Atelier de box Muay Thai în Khao Lak Celelalte căi
Iubitor de arte marțiale încă de mic, am vrut să încerc o tabără de box în Thailanda. După ce am început cu artele marțiale japoneze, apoi chinezești, nu am fost niciodată prea interesat de box. Experiența mea din Thailanda m-a introdus într-o altă latură a artelor marțiale: a fost o experiență incredibilă și singurul lucru pe care l-am regretat a fost că nu am petrecut mai mult timp acolo. De atunci, chiar m-am alăturat unui club din Londra. Acest articol este despre experiența mea de box thailandez în clubul Rawai Muay Thai. Aș dori să clarific că recomandarea mea este independentă și nu este subvenționată în niciun caz de clubul Rawai Muay Thai.
Muay Thai ce este?
Boxul thailandez este sportul național din Thailanda. Se deosebește de boxul englezesc care folosește doar pumni sau de boxul francez care folosește mâna și piciorul. Muay Thai este mai complet și folosește pumni, picioare, genunchi și coate. Echipamentul de box thailandez este simplu: mănuși de box, bandaje, pantaloni scurți și protecție. Înainte de fiecare luptă, luptătorii interpretează wai-khru sau ram-muay, un dans ritual pe fundalul lui Sarama (muzică formată din mai multe instrumente care sună un pic ca o „cimpoi prost reglată”.
wai-khru
Clubul Rawai
Rawai Muay Thai este unul dintre cele mai bune și mai vechi cluburi de box din Thailanda. De asemenea, a fost unul dintre primii care și-a deschis porțile pentru străini. Creat de Tuk, un fost boxer profesionist, el se ocupă de el împreună cu frații săi, precum și soția sa Diana. Majoritatea petrec acolo câteva săptămâni, sau chiar câteva luni, și se întorc adesea în anul următor
Cum să ajungem acolo?
Tabăra Rawai Muay Thai este situată la aproximativ o oră de Phuket și la 7 km de Khao Lak. Tabăra a fost localizată inițial în Rawai, Phuket, dar proprietarii săi au decis să se mute într-o locație mai liniștită, astfel încât studenții să se poată concentra asupra instruirii. Tabăra poate aranja preluarea de la aeroport.
Instruire
Tabăra acceptă studenți de toate nivelurile și vârstele de calificare: de la cei care nu și-au pus niciodată o pereche de mănuși de box până la cei care se antrenează profesional. Începătorii petrec 2-3 zile împreună înainte de a se alătura clasei principale. Primele 2 zile mi s-au părut dificile, în principal din cauza căldurii, dar și din cauza automatismelor mele de karate.
Prinde cu tot efortul: nu prea măgulitor!
Există 2 sesiuni de antrenament de grup pe zi, de luni până sâmbătă. Fiecare sesiune durează 2 ore: sesiunea de dimineață începe la 7:30 și după-amiaza la 16:00. Între cele două sesiuni, precum și duminica, este posibil să rezervați lecții private. Încălzirea începe cu un jogging, saltarea frânghiei și întinderea. Cursul include Muay Thai, sac de box, tampon, luptă, palmă (clinching) și tehnici cardio. Am primit chiar și Wai Kru, dansul pe care boxerii îl fac înainte de o luptă.