Ascultați o înregistrare a hipnozei și experimentați hipnoza la Frankfurt în persoană sau online

Am fost fumător mult timp și am încetat să fumez cu hipnoză la Frankfurt. A fost atât de ușor încât am început să învăț hipnoza. Asta a fost acum mai bine de 18 ani. Astăzi văd clienți în fiecare zi (personal și online), predau hipnoza, susțin prelegeri și îmi creez propriile înregistrări de hipnoză.

Hipnoza este un proces foarte vechi cu care se pot face schimbări profunde și de durată în mintea și corpul tău.

Hipnoza nu este un leac magic în care nu sunteți implicat, mai degrabă este un proces care duce la succes mai repede decât alte metode, dar totuși necesită timp.

Nu vreau să te plictisesc de istoria hipnozei de aici. Doar atât: În Europa, medicul James Braid a inventat termenul de hipnoză și a numit hipnoza după zeul grec al somnului (Hypnos). Din păcate, acest lucru a dus la credința larg răspândită că cineva ar dormi sub hipnoză. Este gresit. Nu dormi și ai și gânduri. Concentrați-vă pe vocea mea și orice altceva va fi complet indiferent. Incearca!

Cum se simte hipnoza?

Știți cu toții starea de transă. Vă amintiți un film interesant sau un joc de fotbal incitant pe care l-ați văzut. Ai devenit complet absorbit de ceea ce ai văzut la televizor sau la cinema. Erai încântat și probabil că nu mai aveai niciun sentiment pentru ceea ce se întâmpla în jurul tău.

Sau vă puteți aminti călătoriile cu mașina când nu știați cum ați parcurs distanța și dacă semaforul pe care l-ați trecut era într-adevăr verde? Așa simte hipnoza.

Ori de câte ori ne mutăm în interior, în lumea noastră emoțională, suntem în transă sau în hipnoză. Acest lucru se poate simți foarte relaxant, ca o poveste de dragoste „când se reunesc”, dar și foarte tensionat, ca un thriller criminal.

Este la fel în contextul terapeutic. Sentimentele sunt vindecate atunci când li se permite să fie resimțite. Și acest proces de recuperare nu este întotdeauna relaxant. Orice ai simți, totuși, fii sigur, te vei simți întotdeauna în siguranță!

Cum funcționează hipnoza?

Hipnoza vă afectează subconștientul sau inconștientul. Singurul mijloc pentru asta este vocea mea. Conținutul constă în sugestii, imaginație și vizualizare.

Încercați o dată! Ascultă câteva înregistrări de hipnoză despre mine. Vă rugăm să NU ascultați NICIODATĂ aceste înregistrări de hipnoză în timp ce conduceți.

O înregistrare a hipnozei pentru relaxare:

O înregistrare a hipnozei pentru bunăstare:

O înregistrare de hipnoză pentru a adormi:

O înregistrare a hipnozei pentru a pierde în greutate:

Hipnoza îți schimbă comportamentele și sentimentele

Ceea ce simți și percepi în starea de hipnoză poate fi absorbit pe deplin de subconștientul tău. Acest lucru vă permite să înlocuiți comportamentele și sentimentele nedorite cu comportamente și sentimente noi, dorite.

Una dintre primele întrebări pe care ți le vom pune este: Ce vrei să schimbi astăzi? Cum vrei să te simți?

În medicină și terapie, hipnoza câștigă din ce în ce mai multă influență și importanță ca metodă cu acțiune rapidă și este acum recunoscută științific. Potrivit German Medical Journal, eficacitatea hipnoterapiei a fost deja dovedită în peste 200 de studii empirice.

Numeroase tulburări, care în terapia convențională necesită adesea ani de tratament, în multe cazuri ar putea fi vindecate considerabil mai rapid cu hipnoterapia. Hipnoterapia este una dintre așa-numitele „forme de terapie cu acțiune rapidă”. Dacă considerați, de asemenea, că hipnoza nu are efecte secundare, devine clar beneficiile utilizării hipnoterapiei ca proces natural de vindecare.

Găsirea cauzelor cu hipnoză

Suferi de anxietate, devii deprimat sau te simți ars?
Hipnoterapia poate fi utilizată cu mare succes pentru tulburările de anxietate, depresie, sentimente precum tristețe, slăbiciune și neputință.

Tulburările de anxietate și depresia au adesea cauze ascunse în nivelurile profunde ale subconștientului. Persoana în cauză nu este deseori conștientă de aceste cauze. Aceste cauze pot fi dezvăluite și rezolvate. Hipnoza este potrivită în special pentru aceasta, deoarece hipnoza ne oferă acces direct la nivelurile profunde ale conștiinței și, astfel, la cauza problemei.
Acest acces direct permite identificarea, procesarea și soluționarea în mod specific a cauzelor. Ca urmare, hipnoterapia obține adesea rezultate semnificativ mai rapide decât multe alte măsuri terapeutice convenționale.

Sugestii, imaginație, vizualizare: ce este?

Practic tot ceea ce ne afectează mental este o sugestie. Devine eficient numai atunci când îl interiorizezi, adică îl simți.

Le sugerez clienților mei o imagine a stomacului care doresc să slăbească și să-l lase să devină din ce în ce mai mic. Dacă această imagine este interiorizată și credută, veți fi întotdeauna plin foarte repede și nu veți putea mânca mult. Pierderea în greutate devine mult mai ușoară, rezultatele o arată.

Studiile științifice efectuate cu studenții arată că, dacă își imaginau intens consumul de dulciuri, atunci aveau mai puțină dorință de dulciuri decât un grup de comparație.

