Așa se întâmplă când încetați să luați pilula SĂNĂTATEA FEMEILOR
Opriți administrarea pilulei Acest lucru se întâmplă când încetați să luați pastila
Numai în Germania, aproximativ 7 milioane de femei folosesc pastile contraceptive. Deși a fost sărbătorit ca un simbol al autodeterminării feminine în anii 1960, reputația sa a suferit mult de atunci. Deoarece lista efectelor secundare este lungă și studiile sunt copleșitoare.
Deci este o întrebare evidentă: corpul tău suportă într-adevăr aruncarea constantă a hormonilor sintetici cu ușurință? Ce s-ar întâmpla dacă ai înceta să o faci?
În acest articol:
Ce efecte secundare periculoase are pilula?
Cel mai amenințător efect secundar al pilulei este posibila dezvoltare a trombozelor, care poate duce la embolii periculoase, uneori chiar fatale.
Numărul de tromboze crește semnificativ în rândul consumatorilor de pilule: aproximativ 20 din 100.000 de femei sunt afectate de pilula contraceptivă din a doua generație (cum ar fi Evaluna sau Femigoa). Și pentru cei care înghit preparatele de generația a 3-a și a 4-a (cum ar fi Mayra, Yasmin sau Valette), riscul este dublat din nou.
Pentru comparație: pentru femeile care utilizează contracepție non-hormonală, este „doar” 10 din 100.000 de femei care suferă de tromboză, potrivit unui studiu publicat în German Medical Journal.
Femeile care utilizează pilule contraceptive sunt, de asemenea, mai susceptibile de a dezvolta boli cardiovasculare sau depresie. O echipă internațională de cercetători a descoperit că pilula a avut un impact negativ asupra bunăstării femeilor după doar 3 luni. În studiu, femeile au spus că se simt mai puțin energice și mai puțin energice și că au mai puțin control asupra emoțiilor lor.
- Plan de instruire de 45 de pagini în format PDF
- Prezentare generală a săptămânii de antrenament (personalizabile) și a tuturor celor 9 antrenamente
- Descriere detaliată a tuturor celor 52 de exerciții cu imagini pentru o execuție perfectă
- Optimizat pentru imprimare, dar disponibil și pe orice dispozitiv digital
- Puteți găsi mai multe informații despre planul de instruire aici
Vrei să slăbești, să-ți construiești mușchii sau să fii mai în formă peste tot? Atunci ai exact dreptate cu noi. Antrenorii noștri de top vă iau exact unde vă aflați și vă scriu unul personalizat Plan de formare și/sau nutriție - Motivație și întrebări incluse.
Ce se întâmplă în corp când încetez să mai iau pastila?
Deși multe femei continuă să se gândească la oprirea consumului zilnic de hormoni, nu sunt sigure de consecințele pe care le va avea asupra corpului lor.
La urma urmei, au beneficiat de efectele secundare pozitive, cum ar fi perioadele mai regulate, pielea mai limpede și părul plin de ani de zile. Clarificăm ce preocupări sunt nefondate și ce consecințe ar trebui să vă așteptați efectiv:
1. Perioada devine mai neregulată
După oprirea pilulei, regularitatea perioadei este o problemă importantă: „Ciclul natural trebuie să înceapă din nou mai întâi”, spune ginecologul din Köln Dr. Ursula Sottong. „Aproximativ o treime dintre femei au cicluri neregulate după ce încetează să mai ia pilula”.
Pentru că, deși femeile nu mai iau pilula, nu sunt „curate” imediat: „Hormonii din pilulă sunt depozitați în celulele adipoase ale corpului și sunt descompuse treptat doar după ce sunt opriți”. Și asta necesită timp: poate fi bine ca menstruația dvs. să nu vină de câteva săptămâni. Cu toate acestea, oricine nu are încă sângerări la 3 luni după oprire ar trebui să se prezinte la un medic.
2. Devii mai emoțional
Cei dragi pot fi primii care au observat că ați încetat să mai luați pastila - chiar dacă nu le-ați spus niciun cuvânt. Pentru că dacă pierzi influența pilulei, aceasta are și un impact asupra dispoziției tale. De ce? Deoarece ciclul natural feminin este controlat de hormoni, a căror concentrație fluctuează pe parcursul ciclului: în prima jumătate, nivelul de estrogen crește constant până la ovulație, după care progesteronul preia controlul - și ambii au efecte diferite asupra dispoziției.
