Dieta Master Cleanser

Filosofia dietei Master Cleanser

Pierderea în greutate prin dieta Master Cleanser

Nu există dovezi științifice că Dieta Master Cleanser Îndepărtează toxinele din organism sau are un efect pozitiv dincolo de pierderea temporară în greutate. Regula este: Cei care consumă atât de puțină energie în fiecare zi, cu siguranță vor pierde rapid în greutate. Cu exceptia Dieta Master Cleanser prezintă riscuri pentru sănătate. Malnutriția poate afecta organismul. Vă rugăm să rețineți sfaturile experților.

dieta

Iată ce spun experții în nutriție:

Oamenii care Experienţă cu Master Cleanse Diet raportați oboseala, greața și deshidratarea. Pe lângă efectele secundare pe termen scurt, dieta Master Cleanse poate provoca daune pe termen lung. De exemplu, pierdeți masa musculară, ceea ce este nedorit atunci când pierdeți în greutate, deoarece mușchii ard energie. Nutriționiștii subliniază, de asemenea, o lipsă de nutrienți esențiali în acest program: există o lipsă de proteine, vitamine și minerale. În plus, efectul yo-yo amenință dacă oprești dieta.

Exemple de rețete pentru dieta Master Cleanser

Într-un pahar de 300 ml cu apă moderat caldă adăugați:

2 linguri suc de lămâie sau lămâie proaspăt stors (aproximativ 1/2 lămâie)