Sportivii competitivi folosesc, de asemenea, aceste cunoștințe. Gimnasta Fabian Hambüchen trece prin fiecare exercițiu în minte pas cu pas înainte de fiecare competiție. Nu este jocul copiilor, ci munca grea de concentrare.

Legătura dintre minte și corp era deja cunoscută în antichitate, iar bolile erau tratate cu succes cu imaginație și transă pe atunci. În Epidaur a existat un centru mare în jurul anului 400 î.Hr., care era dedicat zeului vindecării Asklepios. Bolnavii au venit aici pentru a fi puși într-un somn hipnotic.

Ce zici de subconștient și conștient?

În primul rând ... vor fi în conștiința voastră când veți auzi acest lucru. Oricine gândește, își amintește, planifică și așteaptă să se întâmple ceva se află într-o stare conștientă.

Subconștientul tău, pe de altă parte, este sediul sentimentelor, senzațiilor, obiceiurilor, imaginilor tale interioare și a tot ceea ce s-a întâmplat în trecutul tău.

Spre deosebire de conștiință, are o memorie imensă. Subconștientul tău nu uită nimic din ceea ce ai experimentat, văzut și simțit vreodată.

Îți amintești cum a fost când ai învățat să conduci? Abia ascultam radioul și/sau vorbeam cu cineva, pentru că trebuia să mă concentrez atât de mult. Și astăzi ... funcționează aproape automat, asta înseamnă că subconștientul meu conduce și ascult muzică, vorbesc și fac apeluri telefonice.

Explicați unui copil de 5 ani cum să își lege pantofii. Veți observa cât de complex și dificil este dacă o faceți conștient. Adică facem totul ușor și fără să ne gândim când l-am practicat atât de des încât devine un obicei și îl putem face din subconștient.

Desigur, acest lucru se aplică și obiceiurilor care nu sunt benefice. Acestea pot fi obiceiuri alimentare, comportamentale, dar și obiceiuri de gândire. Credințele noastre se găsesc și în subconștientul nostru. Acestea sunt credințe despre ceea ce credem despre noi înșine și despre lume și despre ceea ce ne simțim bine.

Credințele care ne limitează sunt, de exemplu: „Nu sunt suficient de bun.” „Nu trebuie să am încredere în nimeni.” „Dacă greșesc, înseamnă că sunt prost.” Și așa mai departe.

Credințele benefice sunt: „Pot învăța orice dacă îmi acord suficient timp.” „Totul va fi bine.” „Există oameni peste tot care sunt amuzanți să fiu alături de care să am încredere.” „Mă înțeleg fiecare scade din nou. "

Subconștientul este protejat de un așa-numit factor critic. Vă puteți imagina ca pielea subțire a unui măr. Pentru a schimba sentimentele, obiceiurile și/sau credințele limitative, este necesar să se ocolească acest factor critic. Acest lucru se face cu ajutorul transei - dar numai și numai dacă permiteți acest lucru. Hipnoza fără consimțământul dvs. nu va funcționa.

Concepții greșite despre hipnoză

Unii cred că abilitatea de a fi influențați de sugestii este o dovadă a voinței slabe, credulității sau prostiei. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul. Dimpotrivă: absența sau susceptibilitatea sugestivă extrem de slab dezvoltată la sugestie indică prezența tulburărilor mentale. Dorința de a accepta și implementa sugestii este complet normală și se regăsește la persoanele cu o voință bine dezvoltată.
De asemenea, este greșit să crezi că persoana hipnotizată doarme. Și aici este adevărat opusul: vă veți simți complet treaz și, în majoritatea cazurilor, veți ști după aceea tot ce s-a întâmplat în timpul hipnozei.
Frica mare evocă adesea ideea de a fi la mila poruncilor hipnotizatorului și de a fi astfel degradat într-un robot fără minte. Această frică este, de asemenea, complet nefondată. Vor fi urmate numai sugestiile care corespund valorilor dvs. Nimeni nu îți poate face nimic din ceea ce nu vrei. Imaginați-vă dacă aș putea determina oamenii să-mi dea o sumă mare de bani în fiecare lună ... unde credeți că aș fi?
Nici nu-mi vei spune niciunul dintre secretele tale sub hipnoza. În hipnoză, nu simți nicio dorință de a vorbi și cu siguranță nu vei spune nimic din ceea ce nu vrei să spui.
Unii oameni cred că există riscul să nu te trezești și să rămâi în transă. Nu, nu o vei face. Chiar dacă eu - ceea ce nu sper - ar trebui să fac un atac de cord în mijlocul unei ședințe de hipnoză: cel mai rău lucru care ți se poate întâmpla este că dormi aproximativ ½ până la o oră și apoi te trezești singur.

.... Și ce zici de hipnoza etapă?

Hipnoza scenică înseamnă distracție și divertisment pentru cei implicați. Hipnotizatorul poate alege dintr-un număr mare de oameni pe cei care doresc să hipnotizeze foarte, foarte rapid și ușor și să experimenteze acest tip de distracție. Dar asta nu are nicio legătură cu ceea ce vei experimenta cu mine.

Ce setare este cea mai bună pentru a beneficia cel mai mult de o ședință de hipnoză?

Cel mai bine este dacă sunteți pur și simplu curioși. Lasă-ți totul să ți se întâmple și să ai încredere în terapeuții noștri. Și dacă doriți să întrebați ceva, vă rugăm să întrebați. Nici o întrebare nu este prea stupidă.

Și apoi permiteți-ne să vă ghidăm, astfel încât să experimentați schimbările dorite.