Luând o pastilă combinată (cel mai frecvent tip de pastilă), pe de altă parte, nivelul hormonal rămâne același pe tot parcursul ciclului. Hormonii estrogen și progestin, care sunt furnizați zilnic, paralizează practic ciclul natural. Dacă încetați să luați pilula, nivelul constant de hormoni scade în consecință - și schimbările de dispoziție sunt din nou.
Dar dacă nu luați pilula vă poate aduce și adevărate sentimente de fericire deoarece experimentați înălțimi emoționale mai intens: „Mai ales cu puțin înainte de ovulație, este foarte posibil ca femeia să se simtă deosebit de bine”, explică Dr. Katrin Schaudig de la Hormone Center Hamburg.
3. Obțineți pierderea pielii și a părului
Pilula nu numai că asigură siguranța contracepției, ci și că pielea feței este destul de curată. Deoarece hormonul masculin testosteron este suprimat și nivelurile de estrogen sunt foarte ridicate în perioada de administrare a pilulelor, pielea limpede și părul plin sunt efecte secundare populare ale pilulei.
Dar dacă nivelul de estrogen scade după oprire, acest lucru se schimbă - și, din păcate, se dovedește și altceva: „Aproape exact la 3 luni de la oprire, multe femei au căderea părului pe termen scurt”, spune Schaudig.
Datorită nivelului ridicat de estrogen datorită pilulei anticoncepționale, în faza de creștere se păstrează mai mult păr decât de obicei. Când încetați să luați pilula, nivelul de estrogen scade brusc - și corpul trimite părul de la faza de creștere la faza de odihnă, în care rămâne aproximativ 3 luni înainte de a cădea. Vestea bună: „Creșterea părului se va normaliza singură în decurs de 1-2 luni”.
4. Dorința de sex crește
Deficitul de testosteron are și partea sa bună: Deoarece hormonul masculin a restricționat libidoul multor consumatori de pilule, după oprirea pilulei, dorința de sex crește și la unii.
5. Slăbești
Slăbești fără să faci nimic? Lucrări! „Estrogenul din pilulă poate lega 1 până la 2 kilograme de apă în corp”, a spus Schaudig. Această retenție de apă va dispărea singură după ce încetați să luați pilula.
Da, este posibil. Sună banal, dar dacă nu ați trebuit să vă faceți griji cu privire la o posibilă sarcină de ani de zile, ar trebui să fiți deosebit de atent după oprirea pilulei.
„Șansele de a rămâne gravidă sunt deosebit de mari chiar după înțărcare”, spune dr. Oribil. Acest lucru se datorează și faptului că utilizatorii ex-pilule nu sunt adesea la fel de instruiți cu noua lor metodă de contracepție.
La ce ar trebui să mă uit când nu mai iau pastila?
Dacă încetați să luați pilula după ani, aceasta înseamnă o schimbare hormonală gravă pentru organism. „De aceea nu este nimic mai interesant pentru mine decât faza de după oprirea pilulei”, spune dr. Sottong. "Doar atunci multe femei ajung să-și cunoască propria biologie și sunt confruntate cu fertilitatea lor pentru prima dată."
Prin urmare, decizia de a opri administrarea pilulei nu trebuie luată fără griji: Schaudig recomandă cu tărie să nu luați pauze scurte de pilule „doar pentru a vedea cum este”. Deoarece riscul de tromboză este cel mai mare în primele 6 până la 12 luni de utilizare.
Nu mai luați pastila în 5 pași
Vrei să oprești pilula, dar nu știi cum să o faci cel mai abil? Vă ajutăm să nu mai luați pastile într-un mod controlat:
Nu mai luați pastila - Pasul 1: consultați un medic pentru un control
În mod ideal, ar trebui să vizitați mai întâi medicul ginecolog pentru a afla despre metodele alternative de contracepție. Multor femei tinere li se prescrie pilula deoarece au avut sângerări deosebit de grele sau neregulate. Deci, dacă nu ați utilizat pilula doar ca metodă de contracepție, fiți pregătiți pentru ca neregulile ciclului anterior să revină.
Opriți pilula - Pasul 2: Găsiți o metodă alternativă de contracepție
Dacă încetați să luați pilula, dar nu aveți încă o dorință acută de a avea copii, ar trebui să abordați într-o etapă incipientă cum ar trebui să funcționeze contracepția în viitor. Unele metode fără hormoni necesită puțină practică. "Orice formă de contracepție - inclusiv pilula sau prezervativul - este sigură numai dacă este utilizată corect. Cu cât sunteți mai experimentat, cu atât mai bine", explică Sottong.
