depresie.
Acesta este modul în care funcționează dieta hormonală:
Cu această dietă, este important să ne concentrăm asupra alimentelor care conțin fitohormoni (progesteron natural), care sunt inerent bogate în progesteron. Se aplică următoarele: mai multe proteine, mai puțini carbohidrați.
Alimente preferate: Ouă de pui, sparanghel, nuci, produse din lapte de vacă (cu un conținut ridicat de grăsimi) și produse din cereale integrale.
Pentru a evita aceste alimente: Bere, soc, produse din soia, migdale și leguminoase.
Rezultatul
În plus față de rezultatele fericite la scară, adepții dietei cu progesteron se bucură de sâni plini, mai puțină cădere a părului și un ten radiant.