Așa funcționează dușul după artroscopia genunchiului
Era obișnuit ca dușul după o artroscopie a genunchiului să fie permis numai după îndepărtarea cusăturilor. Astăzi nu mai este de imaginat. Nimănui nu-i place să aștepte 10-14 zile pentru a face duș după o intervenție chirurgicală la genunchi. Cu toate acestea, există comportamente pe care ar trebui să le observați cu siguranță atunci când faceți duș după o intervenție chirurgicală de ligament încrucișat sau menisc. Articolul intră în detaliu despre riscurile la duș și prezintă o variantă de comportament sigur în baie după o intervenție chirurgicală la genunchi.
Mini-serie „Cârje de zi cu zi după operația la genunchi”
Cât de mari sunt cicatricile după o artroscopie la genunchi?
O artroscopie a articulației genunchiului (sinonim pentru oglindirea articulației genunchiului) este o procedură chirurgicală minim invazivă pentru examinarea și tratarea problemelor genunchiului. În timpul intervenției chirurgicale la genunchi, chirurgul la genunchi introduce endoscopul și alte instrumente de lucru în capsula articulației genunchiului prin mici incizii în piele.
Ca rezultat, o operație de rupere a meniscului are ca rezultat de obicei două (aproximativ 2 până la 3 cm) și o operație de ligament încrucișat trei răni mai mici, prin care incizia cutanată pentru îndepărtarea tendonului (ca grefă pentru chirurgia ligamentului încrucișat) este puțin mai mare (aproximativ 5 până la 7 cm) ).
Ca urmare, leziunile vizibile ale pielii și cicatricile ulterioare sunt relativ mici în comparație cu o operație deschisă la genunchi (fără tehnica găurilor de cheie).
Când pot face un duș după o artroscopie în genunchi?
Dusul imediat după o artroscopie a genunchiului joacă un rol subordonat în vindecarea rănilor. Întrucât rănile aseptice (= fără germeni) se închid singure după 24 de ore și sunt, prin urmare, inaccesibile microorganismelor (= bacteriilor) din exterior.
Asta înseamnă că un pacient proaspăt operat poate 48 de ore dus după artroscopia genunchiului, dacă se simte corespunzător și circulația sa este stabilă.
Corespunzător extins primește această așteptare când Drenaje (Tuburile pentru aspirația secreției plăgii) se află în articulația genunchiului după operația genunchiului, deoarece aici rana trebuie mai întâi închisă după ce tuburile elastice au fost îndepărtate.
Pe de altă parte, rănile mai mici (fără drenaj) pot intra imediat în contact cu apa. Pentru a face acest lucru, rănile pielii trebuie acoperite cu un tencuială de film. După duș, înlocuiți tencuielile umede cu altele uscate. Plăgile proaspete nu trebuie frecate cu un prosop curat, ci cel mult tamponat voi.
Toate rănile cutanate vor rămâne uscate dacă utilizați plasturi speciali pentru a face duș după operație *. Aceste tencuieli durează întotdeauna foarte mult pe genunchi și sunt absolut lipicioase. Această investiție în tencuieli de duș merită câțiva euro pentru mine, deoarece dușul este mult mai rapid.
Cel târziu după ce trageți firele (dacă acestea nu se dizolvă singure), trebuie să schimbați din nou petele normale ale pielii, pentru aceasta am înregistrat un videoclip pentru dvs., cum să o faceți corect și fără germeni tencuiala după o intervenție chirurgicală la genunchi Schimbare.
Pot face baie după o artroscopie a articulației genunchiului?
După o artroscopie a articulației genunchiului, baia completă trebuie să aștepte până când rana se închide complet. Închiderea completă a pielii nu are loc până când materialul de sutură (fire sau capse) a fost îndepărtat. Apoi, ar trebui să așteptați încă 48 de ore înainte ca o baie de relaxare să fie posibilă.
cerinţă este o iritabil bine închis răni. De asemenea, asigurați-vă că nu fiți prea calzi și mai ales să nu vă scăldați prea mult.