Nu mai luați pastila - Pasul 3: Acum nu mai luați pastila
Modul în care încetați să luați pilula se explică de la sine: nu mai aruncați în fiecare zi micul comprimat filmat. Dar: nici măcar în mijlocul ei. Înainte de a lăsa ovarele să preia controlul, ar trebui să terminați ultimul pachet. Dacă încetați să luați pilula în mijlocul acesteia, este posibil să aveți sângerări intermenstruale și echilibrul hormonal va fi dezechilibrat.
Opriți pilula - pasul 4: lăsați-vă corpul să se rupă
Unele femei simt că se află într-o plimbare cu un roller coaster sau se întorc la tinerețe după oprirea pilulei: pot rezulta perioade grele, crampe dureroase, poate chiar schimbări de dispoziție și cosuri. Dimpotrivă, acest lucru poate însemna, de asemenea, că multe dintre simptomele pe care le-ați experimentat în timpul pilulei dvs. au dispărut acum. De exemplu, dureri de sân, dureri de cap, amețeli și sângerări intermenstruale. Ce efecte secundare apar de fapt este foarte individual.
Scoateți pilula - pasul 5: urmăriți totul
După ce încetați să luați pilula, acordați-i corpului ceva timp pentru a se adapta. Ciclul natural trebuie să înceapă cu adevărat din nou. Aplicațiile pentru cicluri precum LadyCycle sau MyNFP vă pot ajuta să vă documentați mai bine ciclul menstrual și să monitorizați alte simptome în plus față de menstruație. Dacă după 3 luni încă nu vă primiți zilele în mod regulat sau experimentați alte neplăceri, reveniți cu siguranță la medic pentru a vă verifica echilibrul hormonal.
Raportul experienței Lena: „Așa m-am simțit când am încetat să iau pilula”
"În ceea ce privește multe femei, a fost complet natural pentru mine să înghit hormoni în fiecare zi. După mai bine de 10 ani nu știam nimic altceva - și apoi mi-am dat seama: de fapt nici nu îmi cunoșteam propriul corp. Cu pilula ciclul meu era într-adevăr regulat, menstruația mea mai puțin dureroasă, dar cumva m-am simțit slabă și nefericită și nu știam de ce. Am schimbat pilula de mai multe ori din cauza lipsei de plăcere, dar fără succes real. Apoi am oprit aportul zilnic de hormoni - și totul s-a schimbat!
În primele câteva săptămâni m-am simțit mai eliberat. Am dezvoltat un sentiment mult mai bun al corpului meu. În același timp, totuși, am simțit și impactul deplin al fertilității mele: dacă prietenii obișnuiau să se plângă de sindromul premenstrual, am crezut întotdeauna că este exagerat - nu aveam nici o idee despre cum se simțeau!
Perioada mea a început destul de fiabil în primele câteva luni, dar apoi totul s-a amestecat. Uneori am așteptat zilele de 6 până la 7 săptămâni - și bineînțeles că am devenit foarte nervos. Test de sarcină (negativ), vizita la medic, programul complet. Dar ginecologul meu a spus clar: „Nu vă faceți griji, ovulați”. Aha.
De atunci mi-am observat simptomele ciclului foarte atent și este fascinant să-mi văd corpul în diferite faze. Fie mă simt super sexy (înainte de ovulație), fie mega-urât (chiar înainte de menstruația mea). Și îmi place să recunosc: poate fi destul de epuizant! Dar se simte bine să știți ce vă face să vă bifați corpul și să observați cum se restabilește echilibrul hormonal.
De altfel, încă nu aveam un ciclu super-mediu de 28 de zile, chiar și după 8 luni. Dar cel puțin senzația de a fi eu însumi. Și dacă nu merită, atunci ce?! "
Dacă încetați să luați pilula contraceptivă, va trebui să vă așteptați la efecte secundare pe termen scurt, cum ar fi căderea părului și să luați în considerare metode alternative de contracepție. În schimb, obțineți o nouă senzație corporală și reduceți la minimum riscurile pentru sănătate din pilulă. Important: abordați întotdeauna subiectul contracepției cu atenție și ascultați semnalele din corpul dumneavoastră.