Astăzi se încadrează de două ori în pantalonii vechi
02/09/2020 8:00 a.m.
Astăzi se încadrează de două ori în pantalonii vechi
Carola Oehmig de la Nieschütz pierde 40 de kilograme într-un an și salvează o operație la genunchi. A găsit ajutor în Merschwitz.
Merschwitz. Carola Oehmig își mai poate aminti exact cum a intrat prima dată în centrul de vitalitate al lui Daniel Kovacs din Merschwitz. Asta se întâmpla la sfârșitul lunii noiembrie 2018. În acel moment ea cântărea mai mult de 120 de kilograme și a trebuit să urce scările abrupte către zona de fitness. „Fiecare etapă a fost tortură”, spune tânărul de 65 de ani. Și și pentru Kovacs, prima întâlnire cu doamna plinuță de atunci s-a impresionat ca nimeni altul. „A urcat scările și a rămas fără suflare în vârf”, își amintește el.
Fosta funcționară publică ajunsese într-un moment din viața ei în care lucrurile nu puteau continua ca înainte. Era nemulțumită de silueta ei și de numeroasele limitări de zi cu zi care veneau cu ea. „A trebuit să mă opresc la fiecare 50 până la 60 de metri și am gâfâit după aer”, se uită înapoi. Apoi a avut și probleme cu inima. Cardiologul ei a avertizat-o: „Dacă tot faci asta, nu vei trăi mult”.
Greutatea ei i-a zdrobit nu numai pofta de viață, ci și articulațiile. Ea fusese deja operată la genunchiul stâng. Operația de genunchi pentru piciorul drept era deja planificată. Avea osteoartrita și miniscul intern era, de asemenea, rupt.
În acea perioadă, nepoata ei mergea la școală în Nünchritz. Carola Oehmig o ridica deseori cu mașina și conducea de fiecare dată prin Merschwitz și trecea prin Vitalcenter. În noiembrie 2018, ea a decis să se oprească și să intre înăuntru. Acolo l-a întâlnit pe Daniel Kovasc și a făcut o întâlnire cu el pentru o analiză corporală.
Pe 3 decembrie 2018, ea a stat pe scara lui specială, care măsoară și procentul de grăsime. Rezultatul: ea cântărea 121 kg. Jumătate din acestea era grăsime corporală. Kovasc și-a calculat apoi vârsta biologică. „Potrivit studiului său, aveam 79 de ani”, spune Carola Oehmig. Pe atunci avea doar 64 de ani.
Împreună și-au făcut un plan cu privire la ce să facă pentru a scăpa de acest balast. Kovasc i-a scris un program individual de fitness. Carola Oehmig și-a schimbat obiceiurile alimentare și a evitat complet pâinea, cartofii, pastele și orezul timp de un an.
O carte de rețete pentru o dietă fără carbohidrați a ajutat-o în acest sens. Conținea feluri de mâncare precum „salata greșită de cartofi”. În locul cartofilor se folosesc cohlrabi. „Nimeni nu-l observă și are un gust bun”, spune Daniel Kovacz. Carola Oehmig este de acord și subliniază: „Nu trebuia să-mi fie foame”.
De atunci, greutatea a scăzut. De câteva ori pe săptămână pensionarul mergea la Merschwitz pentru a se antrena sau pentru a merge la nordic walking în aer curat. Elbradweg este făcut pentru el. Cu fiecare kilogram pe care l-a pierdut, motivația ei a crescut.
La mijlocul lunii ianuarie 2020, Carola Oehmig a stat din nou pe cântarul special al lui Daniel Kovasc. În acel moment, ea cântărea doar 84 de kilograme. Procentul de grăsime corporală s-a redus la jumătate. Desigur, acest lucru este vizibil și extern. Este mult mai slabă. "A trebuit să schimb haine. Acum am cinci mărimi de rochie mai puțin", spune strănutul cu mândrie și arată o fotografie cu pantalonii ei vechi, mărimea 56. Astăzi s-ar potrivi acolo de două ori. Pentru că acum are nevoie doar de mărimea 46. Și vârsta ei biologică este, de asemenea, impresionantă: acum poate concura cu o femeie de 51 de ani.
„Sunt absolut mândră de ceea ce a realizat ea”, spune Kovasc. Faptul că a ajuns să fie cu aproximativ 40 de kilograme mai puțin într-un an se datorează, de asemenea, unei „arme secrete” suplimentare.
De cinci ani oferă terapie cu oxigen în centrul său vital. Clienții săi respiră oxigen pur o oră în fiecare săptămână. Acest lucru ar trebui să stimuleze metabolismul în mod durabil. Pentru că organismul pentru a-și arde rezervele de grăsime, are nevoie de suficient oxigen. Cu toate acestea, această terapie nu este ieftină. În Merschwitz, costă 1.200 de euro pentru 40 de aplicații. Potrivit lui Kovasc, aproximativ 70 de persoane au făcut deja această terapie în Centrul Vital și au obținut rezultate foarte bune cu aceasta.
Chiar și Carola Oehmig nu regretă că a cheltuit atât de mulți bani pe lângă contractul anual de fitness. Poate să plece din nou în vacanță, să facă drumeții, să se implice într-un club sau să meargă într-o excursie de o zi cu prietenii. „Am recuperat o bucată uriașă de calitate a vieții”, spune ea. - Pentru mine a meritat.
Alte texte referitoare la pierderea în greutate:
În ciuda multor diete, sașii se îngrașă. Seria noastră prezintă modalități de a deveni permanent subțiri.
Post intermitent, mono-dietă, IMC: În prima parte a seriei de diete, șeful ambulatoriului de obezitate de la Universitatea Leipzig clarifică cele mai mari mituri.
Antrenorul nutrițional Daniela Stohn dezvoltă programe de slăbire pentru „Brigitte”. Într-un interviu acordat SZ, ea dezvăluie noutățile din acest an.
Câștigătorul show-ului Mario Pohl dezvăluie cum a pierdut atât de mult într-un timp scurt și dacă acum își menține greutatea.
Noi cercetări arată: obezitatea nu este doar o lipsă de autocontrol.
Anumite ingrediente din alimente cresc apetitul. Un jurnalist medical dezvăluie unde se află peste tot.
Margitta Zellmer cântărea aproape 100 de kilograme, avea tensiune arterială crescută și durere. Când și-a schimbat stilul de viață, nu numai că a slăbit.
Un om de știință din sport din Zwickau explică de ce joggingul nu este suficient și care exerciții te ajută să slăbești.
Vă poate ajuta o aplicație să respectați o dietă? Un auto-experiment cu metoda 16-8 și medicul proeminent.
Oamenii de știință explică de ce nu merită să economisești multe calorii.