Gelul de duș sau șamponul deteriorează rănile pielii după o intervenție chirurgicală la genunchi?
Un duș scurt sau o spălare cu apă curată de la robinet nu prezintă un risc de infecție a plăgii după artroscopia genunchiului. Acest lucru este valabil și pentru utilizare economică de săpunuri, șampoane sau geluri de duș. Singurul lucru de reținut este că zonele afectate ale pielii nu sunt curățate cu ea.
Ar trebui să fac duș cu sau fără aparat genunchi?
În plus față de protejarea articulației genunchiului, aparatul pentru genunchi servește și pentru protejarea genunchiului Limitarea mișcării. De regulă, un pacient are un singur aparat de genunchi, dacă este deloc. Acest lucru trebuie îndepărtat atunci când faceți duș, deoarece ar dura o veșnicie să se usuce.
Datorită numeroaselor operații pe genunchi, am mai multe aparate dentare. Drept urmare, am pus o orteză „veche” pentru duș, așa că nu trebuie să fiu atentă la extensia mea. Fac duș fără a limita întinderea fără genunchi.
Cum păstrez limita de mișcare prescrisă după operația la genunchi în timp ce fac duș?
Restricțiile de mișcare sunt de obicei legate de leziunile ligamentului încrucișat anterior cu leziuni însoțitoare (Menisc, ligament interior și cartilaj).
Ce truc ajută la dușul după intervenția chirurgicală a ligamentului încrucișat anterior?
Dacă vi s-a prescris o limitare a mișcării după o intervenție chirurgicală la genunchi, procedați după cum urmează:
- Nu scoateți ortezele până nu vă aflați în tava de duș.
- Tensiunea după scoaterea ortezei muschii extensori complet ai coapsei în gradul maxim permis,
- și trageți vârful degetului la tibie.
Acest lucru va preveni extinderea completă inconștientă a genunchiului operat în timpul dușului.
Cum protejați ligamentul încrucișat rupt în timpul dușului?
Șina după una lacrima ligamentului încrucișat posterior trebuie să fie zi și noapte rămâneți îmbrăcat, chiar dacă este inconfortabil. Aceasta este singura modalitate de a preveni căderea piciorului inferior și de a realiza vindecarea ligamentului încrucișat posterior.
Puteți pune șina jos doar pentru scurt timp pentru duș. Piciorul rănit trebuie să rămână întotdeauna complet întins.
Într-un mod ușor diferit, trucul cu mușchii coapsei funcționează și pentru rupturile ligamentului încrucișat posterior:
- Nu scoateți ortezele până nu vă aflați în tava de duș.
- Strângeți-vă mușchii ischiori în aplicarea viguros,
- și, în același timp, trageți tălpile spre voi, astfel încât stresul asupra ligamentului încrucișat posterior de vindecare este redus.
- Puneți din nou atela imediat după duș, mai ales în primele șase săptămâni după operația ligamentului încrucișat posterior.
La urma urmei, scoaterea atelei prea des previne vindecarea ligamentului încrucișat posterior și crește riscul instabilității genunchiului.
Instrucțiuni practice: Când și cum funcționează dușul în condiții de siguranță?
În plus față de pregătirea perfectă, dusul după o artroscopie a articulației genunchiului include mai presus de toate Prevenirea căderilor.
1.) Duș după artroscopie în articulația genunchiului în cabina de duș
Căderile în baie după o intervenție chirurgicală la genunchi sunt cauze frecvente ale complicațiilor. Prin urmare, vă rugăm să rețineți pașii individuali:
Cel mai bine este să puneți unul în fața dușului covor antiderapant. În niciun caz nu trebuie să treci cu un picior peste marginea căzii, ci să folosești mai degrabă un scaun stabil cu patru picioare (duș) în cabină.
