Atacuri, luarea de ostatici
Atacul lui Charlie Hebdo, împușcăturile și luarea de ostatici ne-au traumatizat. Hélène Romano, care coordonează unitatea de urgență medico-psihologică la 94 de ani, explică cum să depășim acest șoc.
A doua zi după. Cum să nu cedați panicii și fricii cu succesiunea unor evenimente tragice care au adus doliu Franței? Hélène Romano (1), psiholog clinician și psihoterapeut specializat în psiho-traume, ne oferă câteva idei pentru a vorbi despre asta, a ne reuni, a retrăi.
Cum să explicăm că suntem cu toții atât de șocați, supărați ?
Helene romano. În primul rând, există o puternică identificare proiectivă. În aceste atacuri, civilii au fost uciși, deci este ușor să vă imaginați în locul lor. Unii erau sub protecția poliției, ceea ce nu este liniștitor. Impactul colectiv este puternic deoarece am atins un simbol în timp ce atacam un ziar. Chiar mai mult decât pentru 11 septembrie sau pentru afacerea Merah, cred că informațiile continue au jucat un rol important. Chiar dacă nu am fost acolo, ne-am confruntat cu evenimente traumatice în spatele ecranelor noastre. Eram pasivi, neajutorați, în fața morții vii. După împușcăturile de la Charlie Hebdo, BFM TV a transmis imediat execuția polițistului. Nu a existat niciun filtru, niciun mesaj că filmările erau violente. Jurnaliștii erau și spectatori. La fel, în timpul asaltului asupra lui Vincennes. Personal, eram cu echipele Samu, știam deja că există decese. Dar oamenii care își urmăreau televizoarele nu știau asta. A fost un șoc să descopăr aceste corpuri de pe sol în direct. Din punct de vedere psihic, spectatorii nu puteau anticipa. Ce explică o asemenea uimire.
Și frica este foarte prezentă.
Da, și nu trebuie respins. Mesajele unor politicieni care insistă că nu trebuie să ne temem sunt foarte violente. Nu trebuie să disprețuim sentimentele oamenilor. O astfel de atitudine nu ajută la depășirea traumei. Din contră, din punct de vedere psihic, doare a doua oară. Oamenii nu ar trebui să se simtă vinovați pentru că se tem, se rușinează sau cred că nu sunt la înălțimea sarcinii. Ceea ce ne ajută cu adevărat este să punem frica în cuvinte. De ce i-ti este frica? Ce simți ? Descifrarea fricii va face posibilă controlul acesteia și reducerea anxietății.
Vorbești despre angoasă, care sunt celelalte consecințe ale unei astfel de traume ?
Impactul va fi foarte diferit de la persoană la persoană. Nu avem toți aceleași resurse și nici aceleași experiențe. Conform studiilor efectuate după 11 septembrie, aproximativ 30% dintre oameni vor dezvolta tulburări de stres post-traumatic, adică vor fi răniți permanent. Când anxietatea, plânsul, incapacitatea de a ieși, dificultățile de proiectare în viitor sau problemele de somn durează mai mult de o lună, se numește tulburare de stres post-traumatic. La adulți, tulburarea majoră, cea mai invalidantă zilnic, este ceea ce se numește „reînvierea”. O clipă, un nume, o imagine pot readuce brusc evenimentul traumatic la viață. Îmi amintesc că în unele familii care au fost victime ale lui Merah, scenele dintr-o serie americană i-au adus înapoi în dramă. Pentru cei mici, tulburările majore sunt anxietatea de separare, fricile de zi și de noapte sau chiar temerile nerezonabile și nerezonabile.