Așa se recuperează K-ul tău; după renunțarea la fumat; revista farmaciei
Indiferent de cât timp ați fumat, merită întotdeauna să renunțați. Aici puteți citi cât de repede se recuperează zonele individuale ale corpului
Renunțarea la fumat îți face sănătatea o mare favoare
Fumătorii provoacă mari daune sănătății lor. După cum se știe, există multe motive întemeiate pentru a exprima strălucirea pentru totdeauna. Cel mai bun dintre toate, nu este niciodată prea târziu să renunți. Corpul nostru începe să se refacă la doar 20 de minute după ultima țigară.
Acesta este modul în care corpul tău își revine după ultima țigară:
După 20 de minute:
Pulsul și tensiunea arterială revin la normal, iar circulația sângelui se îmbunătățește.
După 8 ore:
Nivelul de monoxid de carbon din sânge scade din nou și nivelul de oxigen revine la normal.
După 24 de ore:
Riscul unui infarct începe să scadă.
După 48 de ore:
Simțul mirosului și gustul se regenerează. Mirosurile și parfumurile sunt mai bine percepute din nou, mâncărurile au un gust mai intens.
De la 2 săptămâni:
Circulația se stabilizează, funcția pulmonară crește.
După 1 până la 9 luni:
Crizele de tuse sunt reduse, iar sinusurile blocate încep să se regenereze. Respirația scade. Epiteliul ciliar al bronhiilor se recuperează, defecțiunea mucusului funcționează din nou mai bine.
După 1 an:
Riscul bolilor coronariene scade la jumătate din cel al unui fumător.
După 5 ani:
Riscul apariției cancerului la gură, gât și esofag a fost redus la jumătate. Riscul de accident vascular cerebral este redus la jumătate din cel al unui fumător.
După 10 ani:
Riscul de a muri din cauza cancerului pulmonar s-a înjumătățit comparativ cu cel al fumătorilor.
După 15 ani:
Riscul bolilor coronariene revine la nivelul unui nefumător.