Asta aduce pauze de alcool pentru corp

Oberhausen. Un vin fiert la piața de Crăciun, o bere cu cină, un vin spumant pentru a sărbători sezonul festiv - în timpul sezonului de Crăciun, oamenii au sărbătorit și au băut unul sau două pahare, dar pentru mulți s-a terminat în ianuarie. Cel târziu după fastuoasa petrecere de Revelion, îți iei conștiința vinovată și te gândești să iei o pauză de la băut, combinată cu rezoluții bune pentru Anul Nou.

Anul 2019 are acum patru săptămâni și Dr. Ingo Böcker, medic șef la Clinica de Medicină Internă a Clinicii Helios St. Elisabeth, ajută la tragerea unei concluzii - abstinența de la alcool a avut deja un efect pozitiv asupra corpului nostru?

După doar două săptămâni de abstinență, primele modificări ale corpului sunt vizibile. Calitatea somnului se îmbunătățește și somnul devine mai odihnitor; se poate observa o scădere a tensiunii arteriale. Nu numai că sistemul imunitar își recapătă forța, ci și tenul devine mai radiant. Alcoolul extrage lichid din corp și promovează ridurile și petele uscate. Un alt efect secundar așteptat al „ianuarieului sobru” este pierderea în greutate. Băuturile alcoolice sunt alimente pentru îngrășat, contribuie la creșterea în greutate și pot duce la umflături.

Ficatul, în special, se poate recupera în timpul unei pauze de alcool. „După cel puțin patru săptămâni de abstinență, valorile ficatului se normalizează, cu condiția să nu existe un consum problematic de alcool. Riscul de faringe, laringe și alte tipuri de cancer scade, de asemenea, dramatic ”, explică medicul Dr. Ingo Böcker.

Dr. Ingo Böcker recomandă utilizarea sensibilă a alcoolului și susține, de asemenea, perioadele de renunțare completă: „Corpul nostru se simte mai în formă, avem mai multă motivație, performanță și joie de vivre”.

---