Asociația durerii și inflamației cronice pentru sfaturi holistice de sănătate e
Dacă acizii nu mai sunt neutralizați și eliminați în mod adecvat, aceștia sunt depuși în special în țesutul conjunctiv, unde promovează inflamația și durerea. Acidificarea și inflamația formează un cerc vicios, deoarece procesele de inflamație duc la formarea altor acizi. Este deasemenea o lipsa fluxului sanguin de importanță, care favorizează în plus acidificarea și inflamația.
Toate acestea au consecințe vizibile, cum ar fi demineralizarea părului, unghiilor și oaselor, cariile dentare, inflamația gingiilor, iritația mucoasei gastrointestinale, constipația și durerea la nivelul nervilor, mușchilor și articulațiilor. Tulburările inflamatorii ale sistemului imunitar, cum ar fi alergiile, bolile reumatice și borrelioza cronică, sunt favorizate de hiperaciditate.
Acizii din țesutul conjunctiv sunt deosebit de remarcabili în bolile sistemului musculo-scheletic. Acestea răspund direct la indicatorii de durere ai corpului. Durere cronică, ca și în cazul Reumatism, dureri de spate sau articulații, sunt adesea asociate cu supraacidificarea țesutului local. Acest fenomen este cel mai evident în Boala gutei, unde acumularea de acid uric creează un foc de artificii de inflamație și durere.
Lichidul din articulația genunchiului este mai acid la pacienții cu poliartrită reumatoidă decât la persoanele sănătoase. Acidificarea favorizează abraziunea cartilajului, care la rândul său conduce la cercul vicios de deformare și inflamație.
Mineralele eliberate din oase în timpul hiperacidității pot fi, de asemenea, depuse în corp și pot provoca dureri ale nervilor, tendonului, mușchilor și articulațiilor. Aceste plângeri apar în principal la bătrânețe, când aciditatea crește din cauza scăderii funcției renale. Apoi sunt percepute în mare parte ca procese naturale de îmbătrânire.
Dezacidificarea poate fi utilizată în condiții de durere cronică, cum ar fi reumatismul, artrita și durerile de spate, Fibromialgie sau durerile de cap aduc o ușurare vizibilă.
Ameliorarea durerii prin deacidificare
Evitarea alimentelor de origine animală și multe altele alimente vegetale a redus semnificativ simptomele bolilor reumatice și ale fibromialgiei în studiile clinice. O dietă cu alimente crude alcaline a avut un efect pozitiv asupra durerii, rigidității articulațiilor și calității somnului la pacienții cu fibromialgie. La pacienții cu reumatism, o dietă pe bază de plante a dus la îmbunătățiri, inclusiv în ceea ce privește numărul de articulații inflamate, nivelurile de durere și rigiditatea dimineții.
Legumele și fructele conțin din abundență Citrati, mai ales în legătură cu potasiu, precum și calciu și magneziu (într-un raport de 3: 2). Deoarece acești compuși sunt bazici și neutralizează acizii, aceștia pot reduce durerea și îmbunătăți mobilitatea la mulți pacienți.
Studiile confirmă, de asemenea, acest efect atunci când citrații sunt administrați ca supliment alimentar. Dacă o modificare a dietei nu este suficient de posibilă, suplimentele nutritive cu minerale pe bază de citrați organici pot oferi ameliorare pentru durerea cronică. Pe de o parte, acest lucru înseamnă că sunt absorbite minerale importante care sunt din ce în ce mai necesare datorită acidificării, iar pe de altă parte, citrații au un efect dezacidificant și sunt deosebit de biodisponibili.
Pentru a reduce durerea și pentru a regenera țesutul conjunctiv, este necesar un echilibru acido-bazic pe termen lung.