Asamblat dieta dukan-tineri ce crezi R; Solu - Forum Dukan - Journal des Femmes
Știu că mulți oameni îmi vor spune că este periculos, dar deocamdată mi se pare răcoros pentru pierderea în greutate. de fapt, mă voi căsători în 10 zile și vreau să slăbesc 10 kg, crezi că pot ajunge acolo cu dieta mea?
de trei zile am alternat două regimuri ce crezi?
în fiecare zi nu mănânc toată ziua (nici apă, nici mâncare) până seara de la 6 p.m. iar la ora 18.00 mănânc, dar mănânc felurile de mâncare din dieta dukan faza 1.
Seara: carne
sau
Pești
sau
ou
după bunul plac fără grăsime (fără gust) + brânză albă 0% după bunul plac.
cu siguranță periculos, sunt conștient, dar credeți că este eficient să slăbiți 10 kg înainte de 29?
4 răspunsuri
Da, poți pierde 10 kilograme în 10 zile, chiar și 20 dacă vrei, dar în loc să mergi la primărie pentru nunta ta, vei fi într-un pat de spital;)
De ce să puneți astfel de întrebări stupide pe un forum de sănătate, sperând că nu vă veți contrazice .
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Înțeleg, specific că știu că este periculos.
dar nu mi-e foame în timpul zilei .
daca imi spui ca pot slabi 10kg in 10 zile impecabil .
Dietele pentru slăbit nu sunt lipsite de riscuri, avertizează Agenția pentru Securitate în Sănătate
Dietele pentru slăbit, indiferent dacă sunt bogate în proteine, cum ar fi dietele Dukan sau Fricker sau sărace în carbohidrați, cum ar fi dietele Atkins sau Cohen, sunt departe de a fi sigure, conform Agenției pentru Sănătate și Alimentație, Mediu și Sănătate în Muncă.
Pe baza expertizei științifice, agenția a analizat 15 diete: Atkins, California, detoxifiere cu lămâie, crononutriție, Cohen, Dukan, Fricker, Mayo, Montignac, dietă cu supă de varză, W.e.i.g.h.t W.a.t.c.h.e.r.s.
Într-un raport publicat joi, ea evaluează dezechilibrele - importante - care cauzează macronutrienți (lipide, carbohidrați, proteine), vitamine și minerale.
Astfel, pentru mai mult de 80% din diete, aportul de proteine este mai mare decât aportul nutrițional recomandat (ANC) sau chiar mult mai mare ca în dietele Dukan, care îl fac marca lor comercială.