Așa scapi de stomacul umflat și de disconfortul abdominal
Pentru grecii antici era deja clar: sufletul este în stomac. Dar ce se întâmplă exact acolo este descoperit abia acum treptat de cercetările moderne.
Acum știm că intestinul are o rețea de peste 100 de milioane de celule nervoase. Lucrul special: este aproape o imagine a creierului capului. Tipurile de celule, substanțele active și receptorii sunt exact aceleași. De aceea vorbim și despre creierul abdominal. Ambele sunt conectate între ele prin intermediul nervului vag. O parte a celulelor nervoase abdominale controlează mișcarea, tensiunea musculară și contracția intestinului, cealaltă parte controlează eliberarea multor hormoni și substanțe mesager. De exemplu, 90% din hormonul fericirii serotonina este produs în celule speciale din mucoasa intestinală. Opiaceele proprii ale corpului sunt de asemenea produse în masă aici.
Stomacul nostru reacționează la sentimente
Prin urmare, creierul abdominal joacă un rol major în emoții. Intestinul este sensibil corespunzător la stimulii externi. Plângerile variază în funcție de tipul de abdomen. La persoanele aflate în stres constant, apare z. B. îmi place să fac grevă. Când este entuziasmat, el stabilește o viteză prea rapidă. De asemenea, reacționează sensibil la masa zilnică: cei care au mâncat prea abundent suferă de un sentiment de plinătate. Și când înghiți frenetic mușcături mari, stomacul tinde să baloneze. Citiți aici ce vă ajută în fiecare caz.
Suferiți de gaz, balonare sau durere? Carmenthin® ajută!
Medicamentul pe bază de plante Carmenthin® are o combinație de ulei de mentă și ulei de semințe de chimion, calmant, pufos și calmant.
Stomacul sensibil: mărul ras oprește diareea
Reclamații: Uneori nu poți coborî din toaletă. Mormăie și trage în stomac, scaunul nu mai poate fi controlat - diaree.
Așa se întâmplă: Cantități necunoscute de anumite alimente, de ex. B. o masă picantă sau o mulțime de cafea, nervii intestinali sunt puși în frământare. Dar excitarea, stresul sau germenii pot fi, de asemenea, cauza. Pulpa alimentară trece apoi prin intestinul subțire prea repede și alimentele nedigerate ajung în intestinul gros. Acest lucru nu reușește să scoată apa la timp.
Asta ajuta: Un măr ras este cel mai bun remediu pentru casă. Conține pectină, care se umflă în intestin și leagă apa și germenii. Cărbunele medicinal poate ajuta, de asemenea. Dacă nu există nicio îmbunătățire după trei zile, consultați un medic!
Stomacul umflat: ceaiul de fenicul ameliorează crampele
Reclamații: Simțindu-vă plin, un perete abdominal dur, ușoare crampe intestinale - așa se exprimă flatulența.
Așa se întâmplă: Mai presus de toate, alimentele bogate în fibre și flatulente, cum ar fi leguminoasele, varza și produsele din cereale integrale pot produce gaze excesive, deoarece acestea nu sunt complet descompuse de bacteriile intestinale. Alimentele care conțin aer, cum ar fi smântâna, băuturile carbogazoase și cafeaua pot duce, de asemenea, la gaz. Și cine mănâncă prea repede, înghite prea mult aer cu ritmul agitat.
Asta ajuta: Ceaiul de fenicul conține ulei esențial care are un efect antispastic și inductor de gaze. Chimenul, anasonul și menta relaxează, de asemenea, mușchii intestinali.
Burta plăcerii: laptele neutralizează excesul de acid
Reclamații: Tipic pentru arsurile la stomac este senzația de arsură în creștere din spatele sternului. Unii au și dureri toracice atât de severe încât se tem de un atac de cord.
Așa se întâmplă: Când stomacul este plin după o masă mare, împinge mâncarea de jos spre piept. Apoi, conținutul stomacului și acidul stomacului curg în direcția greșită, adică înapoi în esofag. Acest lucru declanșează senzația dureroasă de arsură. De multe ori începe la două ore după masă, deoarece masa stimulează producerea de acid gastric, ceea ce asigură digestia alimentelor și germenii sunt inofensivi.
Asta ajuta: Remediul perfect este un pahar de lapte. Acesta leagă acidul. Apa plată la temperatura camerei ajută și ea, o puteți amesteca cu o lingură de pământ vindecător sau sare specială. În cazul simptomelor mai grave, se recomandă medicamente care leagă acidul, așa-numitele antiacide.
Burta de stres: semințele de purici conduc intestinele
Reclamații: În toaletă nu mai funcționează nimic. Rezultatul: stomacul tău este umflat, te simți incomod și, de asemenea, intră sub presiune psihologică - un cerc vicios.
Așa se întâmplă: Când corpul se află sub stres profesional sau emoțional, eliberează mai mult hormon cortizol. Protejează organismul de consecințele negative ale stresului sever. Dar: De asemenea, încetinește sistemul digestiv. Hormonul se colectează în grăsimea din burtă, unde există un număr deosebit de mare de receptori ai cortizolului: mișcarea intestinului se oprește. Intestinul reacționează, de asemenea, la consumul neregulat sau la prea puțină fibră cu o lovitură.
Asta ajuta: În majoritatea cazurilor, remediile tradiționale casnice vor funcționa. Acestea includ B. Psyllium. Stratul exterior conține mucilagii care se umflă în intestinul gros cu ajutorul apei. În plus, există și fibre, care se umflă și ele. Aceasta crește volumul scaunului. Acest lucru stimulează activitatea organului digestiv - astfel încât conținutul să fie continuat. Prunele uscate sau tărâțele de grâu sunt, de asemenea, bune.