Intrați în baie cu pantofi antiderapanti și puneți-vă pantofii jos în fața dușului, astfel încât să puteți aluneca înapoi imediat.
Puneți toate ustensilele necesare pentru duș în cabina de duș sau pe un raft adecvat. Pune-le pe toate prosoape și haine gata înainte de duș, astfel încât să puteți ajunge cu ușurință la prosop în cabină.
Intrați în cabină cu primul picior sănătos.
Odată ce aveți o poziție sigură cu un singur picior, țineți-vă bine, lăsați cârjele deoparte și trageți piciorul rănit în cabina de duș.
Dacă aveți un scaun de duș *, puteți sta confortabil pe scaun. În caz contrar, dușul va fi puțin mai obositor.
Când părăsiți cabina de duș, mergeți cu partea afectată a piciorului mai întâi, cadrele de mers rămân întotdeauna în afara cabinei de duș. Așezați cadrele de mers, astfel încât să nu cadă.
2.) Duș în cadă după artroscopia genunchiului
Personal prefer să fac duș în cadă. Acolo mă descurc și fără scaun, deoarece talentul meu pentru inundații este prea mare.
În primul rând, am pregătit tot ce am nevoie la duș. De asemenea, hainele după igiena personală.
Cap de dus Trag toiagul de duș până la capăt în jos, astfel încât să pot ajunge cu ușurință în timp ce stau.
Apoi acoper asta jantă rece pentru cadă cu prosop este mai ușor să vă întoarceți în timp ce stați.
Apoi m-am așezat pe marginea căzii. Primul Îmi conduc picior sanatos în cadă, urmat de piciorul rănit.
Până să stau în cadă, span Eu Mușchii picioarelor la. Abia când stau, îmi scot aparatul de genunchi și, dacă este necesar, acord atenție limitei de mișcare.
Duș după artroscopie la genunchi - instrucțiuni partea 1 | Foto: knie-marathon.de
După duș, intră ordine inversă înapoi afară din cadă.
Mă susțin cu amândoi Brațele pe marginea căzii și ridicați-vă deasupra piciorului sănătos în cadă (ghemuit cu un singur picior cu sprijin). Asigurați-vă că stați în siguranță.
De asemenea, puteți pune orteză la loc în cadă. Nu-mi place să fac asta pentru că atunci trebuie să-mi scot ortezele pentru a-mi aplica loțiunea de corp - dar ar fi mai sigur!
Apoi mă așez din nou pe marginea căzii. Acolo mă întorc cu asta articulația genunchiului tensionată și rănită la 90 ° înainte. Cei sănătoși urmează acum piciorul rănit. Stând totuși pe marginea căzii, am pus din nou aparatul pentru genunchi.
Duș după artroscopie la genunchi - partea 2 | Foto: knie-marathon.de
Pot merge la piscină sau la saună după o intervenție chirurgicală la genunchi?
Vizitele la piscină sau la saună sunt posibile din perspectiva igienei plăgilor de îndată ce rănile sunt într-adevăr și complet închise. cu toate acestea rată Îmi place din diverse motive din:
- Sauna este prin definiție fierbinte și căldura favorizează umflarea articulației genunchiului. După o operație de ligament încrucișat, aștept cel puțin patru luni. Și încep cu o scurtă sesiune de saună (maxim 8-10 minute) pentru a câștiga experiență despre cum reacționează articulația genunchiului operat a doua zi.
- Înotul ca antrenament pentru articulația genunchiului operat este simțit de mulți ca fiind plăcut. Regula mea este: Dacă stau din nou pe ambele picioare, atunci îndrăznesc să intru în piscina interioară. De aceea prefer piscinele în aer liber sau lacurile, deoarece există un risc mai mic de a aluneca și puteți vizita piscina mai devreme.
Cu tot ce știi acum, ești gata să faci mai mult pentru sănătatea ta. Apoi cumpărați și descărcați acum cartea de dezintoxicare pentru începători sau utilizatori avansați de genunchi.