Asociația programului de nutriție care trăiește mai ușor în Leipzig
Schimbați-vă dieta în sănătate!
- a se distra
- Se simte bine
- Seminar de achiziții
- Instruire de grup
- Împărtășiți-vă succesele altora
Obiceiurile alimentare și modele de exerciții fizice incorecte și obezitatea asociată reprezintă o problemă în creștere în societatea noastră modernă. Fiecare al doilea adult și fiecare al patrulea copil din Germania este supraponderal sau nemulțumit de greutatea lor. Pentru a contracara o posibilă problemă de greutate, se alege adesea o abordare greșită, de obicei sub formă de dietă. Cu toate acestea, dietele unilaterale, suplimentarea sub formă de tablete sau pulberi nu vor aduce succes pe termen lung.
Trăirea mai ușoară a dietei și a programului de exerciții fizice se bazează pe o schimbare pe termen lung a stilului de viață în domeniile dietei și exercițiilor fizice. Mai presus de toate, viața de zi cu zi și cea profesională ar trebui inclusă și luată în considerare. Într-un grup cu aceleași obiective, veți învăța cum să mâncați și să vă mișcați conștient și sănătos în viitor.
Schimbarea obiceiurilor alimentare
Cursul de alimentație și exerciții fizice mai ușor este conceput pentru a dura 10 săptămâni. În seminariile săptămânale de nutriție veți învăța tot ce trebuie să știți despre o dietă echilibrată și sănătoasă. Subiectele individuale sunt prezentate în așa fel încât este posibilă o schimbare treptată la un stil de viață sănătos. Materialele noastre de lucru extinse pentru curs fac posibilă repetarea și aprofundarea tuturor pașilor.
Schimbarea comportamentului de mișcare
Pe tot parcursul cursului, veți fi motivat să vă angajați în activități sportive de către instructori sportivi calificați. Un program de exerciții fizice este oferit de mai multe ori pe săptămână, care este adaptat la obiectivele participanților noștri și îi motivează pentru o activitate fizică pe tot parcursul vieții.
Întâlnire de experiență
Cele două întâlniri de aventură contribuie, de asemenea, la o experiență pozitivă de grup. Acestea fac parte integrantă din programul nostru de nutriție și exerciții. Seminarul nostru de achiziții este deosebit de popular, deoarece nu este posibilă o relevanță mai practică! Decideți împreună în grup ce va fi organizat la a doua întâlnire de experiență.
Vă sprijinim și vă însoțim pe drumul către un mod de viață mai activ și conștient.
Avantajele tale
- material de curs gratuit
- instruire supravegheată de personal specializat
- un program de fitness adaptat individual
- parcare gratuită în fața studiourilor
- 2 întâlniri de experiență (de exemplu, seminar de cumpărături)
Program nutrițional (KiloKiller)
Durată:
10 săptămâni, seminar de nutriție 1x pe săptămână aprox.90 min
Cheltuieli:
150 € pentru non-membri
99 € pentru membri (alternativ voucher de sănătate AOK)
De obicei, asigurarea dvs. de sănătate subvenționează acest curs cu 75 EUR. Pentru mai multe informații, vă rugăm să contactați compania de asigurări de sănătate.
Atenţie! Număr limitat de participanți!
Seara de informatii gratuite
Participați la următoarea seară gratuită de informații și la începutul cursului. Faceți cunoștință cu oameni drăguți și aflați totul despre programul de alimentație și exerciții fizice mai ușor de trăit. După acea seară, decideți dacă doriți să rămâneți cu ea.