Astăzi, „Ziua Națională a Junk Food” aduce un omagiu pizza, doner kebab, chipsuri și co
Obezitatea crește, dar mâncarea nedorită continuă să crească în popularitate. Așadar, astăzi nu este un motiv de sărbătoare pentru toată lumea.
În fiecare an, pe 21 iulie, milioane de americani sărbătoresc Ziua Națională a Junk Food. Americanii sunt cu mult înaintea noastră când vine vorba de obezitate și nutriție deficitară. Procentul copiilor obezi este deosebit de ridicat în Statele Unite (13%). SUA ocupă întotdeauna unul dintre primele locuri în clasamentul internațional anual „supraponderal”. Cu toate acestea, hype-ul junk food rămâne neîntrerupt în țara oportunităților. Acest lucru se aplică și conceptelor neconvenționale (și, date fiind cifrele, destul de terifiante), cum ar fi „Heart Attack Grill”, care oferă burgeri cu peste 9.000 de calorii.
Având în vedere rezultatele studiului curent, cum ar fi studiul nutrițional TK „Iss was, Germany”, germanii mănâncă mai sănătos și mai conștient din ce în ce mai frecvent. Mulți oameni care doresc să slăbească se bazează pe nutriționiști competenți și consultanți în managementul greutății.
Dar nimic din toate astea nu este o problemă astăzi! Astăzi puteți trece cu adevărat peste bord și răsfățați-vă cu mâncăruri delicioase. Dar ce este mai exact mâncarea nedorită? Termenul „junk food” este utilizat în principal pentru a subsuma alimente care sunt deosebit de grase, zahărite și sărate și care provin în principal din producția industrială. Pizza, doner kebab, cartofi prăjiți și altele asemenea, precum și diverse mese gata, dulciuri, fast-food și limonade cu zahăr se încadrează în această categorie. Dar o dată pe an ar trebui să închideți ochii aici - pentru că și aici se aplică următoarele: cantitatea și frecvența sunt decisive.
Dacă mâine aveți conștiința vinovată, articolul lui Wirtschaftswoche „Cum să scăpați de burgeri și cartofi prăjiți” este un mare ajutor pentru cât de mult exercițiu trebuie să faceți pentru a scăpa de calorii. Pentru un Big Mac, de exemplu, „omul” trebuie să facă jogging timp de 35 de minute sau, alternativ, să pedaleze filatorul timp de 47 de minute. FM vă urează astăzi o „Cheatingday” bună, iar de mâine vă veți antrena din nou din greu.