Așezându-se cu mania de slăbire
Urații de dietă
Așezându-se cu mania de slăbire
„Das Diethasser-Buch”: Să te simți bine în loc să numeri caloriile - rapoarte de experiență, cunoștințe factuale și anecdote distractive.
Sezonul bikinilor se apropie - și odată cu acesta crește presiunea asupra femeilor de a se purta subțiri și subțiri pentru a reduce o cifră bună în moda vara redusă. Nu așa Margit Schönberger. Jurnalista și autoarea este un „real” bărbat gras și s-a împrietenit cu kilogramele ei după zeci de ani de luptă și numeroase diete nereușite. În „cartea de detestare a dietei”, ea relatează: cu mania de slăbire, moda dictată, industria alimentară și sfaturi greșite.
Viață pierdută.
„Când mă gândesc la câtă energie și„ putere intelectuală ”am risipit prin suferința nenumăratelor mele diete, mi-aș putea mușca fundul după aceea”, concluzionează Schönberger în primerul său anti-pierdere în greutate de 255 de pagini. În 14 capitole, ea își revizuiește viața (culinară) în anecdote distractive, răspândește cunoștințe factuale între ele și se ocupă de presupusul „no-gos” pentru persoanele care fac dietă: grăsimi, sare, zahăr și produse lactate integrale.
Lupta împotriva greutății
Lupta împotriva greutății a început în adolescență, cu primul sutien și un comentariu rapid al unui coleg de clasă: „Nu e de mirare că ai nevoie de așa ceva cu slănina ta!” De atunci, Schönberger nu s-a mai interesat deloc de kilogramele ei. A încercat toate programele de slăbire, dar nimic nu a ajutat: dieta de la Hollywood, ceaiurile de slăbit, dieta cu ouă, FdH („mănâncă jumătate”) și dieta Atkins, printre altele.
Mărturii
Fără înfrumusețare, ea scrie despre experiențele sale cu programele de dietă individuale, despre vindecarea ouălor: "În a treia zi (.) M-am simțit ca un ou tare pentru mine. Stomacul meu a fost ca o minge medicamentoasă, stomacul meu a fost greu la fel ca granitul, cavitatea mea bucală simțea praf și uscat. " Dieta Atkins i se părea aproape un punct luminos, întrucât orice mâncare era permisă aici, cu excepția carbohidraților. Dar după trei săptămâni nu a mai fost distracție: „Deodată au fost doruri de un șnițel vienez”. Ultima ei desfacere a fost o pizza cu ton de pește și realizarea că Atkins nu este un program de slăbire pe termen scurt, ci o atitudine față de viață: „Glucidele sunt false!” Și ea nu putea și nu voia să se alăture pe termen lung.
bucură-te de viață
Singurul lucru de care Schönberger nu s-a bucurat niciodată a fost dieta crudă. Din motive întemeiate: „Dacă mănânc prea multe fructe și legume crude, în doar câteva ore voi deveni o oală sub presiune cu supapă blocată”, spune autorul. Acum deviza lor este „Rotundă - și ce?” și se bucură din plin de viața ei.
Sfatul ei pentru toți cei care se chinuie pe ei înșiși și pe corpurile lor cu diete fără sens: „Fluieră despre ceea ce se presupune că„ în ”, mai bine ascultă-ți propria voce. Dacă de fapt te simți bine, ești unul cu tine și Dacă disconfortul tău față de silueta ta este influențat doar extern, atunci bucură-te de viață. " O atitudine pe care ar vrea să o transmită cititorilor ei.
Sfat pentru carte: Margit Schönberger: „Das Diethasser-Buch”, Verlag Knaur, München, 255 pagini, 9,20 euro, ISBN 978-3-426-78193-7)