Așa se întâmplă în corpul tău când bei Coca-Cola Fork & Bikini
1 cutie de Coca-Cola = 7 bucăți de zahăr
Imaginați-vă pentru o secundă, când deschideți o cutie de Coca-Cola, parcă aveți 7 bucăți de zahăr în față și le înghițiți unul după altul. Deși sună impresionant, nu este singurul aliment care are acest tip de echivalență, dar când te gândești la asta, este totuși foarte mult.
Știind că aportul zilnic de zahăr nu trebuie să depășească 25g, o cutie simplă din această sifon explodează scorul, deoarece 7 bucăți de zahăr sunt echivalente la 35g.
Din fericire, există Coke Zero, Coke Light, Coke cu stevia, ați putea spune. Aici ne înșelăm, deoarece aceste băuturi cu conținut scăzut de grăsimi sunt mult mai acide decât celelalte și atacă dinții și oasele ... Până în prezent, raportul nu este atât de bun ....
Câteva minute mai târziu…
Corpul a absorbit tot zahărul după 20 de minute, apoi indicele glicemic și nivelul de insulină cresc. Zahărul se transformă apoi în grăsime în ficat.